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ダイヤモンド社書籍編集局
【ブッダの教え】あなたがウジウジ悩むのは、心が弱いせいではない。結局、自分で自分を刺し続けているからだ。
些細な一言を、何日も引きずってしまう。もう終わったことだと分かっているのに、夜になるとまた思い返して落ち込む。そんな自分を「心が弱いからだ」と責めていませんか。アパレル史上最年少で上場した株式会社yutori代表・片石貴展氏の『自分の言葉で話せるようになりましょう。』をもとに、その苦しみの正体を解説します。
「年をとっても若々しい人」の習慣・ベスト1［見逃し配信・6月第4週］
先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。
売れない営業ほど「クロージング」をやっている!! ――契約率が一変した、ありえない決断とは？
続々重版！ ベストセラー『「悩まない人」の考え方』著者の木下勝寿氏が「マーカー引きまくり！ 絶対読むべき一冊」と絶賛！ 著者・森武司氏は、2005年の創業以来、18年連続増収増益を達成し、年商146億円となった。ここまであらゆる業種を立ち上げ成功させてきた、再現性のある秘密とは何か？
「人生が苦しくなる」要因・ワースト1
「人生が苦しくなる」要因とは？人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？ 本記事では、「一度きりの人生を自分のために使う」ことを実現するヒントを紹介する。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・佐藤里咲）
日本史上「最も逆転人生だった人物」ベスト3
日本史を振り返ると、最初から恵まれた立場にいた人物ばかりが名を残したわけではない。絶望的な境遇から這い上がった人もいれば、一度はどん底に落ちながら歴史に名を刻んだ人もいる。本稿では、日本史上「最も逆転人生だった人物」ベスト3を紹介する。（ダイヤモンド社書籍編集局・三浦岳）
【哲学】知恵が深まれば、悩みも深まり、知識が増せば、痛みも増す。
知識を身につければ、人生の問題に対処できるようになると考える人は多い。しかし、知ることが必ずしも苦しみを減らすわけではないという、皮肉な視点がある。
呆れるほど「中身がない人」が会議で使う言葉・ワースト1
それっぽい言葉を、よどみなく話す人がいる。聞き取りやすく、情報量も多い。エビデンスもあって、論理的で、ツッコミどころがない。なのに、なぜか心に何も残らない。話が終わると、結局何が言いたかったのか思い出せない。アパレル史上最年少で上場した株式会社yutori社長・片石貴展氏の新刊『自分の言葉で話せるようになりましょう。』が、その「呆れるほど中身がない」の正体を明かしている。（構成／ダイヤモンド編集局・淡路）
「人生の勝敗」を決める要因・ベスト1
人生の「勝敗」を決める最大の要因は何だろう。お金か、仕事か、人間関係か。多くの人はさまざまな答えを思い浮かべるだろう。しかし人生100年時代において本当に重要なのは、それらを最後まで楽しめる状態を維持できるかどうかかもしれない。医師で老年医学・栄養科学の専門家であるガブリエル・ライオンの知見から、人生の満足度を大きく左右する要因を紹介する。（ダイヤモンド社書籍編集局・三浦岳）
「58歳、課長どまり。あのとき起業していれば億万長者だった」。そんな後悔を支える、一言とは？
「58歳、課長どまり。あのとき起業していれば億万長者だった」。そんな後悔を支える、ある一言とは？ そんなあなたにすすめたいのが、全世界45言語に翻訳され、世界600万部を突破しているベストセラー『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』だ。「何度読んでもハッとする」と話題の一冊から、おすすめの名言について紹介する。
なぜか昇進する人が「金曜の夕方」に必ずやっていること【17万人分析の結論】
ほとんどの人は、昇進は自分の努力ではどうにもならないと思いがちだ。でも、昇進が早い人たちの行動に共通点があるとしたら？ 9年間、総額1億円超をかけて815社17万人の行動と評価データを分析して書かれた『815社17万人を分析してわかった 会社から期待されている人の習慣115』（越川慎司著、ダイヤモンド社）からヒントを紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・石井一穂）
【哲学】勉強がよくできて出世し、成功できたとしても、知能と幸福は比例しない。
勉強ができて出世しても、なぜか心が満たされない。むしろ考えれば考えるほど苦しくなる――そんな感覚を持つ人は少なくないだろう。哲学者は、その理由を知性そのものの性質から説明している。
「一気に不幸になる」思い込み・ワースト1
すべきではない思い込みとは何か？人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？本記事では、「一度きりの人生を自分のために使う」ことを実現するヒントを紹介する。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・佐藤里咲）
認知症になりにくい「寝る姿勢」。世界の研究が明かした“最高の体の向き”とは？
将来的に5人に1人がなると言われている「認知症」。じつは意外な方法によって、そのリスクを下げられることがわかった。たとえば「寝るときの姿勢」だ。人間の脳は寝ている間に脳のゴミを掃除するが、その効率が高まる「体の向き」がある。そう指摘するのが、オックスフォード大学の元研究員であり、現在は医師としても活躍する脳と糖の専門家である下村健寿氏だ。著書『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』（ダイヤモンド社）が話題の下村氏から特別に寄稿いただいた内容を紹介しよう。
【ドラッカーが見抜いた】世代が違うと「時間の使い方」が噛み合わない決定的な理由
長く働くほど有能とされた世代と、タイパを重んじる世代。何を「時間の浪費」と呼ぶかさえ食い違う両者を、性格の差で裁く前に。ドラッカーの名著『経営者の条件』が説く、世代のすれ違いの正体と、世代を問わず誰でも始められる和解の一歩とは。
いつのまにか「友達が減っていく人」の特徴・ワースト1
昔はあんなに仲が良かったのに、いつのまにか連絡を取らなくなった友達が、何人かいるはずだ。多くの人は、その理由を「お互い忙しいから」「環境が変わったから」だと思っている。でも、本当の原因は別のところにある。アパレル史上最年少で上場した株式会社yutori社長・片石貴展氏の新刊『自分の言葉で話せるようになりましょう。』に、その正体がはっきり書かれている。（構成／ダイヤモンド編集局・淡路）
実は「恵まれている人」の特徴・ベスト1
人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？その答えが、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』（クリス・ギレボー著、児島修訳）にある。本稿では同書から特別に一部を公開する。
自分がやりたいこと、やれることを見つけ出し、望むものを得ようとするなら、それ以外のことを諦める必要がある。
あれもこれもと欲張ってしまい、結局どれも中途半端になってしまう――そんな経験をしたことはないだろうか。本当に望むものを得るためには、避けられないプロセスがあるという。
50代で「社内で孤立する人」の特徴・ベスト1
「自分の居場所は、この先もあるだろうか」人生は長い。孤独を感じることなく、まわりから必要とされ続けて生きていくにはどうすればいいのだろう。9年間、総額1億円超をかけて17万人以上を徹底分析して得たエビデンスにもとづいて書かれた書籍『815社17万人を分析してわかった 会社から期待されている人の習慣115』（越川慎司著、ダイヤモンド社）からヒントを紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・石井一穂）
「認知症」を引き起こす要因。気をつけた方がいい“行き場のない脂肪”とは？
将来的に5人に1人がなると言われている「認知症」。運や遺伝によってなると考える人も多いが、じつは意外な要因によって、そのリスクが高まることがわかった。それが「糖」による影響だ。そう指摘するのが、オックスフォード大学の研究員として世界的難病の治療法の発見に貢献し、現在は医師としても活躍する脳と糖の専門家である下村健寿氏。著書『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』で、「糖に毒された脳」を「糖毒脳」と名づけ、糖が認知機能を崩壊させるメカニズム、そして脳を守るための習慣を紹介している。同書から、一部を抜粋・編集し紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・石井一穂）
人生の最後に後悔すること・ワースト1
人生の終わりが近づいたとき、人は何を後悔するのだろうか。後になって「あのとき、こうしておけばよかった」と悔やんでも、時間は戻らない。医師で老年医学・栄養科学の専門家であるガブリエル・ライオンの知見をもとに、後悔のない人生を送るために、いまからできることを考えてみたい。（ダイヤモンド社書籍編集局・三浦岳）
