責任世代の健康ラボ(179)
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。179ページ。
新着記事
息切れやむくみ、体重増加…命に直結する心臓病「心不全」の初期症状、健康な人も要注意

20キロ増えた体重を戻したい…痩せて太ってを繰り返す“リバウンド”のワナ【管理栄養士が食事分析】

【マンガ解説】「麻雀は人生の縮図」小2で牌を握った私が知った恐ろしすぎる魔力


健康に痩せるために必須! 面倒くさくない「魚料理」のポイント

「ワクチン接種2回目は、反対側の腕に打った方が効き目がある」は本当か?

腹筋が締まる人と締まらない人は「考え方」が違う【15分で効率よく鍛える動画解説付き】


【整体プロが指南】首の詰まりは不眠のはじまり? 朝まで熟睡「1つの習慣」

【医者が教える】「断食」が「流行の健康法」ではない理由

【精神科医が教える】「他人との距離感」がつかめない人への対応策

【あさイチで話題!】40代の運動は「EMS」で短期集中トレーニング(MEGUMIが教える40代の美容法)

タバコを吸いたくなるのはビール、コーヒー、焼き肉…逆に「禁煙」に導いてくれる食べ物は?【京都女子大学の調査】


「人体解剖が好きな外科医」がこっそりやっていた“ヤバい行為”とは?

【整体プロが指南】うす暗がりで過ごすと不調が消えるのはなぜ? 熟睡できる「3つの習慣」

【医者が教える】「痩せてるから大丈夫」と思う人が知らないとヤバい「隠れ肥満」とは?

【精神科医が教える】他人の目が気にならなくなるたった1つの考え方


100年前の日本の平均寿命は何歳? その“衝撃の数字”とは
