責任世代の健康ラボ
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。45ページ。
新着記事
「胃もたれ、胸焼け、みぞおちの痛み」なんだか具合が悪い…胃の検査で異常がなくても油断大敵な理由

【精神科医が教える】「認められたい!」が止まらない…自己承認欲求に振り回される人生の終わらせ方

【心が疲れた時に絶対捨てるべきもの】メンタルが急にラクになる効果的な方法

心筋梗塞、脳卒中、心不全…心血管疾患のリスクを減らすスゴイ飲み物とは?【尿成分からわかる】

【精神科医が教える】他人に嫉妬してしまう人の処方箋・ベスト3

【減量専門医が教える】太りたくなければ、真っ先に避けたい食べ物・ワースト1

陽気に見えるあの人が特大ストレスを抱えている…ストレスを溜めやすい人の意外な共通点

【小児科医が教える】子どもが「インフルエンザ」になったら、真っ先に食べさせたい4つの食材

最新研究「人生の転機は平均36回、変化を経験した人ほど柔軟でたくましい」

【精神科医が教える】体調不良になったからこそ見えた幸せのかたち

すぐに視野が狭くなりやすい人に共通する1つ心理、視野を広げたい時に役立つ思考法

【精神科医が教える】いつも噂話に振り回される人が一瞬で変わる方法

「そりゃ三日坊主だわ…」目標達成できない人の意外な口グセ・ワースト1

人生を消耗するNG思考、不満を溜めやすい人が無意識に頭の中でやってしまうこと

【精神科医が教える】「仕事が楽しくない」と思っている人に考えてほしいこと

【医師が教える】「痩せられる人」が無意識にしている食べ方・ベスト3

【精神科医が教える】行き詰まってどうにもならないときに、ふと考えてみてほしいこと

90歳現役医師が教える、健やかに老いるコツ「病気と仲良く」「食べる」あと1つは?

休日もメールに即レス…「全てオンライン」の生活がもたらす“逃れられない”5つのストレス【英国大学研究】

「腸がストレス状態にある人」がやっている15のこと【専門医によるチェックリスト付き】
