ダイヤモンド社書籍編集局

「老後は好きなことをして楽しく暮らしたい」と考えている人は多いだろう。しかし、自由な時間が増えれば、自然と毎日が充実するとは限らない。歳を重ねても次々と楽しみを見つけられる人と、そうでない人の違いはどこにあるのか。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「楽しい老後を過ごせる人の特徴」について解説する。

「年齢を重ねるにつれて、友達が減ってきた」と感じる人は少なくない。仕事や家族、住む場所が変われば、人間関係が変化するのは自然なことだ。しかし、同じように友達と会う機会が減っても、強い孤独を感じる人と、そうではない人がいる。その違いは、友達の「数」だけにあるわけではない。では、友達が減っても孤独になりにくい人は、どのように状況を受け止めているのだろうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』の内容をもとに考えてみよう。

2025年に訪日外国人が使った金額は9兆4549億円、前年から16.4％増えた。同じ年の日本のGDP成長率は1.1％だから、経済全体の15倍近い速さである。だがピーター・F・ドラッカーは、経済成長を大きく上回る速度の急成長こそ、その産業の構造が壊れる最も確かな前兆だと、ドラッカー名著集5『イノベーションと企業家精神』に記している。伸びている業界ほど、いまの勝ち方が効かなくなる――その仕組みを問い直してみよう。本連載では、膨大なドラッカーの著作を読み返し、その中から令和の現在に役立つ知を取り出して紹介していく。

先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。

50歳という年齢は、多くの会社員にとってキャリアの「踊り場」です。役職定年が見え始め、これまでの激しい出世レースから一歩引いたとき、突然「自分は何のために働き、生きているのだろうか」と深い喪失感に襲われます。これまで会社のために心血を注いできた真面目な人ほど、このショックは大きいもの。50歳からの人生をただやり過ごすだけの「余生」にするか、あるいは「第二の充実期」にするか。書籍『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』をベースに、その分かれ道について考察します。

「年齢を重ねるほど、なぜか魅力が増していく人がいる」――特別に若々しいわけでも、華やかな生活を送っているわけでもない。それでも、話していると生き生きとしていて、「また会いたい」と思わせる。そうした人と、年齢とともに毎日が単調になっていく人では、何が違うのだろうか。実は、その差は、自分の心が動く瞬間を日々のなかに持てているかどうかにある。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』の内容をもとに考えてみよう。

「なんだかイライラする」「最近ずっと疲れている」など、理由はよくわからないのに、ストレスを感じることはないだろうか。仕事や人間関係など、日常にはストレスの種があふれている。しかし、その負担を少しでも軽くするために、意外と見落とされていることがある。本記事では、子どもも読めて、大人に刺さる『小学生でもできる言語化』をもとに、「ストレスを減らすために知っておきたい意外なコツ」について解説する。

定年を迎えて自由な時間が増えた途端、急に老け込んでしまう人がいる。一方で、仕事を辞めたあとも毎日を楽しみ、年齢を感じさせないほど若々しい人もいる。その違いは、いったいどこにあるのだろうか。お金や健康だけではない、意外なポイントがある。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「定年後、一気に老け込む人と若々しい人の違い」について解説する。

賢く見られたい。だれもが心のどこかで思っている。ところが、その願いが強い人ほど、なぜか逆に、頭が悪く見えてしまうことがある。しかも本人は、まったく気づいていない。原因は、良かれと思って使っている、ある言葉づかいにある。アパレル史上最年少で上場した株式会社yutori社長・片石貴展氏は、著書『自分の言葉で話せるようになりましょう。』で、賢く見せようとして空回りする人の正体を指摘する。

「最近、友人から誘われることが減った」「家族との会話が、以前より少なくなった」――年齢を重ねるなかで、そんな変化を感じる人もいるかもしれない。人間関係が遠のく理由はさまざまだが、実は、日々の何気ない「時間の使い方」が原因になることもある。では、将来、気づかないうちに周囲から距離を置かれてしまう人には、どんな特徴があるのだろうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』の内容をもとに考えてみよう。

「あのとき、別の道を選んでいたら」と、過去の決断を振り返ったことはないだろうか。仕事、恋愛、結婚、住む場所など、人生には正解のわからない選択がいくつもある。では、あとになって後悔しやすい人と、自分の選択に納得できる人には、どんな違いがあるのだろうか。本記事では、子どもも読めて、大人に刺さる『小学生でもできる言語化』をもとに、「人生で後から後悔する人の共通点」について解説する。

話が下手なわけでも、無口なわけでもない。それなのに、「この人と一緒にいても、なぜかつまらない」と感じる人はいないだろうか。一緒にいて楽しい人と、そうでない人を分けるものは、話術やユーモアのセンスだけではない。実は、日頃のちょっとした考え方に違いがある。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「一緒にいてもつまらない人の特徴」について解説する。

物事が思うように進まなかったり、立て続けに嫌なことがあったりすると、「最近、運が悪いな」と感じることがある。そんなとき、どうすれば流れをリセットし、いい方向へ変えていけるのか。実は、運がいい人には、日々の出来事の「捉え方」に共通点がある。話題の書籍​『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）をもとに、「運がいい人の考え方」を紹介する。

「もう疲れた」「これ以上がんばれない」。そんなふうに感じても、責任感が強い人ほど、「まだやれる」「もっとがんばらなければ」と自分を奮い立たせてしまう。しかし、限界まで疲れたときに必要なのは、さらに努力を重ねることではない。口コミで話題の書籍『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』をもとに、心が疲れ切ったときの対処法を紹介する。

子どもには、自分に自信を持って育ってほしい。そう願う親は多い。ところが、子どもが話しはじめたときの、親のちょっとした返し方が、その自信を静かに奪ってしまうことがあるという。しかもそれは、子どものために親身になっている人ほど、やってしまいやすい。アパレル史上最年少で上場した株式会社yutori社長・片石貴展氏は、著書『自分の言葉で話せるようになりましょう。』で、部下との向き合い方を通してその落とし穴を指摘する。子育て中の一人の親として読むと、そのまま家庭に持ち帰れる話だった。

「定年退職した後はどうしよう」「老後資金は足りるだろうか」――。40代、50代を迎えると、目の前の仕事だけでなく、どうしても「その先」の生活に対する不安が頭をよぎるようになります。しかし、多くの人が考える老後の不安対策は「投資や貯蓄に励む」「生活費を切り詰める」といった、お金や生存のためのアプローチに終始しがちです。だが本当に必要なのは、老後という時間を「どう生きるか」の精神的な羅針盤を持つこと。書籍『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』と話題の一冊から、人生を激変させる3つの質問を紹介し、不安を根底から解消する方法を考えます。

「年をとってから、急に人とのつながりがなくなった」――そんな孤独は、ある日突然始まったように見えて、実はその前から少しずつ進んでいることがあります。仕事や子育てをしている間は自然と人に会う機会がありますが、環境が変われば、それまでの人間関係も変化していきます。そこで意外な壁になるのが、「しばらく連絡していないから、今さら連絡しづらい」という気まずさです。では、年をとって「急に孤独になる人」は、人とのつながりを保つうえで何を見落としているのでしょうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』の内容をもとに、そのヒントを紹介します。

「幸せになりたい」と思っていても、何をもって幸せとするかは人それぞれである。仕事、お金、人間関係など、恵まれた環境があれば幸せになれるようにも思えるが、本当にそれだけなのだろうか。同じような毎日を過ごしていても、幸福を感じやすい人とそうでない人がいる。本記事では、子どもも読めて、大人に刺さる『小学生でもできる言語化』をもとに、「絶対に幸せになれる人の特徴」について解説する。

特別に話がうまいわけでも、目立つタイプでもないのに、なぜかいつも周りに人が集まってくる。そんな人はいないだろうか。人を惹きつける魅力というと、生まれ持った性格やコミュニケーション能力を想像しがちだが、実は日々のちょっとした行動にもヒントがある。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「なぜか人を惹きつける人の特徴」について解説する。

人生の後半を幸せに過ごせる人と、むなしさを抱えてしまう人。その違いはどこにあるのだろうか。世界中の著名人に「人生の意味」を尋ねた『人生の意味――世界のあらゆる一流に教えてもらった105の答え』には、晩年になって後悔しないためのヒントが数多く登場する。そこから見えてくる、老後の幸福を大きく左右する「あること」とは。