ぱやぱやくん
大震災が発生して徒歩で無事に帰宅するには、事前の計画・準備、工夫が必要です。今回は筆者の陸上自衛隊時代の経験を踏まえ、皆様が無事に帰宅できるための参考情報をお伝えします。
「こんなイジメみたいな笑い、何が楽しいんだろう…」自衛隊出身の私がテレビ出演で感じた怒り〈再配信〉
元陸上自衛官でエッセイストとして活躍している著者は、あるTV番組に出演することに。しかしリハーサルもなくいきなり始まった収録で、いたたまれない状況に追い込まれ、自己嫌悪に陥ってしまう。ショックを受けたTV出演で著者が気づいた「世の中のセオリー」とは。※本稿は、ぱやぱやくん『社会という「戦場」では意識低い系が生き残る』（朝日新聞出版）の一部を抜粋・編集したものです。
「人間関係の優先順位、どうやってつけたらいい？」→アメリカ大統領の格言がめちゃ参考になる！
「孤独」とは1人でいるとき以上に、つまらない会話に愛想笑いする瞬間に感じるものだ。アイゼンハワーのマトリクスを参考に人間関係を「緊急度」と「重要度」で整理してみると、孤独を感じる無駄な付き合いを減らせるという。寂しさがつきまとう関係性を断ち、新たな世界へ踏み出す方法を解説する。※本稿は、ぱやぱやくん『社会という「戦場」では意識低い系が生き残る』（朝日新聞出版）の一部を抜粋・編集したものです。
自衛隊出身の作家が教える「悪意のある人」の見極め方
「人生は努力次第でどうにかなる！」と言えないほど、世の中は不平等に溢れている。そんな現代社会という茶番に満ちた戦場を生き抜いていくためには「あえて意識は低く保っておくべき」と著者は語る。適切な距離感を保ちながら周囲の人と信頼を築き、より良い人間関係を育む方法とは。※本稿は、ぱやぱやくん『社会という「戦場」では意識低い系が生き残る』（朝日新聞出版）の一部を抜粋・編集したものです。
「こんなイジメみたいな笑い、何が楽しいんだろう…」自衛隊出身の私がテレビ出演で感じた怒り
元陸上自衛官でエッセイストとして活躍している著者は、あるTV番組に出演することに。しかしリハーサルもなくいきなり始まった収録で、いたたまれない状況に追い込まれ、自己嫌悪に陥ってしまう。ショックを受けたTV出演で著者が気づいた「世の中のセオリー」とは。※本稿は、ぱやぱやくん『社会という「戦場」では意識低い系が生き残る』（朝日新聞出版）の一部を抜粋・編集したものです。
とにかくモテない防衛大生は恋も専守防衛！「成功したらレジェンド」となる告白とは？
SNSで人気の元陸上自衛官・ぱやぱやくん(@paya_paya_kun)は、防衛大学校（防大）を卒業しました。防大卒の自衛官はモテるのでは…？なんて思う人も多いかもしれませんが、現実は甘くありません。現実の防大の大学生の生活は、他の大学生のそれと何が違うのか、恋愛模様はどうなっているのでしょうか。
月曜日の朝がしんどい――。そう思うビジネスパーソンは多いでしょう。業務がうまくいかない、上司に毎日怒鳴られる、気が重い会議があるなど、平日に我々を襲うストレスは数え切れません。そんなブルーな5日間に寄り添う「お守りになる言葉」を、元陸上自衛官がお教えします。本稿は、ぱやぱやくん『元陸上自衛官ぱやぱやくんが会得した 金曜夜まで仕事のモチベが続く言葉』（大和出版）の一部を抜粋・編集したものです。
大震災が発生して徒歩で無事に帰宅するには、事前の計画・準備、工夫が必要です。今回は筆者の陸上自衛隊時代の経験を踏まえ、皆様が無事に帰宅できるための参考情報をお伝えします。
元自衛官が語る「自衛隊で学んだ究極のライフハック」とは？【書籍オンライン編集部セレクション】
発売即、大重版決定！ Twitterフォロワー11万人、超人気会社員「わび」さんの話題の本『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術』について、元自衛官でインフルエンサーのぱやぱやくんに本書のおすすめポイントを聞きました。
自衛隊で痛感！「優秀な人が育たない組織」と「育つ組織」の決定的なちがい
発売続々重版！ 発売2ヵ月で3万部突破！ Twitterフォロワー13万人、超人気会社員「わび」さんの話題の本『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術』の発売を記念して、元自衛官のぱやぱやくんの対談を連載します。
元自衛官が語る「狂った体内時計」を整えるための3つの方法
発売続々重版！ 発売2ヵ月で3万部突破！ Twitterフォロワー13万人、超人気会社員「わび」さんの話題の本『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術』の発売を記念して、元自衛官のぱやぱやくんの対談を連載します。
自衛隊で教わった「メンタルを崩しやすい瞬間」ワースト1
発売続々重版！ 発売2ヵ月で3万部突破！ Twitterフォロワー13万人、超人気会社員「わび」さんの話題の本『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術』の発売を記念して、元自衛官のぱやぱやくんの対談を連載します。
りっぱな男、勇気のある強い男のことを「ますらお」と呼ぶことがありますが、ここでは「陸上自衛官＝ますらお」と思ってください。陸上自衛隊には、隊員をますらおとして育成するためのノウハウがたくさん詰まっており、日夜ますらおを生み出しています。この「ますらおランド」の住人が、どのような訓練をし、生活をしているのかはまだまだ謎が多いかと思います。ますらお達が行っている訓練や日常生活についての謎を解き明かしていきましょう。
元自衛官が語る「自衛隊で学んだ究極のライフハック」とは？
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【元自衛官が教える】過酷な状況でもパニックにならない、とっておきのテクニックとは？
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「自衛隊では“強い自分”を目指す人ほど心が折れやすい」。元自衛官が語るその理由とは
発売即、大重版決定！ Twitterフォロワー11万人、超人気会社員「わび」さんの話題の本『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術』について、元自衛官でインフルエンサーのぱやぱやくんに本書のおすすめポイントを聞きました。
