玄米食べてカロリー消費！1日分で約30分の運動に匹敵
井手ゆきえ
玄米など全粒穀物食は、肥満を防止して慢性疾患のリスクを減らすといわれている。米国では、国の「食事ガイドライン」で全粒穀物製品を少なくとも毎…
2017.3.16
責任世代の健康ラボ
花粉症を乗り切る治療法とセルフケア、「舌下免疫療法」で完治可能？
西田佐保子
花粉症は、日本人の４人に１人、都市部では３人に１人が悩まされている「国民病」。花粉シーズンを乗り切るにはどうすればよいのか。症状を緩和する…
2017.3.15
疲れやすいのは「体が硬い」せいかもしれない
工藤 渉
背中柔軟性ストレッチ、横隔膜ストレッチなど、話題の柔軟性ストレッチがいくつかあります。体が柔らかいことの利点やストレッチの選び方を取り上げ…
2017.3.11
電子たばこは禁煙補助になる？英米で異なる見解
井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-
受動喫煙対策をめぐる議論が沸騰しているが、先日「キャンサー・リサーチＵＫ（英国）」から「電子たばこ」の安全性に関する研究結果が報告された。…
2017.3.10
焼肉で痩せる！最初にホルモン次は赤身の順で食べよ
岡田明子
ダイエットをするためには、脂質や糖質を抑えるだけでなく、タンパク質が必要です。タンパク質を多く含む食品は肉、魚、卵、大豆、大豆製品、乳製品…
2017.3.6
不安・うつはがんの初期症状？結腸・直腸、膵臓などで関連
井手ゆきえ
うつ病など気分障害と身体の病気は強く関連し、うつ病があると心筋梗塞の発症リスクは4倍以上に上昇する。近年はがんとの関連が指摘されている。
2017.3.2
29歳まで社会人経験ゼロの男が目指す世界一の格安スマホ会社
QREATOR AGENT
格安SIMと格安スマホを販売する『フリーテル』。昨年はSIMフリースマホで1位を獲得し、直近の四半期は、販売台数が対前年比で約4.4倍の成…
2017.3.1
Ｊリーグ主力選手に「数字の大きな背番号」が目立つ理由
相沢光一
Ｊリーグには主力メンバーに大きな数字の背番号をつけた選手が数多くいる。輝かしい実績を持ち、レギュラーとしてプレーするレベルの選手に、10番…
2017.2.28
花粉症に試したい「鼻洗浄・市販薬・舌下免疫療法」
井手ゆきえ
花粉情報協会によると、今年は関東、東北では「例年並みかそれ以下」の飛散量だが、西日本は例年並み～やや多め。大量の花粉に悩まされそうなのは近…
2017.2.28
スウェーディッシュ・ラグジュリアリーとはボルボ90シリーズにその答えがある
小川フミオ
ボルボカーズジャパンが2017年2月にプレミアムラインの90シリーズをいっきょ3モデル発売。フロントマスクを中心にイメージ一新で、安全性も…
2017.2.28
アレルギーはなぜ起こる？毎日同じものを食べるのは危険
工藤 渉
日本人の3人に1人がアレルギーを持つと言われています。なかでも食物アレルギーは急増中。免疫が誤作動し、食物を異物とみなしてしまう仕組みをお…
2017.2.25
ピコ太郎人気を支えたのは「ものまね動画」だった
dot.
昨年「ペンパイナッポーアッポーペン（PPAP）」が世界中で話題となり、一躍時の人となったピコ太郎。その人気を支えたものとは？
2017.2.25
コアラの国内最高齢トップ3が淡路島にいる理由
dot.
ぬいぐるみのように愛らしい動物園の人気者、コアラ。その寿命は12～15年といわれているが、現在、国内最高齢、20歳9ヵ月のメス「みなみ」を…
2017.2.25
白骨化遺体に結核蔓延…西成あいりん地区ホームレスの絶望（上）
秋山謙一郎 [フリージャーナリスト]
入院患者が路上で酒盛りする姿も見られる西成「あいりん地区」。はたからは自堕落に見えるだけの光景だが、ホームレスたちや、彼らを支援する行政、…
2017.2.25
「睡眠時無呼吸症候群」実は2種類、閉塞性・中枢性で違い
井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-
眠っている間に10秒以上呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）。日中のひどい眠気や集中力の低下が自覚症状だ。肥満が発症リスクだが、顎が引…
2017.2.24
印刷会社なのに高級ホテルがライバル？大手の逆を行き躍進の秘密
QREATORS AGENT
1980年創業の印刷会社「バンフー」。2代目の犬養新嗣氏は、2013年3月に代表取締役に就任すると2期連続で大幅な増収増益を達成。印刷市場…
2017.2.24
ヨーロッパのビジネスマンの憧れBMW5シリーズは夢のカンパニーカー
小川フミオ
欧州で最も成功しているセダンと謳われるBMW5シリーズがフルモデルチェンジして日本発売された。ビジネスマンだったらまずはこのクルマに乗るの…
2017.2.24
しまなみ海道が「サイクリストの聖地」になった理由
待兼 音二郎
国内のみならず、海外からも多くのサイクリストが訪れるしまなみ海道。「サイクリストの聖地」となった背景には、愛媛県知事を始めとする行政側の努…
2017.2.23
引きこもる人々に「偽りの再生」を強要する世間の筋違い
池上正樹
孤立した引きこもり当事者同士が支え合い、お互い元気に生きていくことを目指した「ひきこもり大学ピアサポート」ゼミナール活動報告会。学習会に参…
2017.2.23
高層ビルで大地震に遭遇！外に避難するか、とどまるか
リスク対策.com
現代の高層ビルは震度7程度の地震には耐え得る設計となっているが、東日本大震災の映像でみたように、高い建物ほど揺れは大きく長時間続く。もし、…
2017.2.22
