「依存のプロ」であるGoogle、YouTube出身の著者による新しい時間術。スマホ・テレビ・糖分・ゴシップ……日常生活の99％はムダだらけ。ムダを捨て、自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」とは？
とっぱらう
「やる気がでない…」と感じたとき、元グーグル社員がとった驚きの行動
「疲れを取りたい人」が真っ先にやめるべき悪習・ワースト1
元グーグル社員が大事にしている「3つの質問」とは？
疲れを取りたいとき、「寝溜めする」のが三流、「無理してでも働く」のが二流。一流はどうする？
「一発で信頼を失う人」に共通する特徴・ワースト1
【部屋でわかる】仕事ができない人の特徴・ワースト1
元グーグル社員が教えるGメールの意外な使い方
「やりたいことがない人」に限ってついやってしまう悪習・ワースト1
「生きるのが上手な人」と「下手な人」の決定的な違い
職場で「こいつには任せたくない」と思われる人の特徴・ワースト1
「呆れるほど仕事ができない人」の特徴・ワースト1
仕事ができない人の共通点。三流は「快楽に流される」、二流は「ひたすら我慢する」、では一流は？
仕事ができる人が「休み明け」に必ずしている、たった1つのこととは？
「なぜか苦労ばかりの人」がやっているNG行動・ワースト1
仕事ができる人が必ずやっている「朝イチ」の習慣・ベスト1
元グーグル社員が考案した「一発でメンタルが最強になる」すごい方法とは？
なぜか「いつも幸せそうな人」が必ず習慣にしている、たった1つのこと
実は「突然覚醒する人」の行動・ベスト1
「地頭がいい人」に共通する意外な特徴
職場に「休みの連絡」をするとき、感じのいい人は何と言う？
