2015年の発売以降、今でも多くの人に読まれ続けている『ありがとうの神様』。本書は、小林正観さんの40年間に及ぶ研究のなかで、いちばん伝えたかったことをまとめた「ベスト・メッセージ集」だ。あらゆる悩みを解決する「ありがとう」の秘訣が1冊にまとめられていて、読者からの大きな反響を呼んでいる。この連載では、本書のエッセンスの一部をお伝えしていく。
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「自分はまだ若い」と思う人が長生きする
アメリカのある大学の心理学研究チームが、「私はまだ40歳」と考える1000人のグループと、「私はもう40歳」と考える1000人のグループを追跡調査したことがあります。
2つのグループの平均寿命を調べたのです。どちらが長かったかは、想像がつきます。
何ヵ月という単位ではなく、10年という単位で、「まだ40歳」と考えたグループのほうが、平均寿命が長かったそうです。
「もう40歳」と考えた人は、ほとんどの人が、その先も「もう50歳」「もう60歳」と考えたはずです。
「どんどん自分は老け込んでいく」と自分の体に言い聞かせ、そのとおりに体が反応したのかもしれません。
一方で、「まだ40歳」と考えている人は、「まだまだあれもできる」「これもできる」「まだ若い」と前向きに考えることができるので、体にもプラスに作用したのでしょう。
嘘でもいいから、鏡に向かって「20歳にしか見えない」と言ってみてください。すると、体が反応してくれます。「もしかして、私は若いのではないか」と細胞が思いはじめます。
「言葉」と「健康」は関係する
人間の想念は、とんでもなく強力に自分の体をコントロールしており、私たちが何気なく言ったひと言によって、体は律儀に、素直に反応する。
「不平不満・愚痴・泣き言・悪口・文句」ばかり言っていると、体を壊しやすくなります。
私の講演会には、よく、医師の方がお見えになります。臨床的な医療の現場において、たくさんの患者さんを見てきた結果、
「正観さんの言うとおり、口から出てくる言葉によって、病気がちか、健康であるかわかるかもしれない」
という結論になった医師が何人もいました。
「もしかしたら、その人の人生観が体を壊しているのかもしれない」と考えたある女医は、「投薬」よりも、「患者さんと十分に話をする」という方法に切り替えた。
薬代では稼げないことになりましたが、「患者さんのためには、収入が見込めなくてもいい」と思い切ったのです。
その方は、ご夫婦で働いていたので、「収入面は主人にまかせて、自分は患者さんの治療に専念しよう」と思ったそうです。
しかし、おもしろいことに、「収入は見込めなくていい」と考えたにもかかわらず、収入が増えました。
「あの先生はいい先生だ」という口コミが広まって、たくさんの患者さんが来院するようになったため、初診料収入が入るようになったからです。
これは、「神様が応援している」ということかもしれません。
神様が味方をしてくれる人になる習慣
人は1人で生きていると「ヒト」ですが、喜ばれるように生きていくと、人と人の「間」で生きる「人間」に変わります。
人の間で生きるということは、「自分が必要とされている」ということです。
「人間」の生きる目的は、ほしいものを得たり、何かを成し遂げることではなく、
- 「人の間で喜ばれる存在になること」
- 「『ありがとう』と言われる存在になること」
にほかなりません。
発する言葉や表情など、その人のふるまいが「まわりを喜ばせるもの」になっていれば、投げかけた結果として、まわりの人があなたにとっての「よき仲間」になってくれるでしょう。
「しあわせ」の語源は「為し合わせ」です。お互いにしてあげることが、「幸せ」の本質なのです。
努力をして、頑張って、必死になって、自分の力だけを頼りに生きていこうとする人のもとには、人は集まりません。「孤独という状態」が続いてしまいます。
一方で、「自分の力なんてないんだ」と思っている人は、まわりに支えられて生きていることがわかっているので、「謙虚」です。
「謙虚」とは「感謝」すること。「感謝をする人（「ありがとう」を言う人）」のもとにはたくさんの人が集まってきて、「よき仲間」に囲まれます。
教え合い、学び合い、交歓し合う「よき仲間」に囲まれたなら、それだけで「天国度100％」。頑張りも努力もいりません。ただ、「喜ばれること」を続けていけばいいのです。
「思いを持たず」、よき仲間からの「頼まれごと」をただやって、どんな問題が起こっても、すべてに「ありがとう」と感謝する（受け入れる）こと。
「そ・わ・かの法則（掃除・笑い・感謝）」を生活の中で実践することであり、「ありがとう」を口に出して言い、逆に、「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」を言わないこと。
すると、神様が味方をしてくれて、すべての問題も出来事も、幸せに感じて「よき仲間に囲まれる」ことになり、「喜ばれる存在」になる。
これこそが「人生の目的」であり、「幸せの本質」なのです。
小林 正観
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