2023.9.27
週末ゴルファーの4人に1人が皮膚がんに!?豪研究グループの調査から
軟弱だ、なんだと高校球児の「日焼け対策」をやゆする声が漏れ聞こえた夏の甲子園。医療側からすると、老若男女の区別なく日焼け対策は必須だ。たとえばカンカン照りの郊外でプレーをする、週末ゴルファーの皮膚がんリスクを考えてみよう。
2023.9.13
「睡眠負債」を返済しよう！秋の夜長によく眠るコツ
毎年9月3日は、睡眠健康推進機構と日本睡眠学会が制定した「秋の睡眠の日」だ。眠りは、疲労が蓄積されることで次第に増大する「睡眠欲求」と、体内の「覚醒システム」との綱引きのなかで生じる。環境を整えて酷暑の間に積もりに積もった「睡眠負債…
2023.9.6
「最近ニオイがわからなくなった」と思ったら、認知機能の衰えの始まりかも？
COVID－19（新型コロナウイルス感染症）の症状として、おなじみになった嗅覚障害。これまでの研究から、嗅覚の異常はアルツハイマー型認知症（AD）など、脳神経の変性疾患に先行することが明らかになっている。
2023.8.30
子供たちを性暴力の被害者・加害者・傍観者にさせない…小中学校で「生命（いのち）の安全教育」開始
この4月から小中学校で「生命（いのち）の安全教育」という学習が始まった。子供たちを性暴力の被害者、加害者、そして傍観者にさせないために「生命の大切さ」や「自分や相手を尊重し、大事にすること」「性暴力にあったときの対応の仕方」などが…
2023.8.23
子どもとコロナの後遺症、発疹や結膜炎・舌の腫れにも注意
新型コロナウイルス感染症の「後遺症」の典型例は疲労感や味覚・嗅覚障害、集中力の低下など多種多様だ。成人の後遺症に関しては、症状や対応方法が徐々にわかってきたが、当初、感染者が少なかった小児については後手に回っていた。しかしオミクロ…
2023.8.9
うんちの硬さと排便回数が「認知症リスク」と関係？国立がん研究センターの報告より
国立がん研究センターの予防関連プロジェクト「JPHCスタディ」の報告によると、中年期以降の「便秘」は、認知症リスクにつながるようだ。
2023.8.2
定年退職の時期を遅らせると健康に悪い!?京都大学の研究から
少子高齢化で退職年齢と年金受給開始年齢が先延ばしされる昨今。ところが、退職時期を無理に引き延ばすと心臓に悪いらしい。京都大学の研究グループは、退職というライフイベントと心疾患リスクとの関連を調べている。
2023.7.26
肝機能の推奨値を学会が初設定、「ALT（GPT）30超」は受診を
今年6月15日、日本肝臓学会は健康診断の血液検査項目のうち、肝機能を反映するALT（GPT）値「30超」を医療機関への受診指標とすると発表した。学会が明確に推奨値を定めたのは初めて。
2023.7.12
夏場に気になる脇や手の「多汗症」、皮膚科で保険診療できます
季節や状況を問わず、噴き出す汗に悩まされる「多汗症」。脇の下の汗染みや、ぐっしょりぬれた手のひらを人目にさらすストレスで心の負担も大きい。脇汗（腋窩多汗症）の治療に関しては20年以降、抗コリン薬が相次いで発売され、日本ではゲル状の塗…
2023.7.5
ビタミンD3が「がん死」を抑制する？サプリの臨床試験が進行中
日差しが眩しい季節だ。紫外線の害が強調されるが、健康に欠かせないビタミンDの生成には日光浴が必須である。東京慈恵会医科大学分子疫学研究部の浦島充佳教授らは、ビタミンDの効能・効果に関する研究を続けている。
2023.6.28
夏は「最低気温」に注意を！熱帯夜で死亡リスクが増加
近年、地球規模の温暖化の影響で、冬期と夏期の死亡率の差が縮まっている。冬期の死亡リスクは寒暖差による血圧の乱高下の影響が大きいが、夏期の死亡リスクは高過ぎる気温が原因の熱中症だ。天気予報の最高気温を見て対策を立てる人も多いだろうが…
2023.6.21
50歳未満の若年性大腸がん増加中、「4つの初期症状」とは？
近年、世界的に50歳未満で発症する「若年性大腸がん」が増えている。肥満と高脂肪食の影響や、抗菌薬の過剰投与による腸内細菌叢の変化などが原因とされているが、確かな結論はでていない。米ワシントン大学セントルイス校の研究グループは、早期発…
2023.6.7
その一杯で死亡率が上昇、2型糖尿病患者は加糖飲料に要注意
そろそろ梅雨の季節だ。蒸し暑さと喉の渇きを癒やすには甘い清涼飲料水が定番だが、特に2型糖尿病の方は、その1杯を無糖のお茶や水、もしくはコーヒーに置き換えよう。研究者は「糖尿病の患者さんは、水分補給の方法にもこだわるべき」としている。
2023.5.31
歯と口の健康週間、オーラルフレイルは重大な健康リスクになる
毎年、6月4～10日は「歯と口の健康週間」だ。近年は嚙む、のみ込む、話すという口腔機能の低下を「オーラルフレイル」と呼び、老化の初期サインとして、適切なケアを勧める動きが盛んだ。
2023.5.24
肩こりには「やさしい刺激」を、痛みや可動域も改善
頑固な肩こりにはやさしい刺激が効くらしい。東京都健康長寿医療センター研究所の研究チームはこれまで動物実験などで、皮膚へのやさしい刺激が脊髄のオピオイド受容体を活性化させ、痛み刺激の信号を妨害することを報告してきた。研究チームは慢性…
2023.5.17
「肥満症」治療薬が登場、外科手術に匹敵する効果の一方で重大な副作用も
日本でも「肥満症」を適応としたセマグルチド（商品名ウゴービ）が承認された。糖尿病の治療薬として使われている薬剤と同じ成分で、週1回の皮下注射剤だ。最低用量から段階的に増量し、糖尿病治療薬の2倍以上に相当する最大2.4㎎まで増やすことが…
2023.5.10
HPVの「9価」ワクチンが公費で接種可能に、対象は小6～高1女子
4月から、ヒトパピローマウイルス（HPV）感染を予防する9価HPVワクチンが公費で接種できるようになった。9価ワクチンは、ハイリスク型のうち9種類の感染を防ぐ。すでに定期接種が行われている2価、4価ワクチンよりも高い感染予防効果（8～9割）が期…
2023.4.26
早期の前立腺がん、治療しても経過観察でも死亡率は変わらず【英オクスフォード大調査】
男性が新規に診断されるがん種の第1位は前立腺がんだ。進行・増殖が遅いがんの代表で、5年生存率はほぼ100％、10年生存率も9割を超える。それだけに診断後の治療に迷う。がんが前立腺の内部にとどまる「限局性前立腺がん」での治療の選択肢は、外科…
2023.4.12
スキルス胃がんと飲酒の関係、お酒に弱い人は要注意！
早期発見で長期生存がかなうイメージがある胃がんだが、死亡者数は男性が肺がん、大腸がんに次いで3位、女性も第5位と決して侮れないがんだ。特に、スキルス胃がんに代表される「びまん型胃がん」は、早期発見が難しいうえに、既存の治療法では経過…
2023.4.5
大学生の健康情報リテラシー、85％が「問題あり」か「不十分」
コロナ禍で分かった健康リスクのひとつに、ヘルスリテラシー（HL）の低さがある。HLは、ちまたに溢れる健康情報から、科学的に適正なものを選択し、自分と周囲の健康を守る行動に結びつける能力だ。情報弱者はさておき、情報収集に長けた若者はどう…
