他人からどう見られているのか気になって仕方ない
――SNSにのめりこむ心の仕組み
ここで面白い研究を紹介したい――2000年に、ある心理学者のチームが、学生に不本意な服装をさせるという実験をした。被験者は、往年の名歌手バリー・マニロウの顔写真がついたＴシャツを着て、他の学生が大勢いる部屋に入っていかなければならない（事前のテストで、大学生全般が、この顔写真つきＴシャツを着て公衆の面前には出たくないと思っていることを確認している）。研究者は、不幸な被験者をしばらくその部屋に放置してから、連れ出して、仲間の何人がＴシャツに気づいたと思うか考えさせた。被験者は自分の着ているＴシャツが気になって仕方がないので、「部屋にいた学生の半分は気づいたと思う」と答える。だが実際には、5人に1人しか気づいていなかった。
インスタグラムで3件しか「いいね！」のつかない失敗作の写真は、いわば、このバニー・マニロウのＴシャツのようなものなのだ。本人は恥ずかしく感じ、みんな気づいて笑っているだろうと思うのだが、実際には誰もが自分自身の写真を気にすることで忙しい。または、前後に延々と流れてくる写真を見ることに忙しく、1枚の駄作など気にかけもしない。
それなのに、否定的なフィードバックがつく可能性を恐れて、多くのユーザーが投稿前に何百枚も写真を撮り直したり、画像加工に精を出したりする。「フェイスチューン」のような加工アプリを使えば、テクノロジーにうとくても、欠点を修正して「完璧な肌、完璧な笑顔」にすることが可能だ。傷あとは消せばいいし、白髪も色を加えればいい。顔や体型も変えられる。
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僕らはそれに抵抗できない
――「依存症ビジネス」のつくられかた
ダニエル・ピンク、マルコム・グラッドウェル、
アダム・グラント、アリアナ・ハフィントン、
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「メールチェック、ウェブサーフィン、『いいね』のタップがやめられないあなたは、ぜひデバイスからいったん手を放して、この本を読んでください」
――アリアナ・ハフィントン
「ここ最近読んだ中で最も魅力的かつ重要な本。著者は生活を支配する新しい依存症をはっきり明るみに出すとともに、ビジネスと家族と私たち自身の精神を救う手立ても提供している」
――アダム・グラント
「私たちの行動は私たちが使っているテクノロジーの構造に引っ張られている。本書を夢中で読み進めるうちに、あなたもきっと目からうろこが落ちるだろう――そして危機感を抱くに違いない」
――ダニエル・ピンク
