【カンタンなのに極上！ レンチンレシピ】しいたけで旨みがしっかり出る！手間のかかるミートソースづくりも超ラクチン
伊藤ミナ子
『銀座料亭の若女将が教える 料亭レベルのレンチンレシピ』から、煮ない・焼かない・炒めない【3つの具材】と【3つのステップ】で、すぐ美味しい…
2022.3.6
責任世代の健康ラボ
【塩谷隆太×加藤容崇 対談】後編2人のサウナー医師が一刀両断！インチキ記事に気をつけろ！
加藤容崇
サウナが大ブームとなっている昨今。北海道大学医学部の先輩・後輩の関係でもあり、ともにサウナと人体を知り尽くしたサウナ愛好家の医師2人による…
2022.3.6
ワクチン3回目接種、今後の流行を予測して進めないと夏に感染拡大か？女医の見解
AERAdot.
日々の生活のなかでちょっと気になる出来事やニュースを、女性医師が医療や健康の面から解説するコラム「ちょっとだけ医見手帖」。今回は「ワクチン…
2022.3.5
【精神科医が教える】いちばん関わってはいけない人の意外な特徴とは？
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.3.5
【カンタンなのに極上！ レンチンレシピ】シンプルなのにウマすぎる！ バターしょう油雑炊
伊藤ミナ子
『銀座料亭の若女将が教える 料亭レベルのレンチンレシピ』から、煮ない・焼かない・炒めない【3つの具材】と【3つのステップ】で、すぐ美味しい…
2022.3.5
【塩谷隆太×加藤容崇 対談】前篇サウナ―医師2人が一致！サウナが心身に与えるもっともすごい効果は？
加藤容崇
サウナが大ブームとなっている昨今。北海道大学医学部の先輩・後輩の関係でもあり、ともにサウナと人体を知り尽くしたサウナ愛好家の医師2人による…
2022.3.5
セルフメディケーション税制が延長に、確定申告で気をつけるべきポイントとは？
早川幸子
2017年から期間限定で始まった「セルフメディケーション税制」が、昨年度の税制改正で延長が決まった。具体的にはどんな人にメリットがある制度…
2022.3.4
【精神科医が教える】頑張っても努力してもどうにもならないことはやめましょう
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.3.4
コロナで増える「難聴」や「耳鳴り」、イヤホン使用の危険性と予防法とは
鶉野珠子
コロナ禍でウェブ会議や動画鑑賞の時間が増え、日々の「イヤホン」の着用時間が長くなっているビジネスパーソンが急増している。だが、実はイヤホン…
2022.3.3
【精神科医が教える】他人を操ろうとする人に負けないたった1つの考え方
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.3.3
スーパースプレッダーになる人の特徴とは？基礎疾患ありでリスク増
井手ゆきえ
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）は、感染者のなかでも特に感染を拡げる「スーパースプレッダー」の存在が知られている。こうした患者…
2022.3.2
【精神科医が教える】他人に振り回されないシンプルだけど大切な「たった1つ」の考え方
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.3.2
【精神科医が教える】時間を楽しく過ごすためのたった1つの考え方
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.3.1
健康的な「コンビニ朝食」、管理栄養士のおすすめは？大手3社の商品9選
岡田明子
朝は何かと忙しく、バランスのよい食事を取るのはなかなか難しい……そんなときに頼りになるのがコンビニ。健康志向の商品もたくさんあるので、朝食…
2022.2.28
【精神科医が教える】恋愛で失敗しないたった1つのポイント
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.28
【精神科医が教える】自分に必要な「真の情報」を得る方法
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.27
【カンタンなのに極上！ レンチンレシピ】まかない風ボンゴレパスタもレンチンで簡単にできる！
伊藤ミナ子
『銀座料亭の若女将が教える 料亭レベルのレンチンレシピ』から、煮ない・焼かない・炒めない【3つの具材】と【3つのステップ】で、すぐ美味しい…
2022.2.27
【精神科医が教える】「合理的思考」の落し穴
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.26
【カンタンなのに極上！ レンチンレシピ】旨味たっぷりのパスタソースにもなる！ トマト煮
伊藤ミナ子
『銀座料亭の若女将が教える 料亭レベルのレンチンレシピ』から、煮ない・焼かない・炒めない【3つの具材】と【3つのステップ】で、すぐ美味しい…
2022.2.26
ダイエットに効果絶大の「食べ合わせ」術、ご飯を半分にするのと同じ効果も！
益江 毅
糖質を食べすぎると血糖値が上がり、インスリンが過剰に出る。これこそが太りやすい体のカラクリ。しかし、ほんの少しの工夫で、インスリン分泌量を…
2022.2.25
