井手ゆきえ

認知症が増加している。しかし、米国の疫学研究「フラミンガム心臓研究（ＦＨＳ）」によると、先進国の認知症罹患率が減少し続けているらしい。

イチゴといえば、乙女チックなアイコンの代表格だが、実は男性の性機能の健康に寄与するらしい──米国の臨床栄養学専門誌に掲載された報告から。野菜や果物に含まれる抗酸化物質「フラボノイド」は健康に良いことが知られる。

がん診療、研究を実施する国公立病院など32施設が加盟する全国がん（成人病）センター協議会（全がん協）が28種類のがんの10年生存率を公表した。1999～2002年に診断と治療を受けた約3万5000例のデータで、これだけ大規模な情報公開はわが国では初めて。

時に老親が服用している薬の多さに驚く──「逆に身体に悪くないの？」と。実際、高齢者の緊急入院の3～6％は薬剤が原因といわれ、75歳以上の後期高齢者では15％を超える。背景には、加齢に伴う代謝能力の低下や多剤併用による「思わぬ副作用」の発症がある。

便秘がちで下剤を使用している人は、脳・心血管疾患リスクが高いようだ。大阪大学医学部公衆衛生学教室の研究から。本研究は1988～90年に、心血管疾患や脳卒中の既往がない日本在住の男女7万2014人（男性2万9668人、女性4万2346人、40～79歳）対象のデータを基にしたもの。

米や麦、トウモロコシと並ぶ「世界四大作物」の一つであるジャガイモ。近代以前は飢餓・戦争時の救荒作物として多くの命を救ってきた。しかし、飽食の現代では他の3作物と同様に「悪役」のレッテルが貼られそうだ。大阪がん循環器病予防センターと米ハーバード大学公衆衛生大学院の共同研究報告から。

昨年末に発表された「国民健康・栄養調査（2014年）」によると、世帯所得で生活習慣や歯の本数に違いがあるという。本調査は厚生労働省が毎年実施しているもの。今回は、重点調査として世帯の所得を200万円未満、200万～600万円未満、600万円以上に分け、所得と生活習慣との関連を調べている。

米ジョージア医科大学の報告によると高脂肪食は脳の免疫系を担う「ミクログリア」の暴走を促し、脳機能を損なうらしい。ミクログリアは、白血球の代わりに脳内の免疫機能を担う細胞。通常は監視役に徹しているが、神経細胞（ニューロン）に異常が生じると、ニューロンの成長因子を分泌して修復を促す。

この数年、抗がん剤の高騰が問題になっている。昨年末に報告された世界保健機関とオーストラリア公衆衛生研究所の共同調査では、経済状態と医療制度が類似している18カ国間でも、最大388％の価格差があることが判明した。

睡眠時無呼吸症候群と呼ばれる一連の症状がある。睡眠時にぴたっといびきや呼吸が止まり家族の気をもませる、というもの。十把ひとからげにされているが、「閉塞性睡眠時無呼吸（ＯＳＡ）」と「中枢性睡眠時無呼吸（ＣＳＡ）」に大別される。

もし初日の出参りを計画されているなら、ご来光から30分ほどは日の光を浴びて散歩をしよう。新しい一年を気分良く過ごすきっかけになるかもしれない。カナダはブリティッシュ・コロンビア大学の報告から。

年末年始の太り易い時季。肥満が誘因の病気といえば糖尿病だ。この季節の戒めとして、日本の調査からメタボ男性の糖尿病予防策をご紹介しよう。

最新の「高血圧治療ガイドライン」では、日本人の降圧目標値は「140／90mmHg未満」。その前の「130／80mmHg未満」から緩和された。この「緩和傾向」は、ここ数年の世界的トレンドだったのだが。

職場のストレス要因が、心身にどう影響するかを調べるモデルがある。「JDCS（Job Demand-control-support）モデル」もその一つ。

加齢黄斑変性（ＡＭＤ）とは、網膜の中心部にある「黄斑」が加齢によって障害される眼疾患を指す。網膜は視覚的な光情報を電子情報に変換する組織。デジタルカメラでいえば「イメージセンサー」に当たる。黄斑はそのなかでも高精細・高感度の組織で、黄斑が損なわれると視力全体に影響を及ぼす。実際、国内の失明要因の第4位はＡＭＤで、3：1の割合で男性に多く、50歳以上の約1％が同疾患を患っているという。

タレントの北斗晶さん（48）が乳がんを発症し、右乳房全摘手術を受けたことで乳がん検診の希望者が増えている。その一方で、北斗さんが毎年、乳がん検診を受けていたにもかかわらず、早期診断・治療がかなわなかったことにショックを受けている女性も少なくない。

高齢者の骨折予防にカルシウムの摂取を勧める情報は多い。ただし、専門家の間では効果を疑問視する声も少なくない。先日、食事、サプリメント（以下、サプリ）を問わず、カルシウム摂取と骨折予防に関する複数の研究（被験者の対象は50歳以上の男女）を総合的に解析した報告が、医学誌「ＢＭＪ」オンライン版に掲載された。

今年の「全国糖尿病週間」は11月9～15日。全国で糖尿病発症予防と重症化予防に向けた啓発活動が行われる。2013年の国民健康・栄養調査によれば、国内の糖尿病有病者、つまりHbA1c（国際標準値）が6.5％以上、もしくは病院で治療を受けている人の割合は、男性16.2％、女性9.2％だった。男性の6人に1人、女性の10人に1人に相当し、50代以降に有病率が増加することが示されている。

食事中の炭水化物を制限する「糖質制限」は市民権を得たが、「体脂肪」を減らすには「脂質制限」が有効らしい。

座位時間が長いと出てしまう「貧乏ゆすり」。家族からみっともないと言われそうだが、貧乏ゆすりで死亡リスクが下がるようだ。英国の疫学調査から。