【嫌いな同僚】と仲良くすべきではない、拍子抜けするほどまっとうな理由とは？＜予約の取れないカウンセラーが教える＞

SNSで大人気のPoche（ポッシュ）さんは、人間関係、親子問題、アダルトチルドレン（AC）専門のカウンセラーです。本連載では、そんなPocheさんの最新刊『がんばるのをやめたらうまくいった』に収録したメッセージをご紹介します。幸せになるためや結果を出すため、認めてもらうため、怒られないため、もしくはラクになるためにがんばってきた人に、「がんばらなくても大丈夫」と教えてくれるPocheさん。がんばってきたことをやめてみると、物事がうまくいくこともたくさんあります。つい、がんばりすぎてしまう人が、心を休めて自分のままでラクに生きるヒントを紹介します。

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職場の人と仲良くすべき？

Poche（ポッシュ）
精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで10年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在はメールでのカウンセリングを中心に活動しながら、2021年より、悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたTwitter（現X）での発信を開始する。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数ヵ月待ちの超人気カウンセラー。著書に『あなたはもう、自分のために生きていい』『悪いのは、あなたじゃない』（ともにダイヤモンド社）などがある。
X（旧Twitter） @Poche77085714 Instagram @poche_counselor

そう思っている時点で
「仲良くなりたくない人」の可能性、大。

そういう人たちとは
あいさつと返事を
しておけば十分。

無理して
仲良くならない方が
平和です。

「仲良くすべきか」と悩まなくていい

　あなたが本当に仲良くなりたいと思える人なら、「仲良くするべきか」と悩むことはありません。それよりも「仲良くなりたいなぁ」とか「どうすれば仲良くなれるかなぁ」と考えるはずです。

「仲良くすべきだろうか」と頭をよぎる時点で、あなたの心は「この人と仲良くなりたくない」「仲良くならない方がいい」と感じている可能性が高いのです。

あなたが違和感を覚えるのは
なにかしらの理由があるから

　性格や考え方が合わないとか、苦手な雰囲気だとか、あなたに対して批判的だとか、あなたが仲良くなりたくないと思うのにはなにかしらの理由があるはずです。
　それが、どのような理由だとしても大丈夫。
　大切なのは自分の感覚を信じて、「仲良くなりたくない」という自分の気持ちを尊重することです。