【無神経な人に傷つけられないために】いつも自分ばかり損していない？
あなたの心を傷つける「最凶ガマン」の見分け方

あなたが、激務を抱えて疲れている同僚の姿に胸を痛めているとします。

その同僚の仕事をするのは、誰でしょうか？ 同僚ですよね。

たとえその同僚が、忙しすぎて手が回らないことがあり、その結果困る人が他に出てくるとしても、その仕事を割り当てられているのは誰でしょうか？ 同僚ですよね。

あなたが何とかしようとする前に、あなたが気になっていることについて1つひとつ、「これは誰の仕事（分担）？」と振り返ってみましょう。

あなた以外の人の仕事が含まれていませんか？

それは、あなたが何とかしないといけないことでしょうか。

あなたが「何とかしたい」と感じていることの多くは、あなた以外の誰かの問題である可能性があります。

何とかしたい、という気持ちは思いやりからくるものかもしれません。ですが、あなたが何とかできることとは限らないのです。

「とりこぼされた仕事」はそのままにしていい

心の距離は、たとえば家事や仕事の分担にも関係します。

あなたは、自分の心の陣地の中のことだけおこないましょう。

日本の働き方は、自分のやるべきことがあいまいな状況も多く、誰も手をつけない「とりこぼされた仕事」を生みやすくなっています。

「とりこぼされた仕事」には、たとえば次のようなものがあります。

・行き違いがある人たちの仲をとりもとうとする
・マニュアルに書かれていない操作をし、誰も気づかなかったエラーを発見する
・両親が不仲で家庭内の空気が険悪なとき、家族全員を幸せにしようと努力する

傷つきやすい人はいろいろなことに気がつくし、気がついたら何とかしないと落ち着きません。なので、そのためならガマンしてもかまわない、と心のどこかで思っています。そして、「とりこぼされた仕事」を拾い上げて抱えこみ、疲れ果ててしまうのです。

でも、ときには「とりこぼされた仕事」に手をつけないことです。

致命的なことではないなら、あえて手を出さない。ミスによるトラブルが起きたら、関係者全員が何かを学ぶ機会なのです。

ただし、「とりこぼされた仕事」をあなたが対処しても負担が増えず、傷つくことがないなら問題ありません。「とりこぼされた仕事」を拾いすぎて自分が損した気持ちになることが問題なのです。

対処しないままでいるのは、後ろ髪を引かれる思いがすることもあるでしょう。

ですが、傷つくような状況を生まないためにも、「とりこぼされた仕事」と距離をとる必要があることを知っておきましょう。