「お金持ち」ではなく「時間持ち」になるために僕がやったこと【ロバート・ハリス×四角大輔】

移住後も忙しさに追われて、二度目のシフトダウンを決断

ハリス　建設的なシフトダウンにより、生活環境とか自然環境は豊かになったわけだよね。

四角　人生の豊さにおいては数段シフトアップしました。移住初年度の年収は10分の1に減ったので、資本主義においては明らかにシフトダウンですが（笑）。

ハリス　今はそうでもないでしょう？

四角　その後2018年に、レコード会社時代の最高年収を超えてたんですよ。好きなことしかやってないのに。

ハリス　それもすごいね。

四角　でも、「これヤバい」と思ったんですよ。

ハリス　何でそう思っちゃったの？

四角　「お金持ち」ではなく、「時間持ち」になりたかったのに、気付けば2、3年ぐらいめちゃめちゃ忙しくて、激務だったレコード会社時代を超えていたんです。ああ、これじゃいけないと思って、2019年にほとんどの仕事を辞めてもう１回フルリセットしました。先日出た『超ミニマル主義』という本を当時書いてたので、この本の執筆だけに集中しようと。

ハリス　コロナの前にリセットを決めていたんだ？

四角　そうです。それまで毎年10カ国を旅するような激しい移動生活を送ってたんですが、コロナ前にそれも中断すると宣言して。自著の執筆と、大好きな仲間が集うオンラインサロン〈LifestyleDesign.Camp〉の運営は残して、あとは全部辞めました。もちろん収入も減って半分近くになったけど、「食料自給率が上がれば大丈夫だろう」という発想で（笑）。

ハリス　そうだよね。この本のことはまた後半で話すとして、ここで大輔君のリクエスト曲、Jason Mrazの「3 THINGS」をお送りします。なんかノリのいい曲だね。

四角　いつも聴いているんです。森に暮らしていると、アコースティックな曲しか聴けなくなってしまって。

ハリス　ああ、わかる。

（対談は後編に続く）

『超ミニマル主義』では、「手放し、効率化し、超集中」するための全技法を紹介しています。

四角大輔（よすみ・だいすけ）
執筆家・環境保護アンバサダー
1970年、大阪の外れで生まれ、自然児として育つ。91年、獨協大学英語科入学後、バックパッキング登山とバンライフの虜になる。95年、ひどい赤面症のままソニーミュージック入社。社会性も音楽知識もないダメ営業マンから、異端のプロデューサーになり、削ぎ落とす技法でミリオンヒット10回を記録。2010年、すべてをリセットしてニュージーランドに移住し、湖畔の森でサステナブルな自給自足ライフを営む。年の数ヵ月を移動生活に費やし、65ヵ国を訪れる。19年、約10年ぶりのリセットを敢行。CO2排出を省みて移動生活を中断。会社役員、プロデュース、連載など仕事の大半を手放し、自著の執筆、環境活動に専念する。21年、第一子誕生を受けて、ミニマル仕事術をさらに極め――週3日・午前中だけ働く――育児のための超時短ワークスタイルを実践。著書に、『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』（サンクチュアリ出版）、『人生やらなくていいリスト』（講談社）、『モバイルボヘミアン』（本田直之氏と共著、ライツ社）、『バックパッキング登山入門』（エイ出版社）など。

---

【本書のご紹介】

ベストセラー『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』以来、四角大輔が10年ぶりに書き下ろしたビジネス書がこの『超ミニマル主義』。

「余計なコト・モノを手放して身の回りをミニマル化、楽でシンプルな働き方を手に入れるための教科書」です。

レコード会社での成功の理由が、独自のクリエイティブ技法とブランディング戦略にあったことは過去の著書で触れられているが、サラリーマンとして彼が実践した徹底した仕事術はまだ伏せられたままだ。

その独自の「会社員サバイバル術」と、フリーランス後に構築したモバイルテクノロジーを駆使しての、何にも縛られない「自由自在なワークスタイル」の具体的な技法を本書で初公開します。

【目次より】
STEP1 プロローグ
身軽になることからはじめよう
STEP2 超ミニマル主義とは
移動生活と大自然から学んだミニマル思考
STEP3 装備とモノの軽量化
サイフ、カバン、書類、名刺、ウエア、スーツ、アウター、ビジネスシューズを軽くする
STEP4 情報とワークスペースの軽量化
仕事机、デスクトップ、スマホ、パソコン、全データ、デジタル情報、部屋を軽くする
STEP5 スケジュールの軽量化
夕方、夜、朝、1日、平日、1ヵ月、1年、未来を軽くする
STEP6 タスクの軽量化
マルチタスクを手放す、頭のなかを軽くする、背負えるタスク量を知る、タスク削減のための荒技、TO DOリストを捨てる方法、仕事革命のためのドリームリスト、最強の集中力ハックス
STEP7 思考と習慣の軽量化
ミニマル主義メモ術、身につけるべきはハイライト思考、一点突破ヒットの法則、小さなイノベーションの起こし方、移動式ワークスタイルのすすめ
エピローグ
最後に、これだけは言わせてほしい。
ぼくら人間は、幸せになるために生まれてきた。