精神科医が教える他人の意見に振り回されないたった1つの考え方
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.6
責任世代の健康ラボ
精神科医が教える欲を「手放す」と得られること
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.5
子どもや母親が感染した場合の自宅療養法とは？オミクロン株感染に備えよ！
岡田晴恵
オミクロン株での感染者が急増しています。今後、2月にかけて感染者数が増多し、その多くの方が自宅で療養するということになると考えられます。今…
2022.2.4
オミクロン株感染拡大！実質誰でもPCR検査が無料で受けられる制度に
早川幸子
とどまることを知らないオミクロン株による新型コロナウイルスの感染拡大。この事態を受けて、国は健康保険適用の無料PCR検査の対象を、実質「希…
2022.2.4
精神科医が教える「生きがい」の落とし穴
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.4
精神科医が教える「朗報です！ 人生に失敗はありません」
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.3
ひとり暮らしで自宅療養になった場合の対処法とは？オミクロン株感染に備えよ！
岡田晴恵
オミクロン株での感染者が急増しています。今後、2月にかけて感染者数が増多し、その多くの方が自宅で療養するということになると考えられます。今…
2022.2.2
「かめない男」はメタボになる？新規発症率が2.2倍に
井手ゆきえ
新潟大学などの研究グループは、以前から「咀嚼力」――ものを細かくかむ能力とメタボリックシンドローム（メタボ）との関係を調査している。
2022.2.2
精神科医が教える愚痴をこぼしていい相手、ダメな相手
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.2
精神科医が教える淡い期待は、なぜ見事に裏切られるのか？
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.1
「高血圧」と言われたら、まずはここから！減塩の7つのコツ
岡田明子
病院や健康診断で高血圧と言われ、ドクターから塩分を控えるように注意されたが、初めてのことでどう減塩していったらよいか分からないという方もい…
2022.1.31
精神科医がアドバイス！頑張らなくてもいいじゃない
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.1.31
【カンタンなのに極上！ レンチンレシピ】みんな大好き！ そぼろ丼もレンチンで！
伊藤ミナ子
『銀座料亭の若女将が教える 料亭レベルのレンチンレシピ』から、煮ない・焼かない・炒めない【3つの具材】と【3つのステップ】で、すぐ美味しい…
2022.1.29
アルコールで脳が萎縮する？認知症専門医が教えるお酒の飲み方、選び方
白澤卓二
現代人の脳には“毒”が溜まっている！無意識に溜まった脳の“毒”を出して脳がみるみる若返る食事法を紹介する脳の若返りと認知症治療の専門医・白…
2022.1.29
精神科医が教えるやる気に頼らず実行するコツ
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.1.27
70代が「老い」の分かれ道、よぼよぼの80代にならないための過ごし方
和田秀樹
人生100年時代。現在の70代の日本人はかつての70代とは違います。若々しく、健康になった70代の10年間は、人生における「最後の活動期」…
2022.1.26
認知症の予防は「家事」で！高齢者で効果を確認
井手ゆきえ
高齢化とともに有病者が増える「認知症」。わずか3年後の2025年、日本の65歳以上の5人に1人が認知症になると推計されている。現時点で認知…
2022.1.26
精神科医が教える執着を手放すシンプルな方法
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.1.26
ノーベル賞級の大発見！ウイルス研究者が疲労・うつの謎にたどり着いた理由
木原洋美
名医やトップドクターと呼ばれる医師、ゴッドハンド（神の手）を持つといわれる医師、患者から厚い信頼を寄せられる医師、その道を究めようとする医…
2022.1.25
精神科医が教える心の執着に振り回されない方法
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.1.25
