ダイヤモンド社書籍編集局

東証プライム上場社長で『「悩まない人」の考え方』などベストセラー著者の木下勝寿氏が「マーカー引きまくり！ 絶対読むべき一冊」と絶賛する本がある。『スタートアップ芸人』だ。この本の著者・森武司氏は、お笑い芸人からニートを経て起業。11事業で年商146億円、18年連続増収増益の会社をつくり上げた。本書に共感した株式会社アドバンスの品川瑞樹社長は、普段は相手のキャリア相談に乗り、自社への入社を強く勧めることはしないという。だがある食事の席で、「覚悟がないならそのままでいい」と、あえて相手を突き放した。品川氏にその理由と本書の教訓を聞いてみた。

「十分な貯金ができたら、本当にやりたいことに挑戦しよう」「定年退職してお金の不安がなくなったら、人生を楽しもう」。一見すると非常に堅実で賢明に見えるこの計画だが、実は「一生やりたいことに着手できない人」が陥る典型的な不毛のパターンだ。書籍『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』をもとに、「お金の準備」を口実に行動を先延ばしにし、目的と手段を逆転させてしまう愚かさを暴く。

「少しでもお金を節約したい」「時間を無駄にせず、効率よく生活したい」。そう考えている人は少なくないでしょう。しかし、目先の損得ばかりを気にしていると、かえって大切なものを失ってしまうことがあります。お金をたくさん持っていることと、豊かな人生を送れることは、必ずしも同じではありません。では、本当の意味で「豊かな人」と「そうでない人」には、どんな違いがあるのでしょうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。』の著者クリス・ギレボー氏が、お金と時間の使い方について大切な考え方を語っています。

毎日忙しく過ごしているのに、ふと「自分は本当に大切なことに時間を使えているのだろうか」と感じることはないだろうか。仕事の連絡やSNSの通知、次々と飛び込んでくるニュース。目の前の出来事に対応しているうちに、本来やりたかったことが後回しになってしまう。実は、人生で本当に大切なことを見失っている人には、ある共通した行動が見られるかもしれない。その背景を考えるヒントになるのが、人間の脳が持つ情報処理の仕組みだ。その仕組みを『すべて本能のせい』から解説する。

仕事もプライベートも、なぜか思うように進まない。毎日忙しくしているはずなのに、振り返ると何もできていない。そんなふうに感じることはないだろうか。実は、人生が停滞する原因は、能力や努力不足ではなく、何気なく繰り返している「ある習慣」にあるのかもしれない。話題の書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）をもとに、人生を好転させるためのヒントを紹介しよう。

「仕事では成果を出しているのに、なぜか毎日が充実していない」。そんなふうに感じることはないでしょうか。仕事ができる人ほど、時間を無駄にせず、効率よく行動しようとするものです。しかし、どれだけ仕事を効率化しても、人生そのものが充実するとは限りません。むしろ、頑張り続けることで、かえって自分を追い詰めてしまうこともあります。では、「仕事はできるのに、人生がうまくいかない人」には、どんな共通点があるのでしょうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。』の著者クリス・ギレボー氏が、人生を豊かにするための考え方を語っています。

知識が豊富で、物事を論理的に考えられる人なら、間違った情報にも簡単には騙されない。そう思っている人は少なくないだろう。しかし、人間の脳には、情報の正しさを判断するときに、ある意外な錯覚を起こす仕組みがあるという。しかも、それは特別に判断力が低い人だけに起こるものではない。普段から多くの情報に触れ、自分なりに考えている人でも、気づかないうちに「正しい」と思い込んでしまうことがあるのだ。私たちの脳が「情報の正しさ」を見誤ってしまう仕組みを『すべて本能のせい』から解説する。

現代社会は、スマホの通知、SNS、メール、ニュースなど、常に他人のメッセージや外部の雑音で溢れかえっている。常にスケジュールや情報で時間を埋め尽くしていなければ不安になる「空白恐怖症」のビジネスパーソンは多い。しかし、外部のノイズに常時晒されている状態では、人生の本当の目的や自らの本音に気づくことは不可能だ。書籍『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』をもとに「増やすべき時間」の正体を明かす。

「定年退職したら、誰と過ごそう」「子どもが独立したあと、ひとりで寂しくならないだろうか」。年齢を重ねるにつれて、そんな不安を感じる人もいるでしょう。仕事や子育てを通じて自然と人とのつながりがあった頃とは違い、老後はひとりで過ごす時間が増えることもあります。しかし、同じようにひとりの時間があっても、毎日を楽しめる人と、孤独を感じてしまう人がいます。では、その違いはどこにあるのでしょうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。』の著者クリス・ギレボー氏が、年齢を重ねても充実した毎日を送るための考え方を語っています。

自分に自信を持つことは、仕事でも人生でも大切だ。新しいことに挑戦するとき、「自分ならできる」と思えるからこそ、一歩を踏み出せる。しかし、自信があることと、自信過剰であることは、似ているようでまったく違う。自信があるからこそ成功する人もいれば、自分を信じすぎた結果、大きな失敗をしてしまう人もいる。その違いは、いったいどこにあるのだろうか。『すべて本能のせい』から解説する。

先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。

「毎日忙しくて、自分の時間がない」「休日も予定をこなすだけで終わってしまう」。そんな悩みを抱えている人は少なくないでしょう。時間をつくるために、もっと効率よく行動しようと考える人もいるかもしれません。しかし、どれだけ工夫しても、なかなか自由な時間が増えないことがあります。では、「いつも時間がない人」は、何を手放すべきなのでしょうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。』の著者クリス・ギレボー氏が、自分のための時間を取り戻すために大切な考え方を語っています。

クジャクといえば、大きく広がる色鮮やかな羽が印象的だ。しかし、あれほど目立つ羽は、天敵から身を守るうえでは不利に思える。動きにくくなるうえに、遠くからでも見つかりやすくなってしまうからだ。それなのに、なぜクジャクはあのような羽を持っているのだろうか。実は、その背景には進化生物学で知られる、ある興味深い仕組みがある。しかも、その仕組みは人間が高級品を身につけたり、自分の努力や能力を周囲にアピールしたりする行動にも通じているという。そんな仕組みを『すべて本能のせい』から解説する。

「あなたの本当にやりたいことは何ですか？」と問われたとき、即座に答えを出せず、絶句してしまう大人が増えている。自分が本当にやりたいことを見失ってしまう原因は、能力の不足でも情熱の欠如でもない。長年にわたって「他人の期待に応えること」や「他人の意見に反応すること」を最優先にし、自分自身への問いかけを完全に放棄してきたからだ。書籍『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』をもとに、その理由を掘り下げる。

「毎日忙しいのに、なぜか充実感がない」「最近、心から楽しいと思えることが減ってきた」。そんなふうに感じることはないでしょうか。仕事や家事、人付き合いに追われていると、気づかないうちに自分のための時間がなくなってしまうものです。しかし、人生を充実させようとして、さらに予定を詰め込むことが、かえって逆効果になる場合もあります。では、人生が「どんどんつまらなくなる人」には、どんな共通点があるのでしょうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。』の著者クリス・ギレボー氏が、毎日をもっと楽しくするための考え方を語っています。

ちょっと確認するだけのつもりが、気づけば何度もSNSを開いている。新しい投稿や通知が来ていないか、つい気になってしまう。「そろそろやめよう」と思っても、なかなかやめられず、自分の意志の弱さを感じたことがある人もいるだろう。しかし、SNSを何度も見てしまうのは、単に意志が弱いからとは限らない。実は、その背景には、人間の脳に備わった「報酬」に関する仕組みが関係しているという。そんな仕組みを『すべて本能のせい』から解説する。

仕事で嫌なことがあった。人間関係でモヤモヤする。そんなとき、気持ちを切り替えようとしても、なかなかうまくいかないことはないだろうか。考えれば考えるほど、嫌な出来事が頭から離れなくなることもある。実は、気分を変えるために必要なのは、考え方を変えることではないのかもしれない。話題の書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）をもとに、嫌な気分を引きずらないためのヒントを紹介しよう。

「最近、友人から連絡が来なくなった」「自分はもう、誰からも必要とされていないのかもしれない」。年齢を重ねるにつれて、そんな寂しさや不安を感じる人もいるでしょう。仕事を辞めたり、子どもが独立したりすると、それまで当たり前だった人間関係も少しずつ変わっていきます。しかし、そんなときの何気ない考え方が、かえって人とのつながりを遠ざけてしまうことがあります。では、年をとって「誰からも必要とされなくなる人」は、無意識に何をしているのでしょうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。』の著者クリス・ギレボー氏が、人間関係を大切にするための考え方を語っています。

本を読んだり、誰かの説明を聞いたりして、「なるほど、よくわかった」と感じたことはないだろうか。しかし、いざその内容を自分の言葉で説明しようとすると、うまく説明できないことがある。実は、私たちの脳には、情報をスムーズに理解できたように感じるだけで、「正しく理解できた」と思い込んでしまう性質があるという。人間が「わかったつもり」になってしまう理由を『すべて本能のせい』から解説する。

仕事や家事に追われ、気づけば一日が終わっている。疲れているのに「もう少しだけ」とがんばってしまい、休日は寝て終わってしまう。そんな経験はないだろうか。実は、疲れがなかなか取れない原因は、忙しさそのものではなく、「休み方」にあるのかもしれない。話題の書​『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）をもとに、疲れをためず、毎日を元気に過ごすためのヒントを紹介しよう。