責任世代の健康ラボ
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。35ページ。
新着記事
【精神科医が教える】不安なとき、悩んだとき、後悔したとき――心が軽くなる3つの言葉

ストレスを感じやすい人と感じにくい人、分かれ道になる“たった1つの習慣”とは?

【サウナ愛好者必見】水風呂の正しい入り方&危険なサインとは?

「男性のほうがストレスを溜め込みやすい」は本当だった…ストレスがたまりやすい人の特徴・ワースト1

【絶対NG】「住民票の罠」に要注意! 身近な人が亡くなった時のルール

【サウナー医師が教える】ととのい方が激変する!最高の水風呂の入り方

【精神科医が教える】「頑張れば報われる」は大間違い? 無駄な努力にハマる人の共通点

【精神科医が教える】成功しても満たされない…出世を目指す人ほど“幸せを逃す”理由とは?

【医者が教える】60年超のデータでわかった「食べるだけで脳卒中リスクが減る食べ物」その正体

【精神科医が教える】人間関係に疲れないための超シンプルな考え方とは?

《うまくいかないとすぐ諦める人》に共通する残念な思考のループ

【心が無理になったら】メンタルが「無敵」になる、すごい運動・ナンバー2

【賃貸派の私が考案】壁に穴を開けずに好きな絵を飾る“裏ワザ”

【医者が教える】病気になりにくい人が「ご飯を買う時」に意識している“たった1つの習慣”その正体

ライバルが出世したとき、三流は「嫉妬」し、二流は「焦って模倣」する。では一流は?

【精神科医が教える】対人関係の極意…嫌な人がなぜか態度を改める“意外な対処法”

気づけば今日も終わってる…“消えていく時間”を取り戻すシンプルな習慣

【医者が教える】病気になりにくい人は「回転寿司」をどう食べる? たった1つのコツの中身

認知症予防につながる小さな習慣

「お金が貯まる人」と「貯まらない人」性格でわかる決定的な違い【14カ国14万人調査】
