ヘルスデーニュース

ソーシャルネットワークサービス（SNS）の利用とメンタルヘルスとの関連が報告された。メンタルヘルス状態はLINE利用者で良好であり、一方でTwitter利用者は良くない傾向が見られるという。東京都健康長寿医療センター研究所の桜井良太氏らの研究によるもので、詳細は「PLOS ONE」に3月3日掲載された。

日本人一般住民を15年間追跡した研究から、魚介類の摂取量が多いことが認知症リスクの低下につながる可能性が示された。国立がん研究センターなどによる多目的コホート研究（JPHC研究）によるもので、詳細は「Journal of Alzheimer’s Disease」に2月2日掲載された。

スマートフォン（スマホ）の操作やテレビの視聴などのスクリーンタイムが長い子どもは、過食症になりやすいことを示すデータが報告された。1年間の追跡で、過食症リスクの有意な上昇が認められたという。米カリフォルニア大学サンフランシスコ校（UCSF）のJason Nagata氏らの研究によるもので、詳細は「International Journal of Eating Disorders」に3月1日掲載された。

魚を多く食べると寿命が延びるかもしれない――。新たな研究によると、サケのような油の多い魚を1週間に175g食べる人は、魚をほとんど食べない人に比べて、心筋梗塞や脳卒中になりにくく、死亡リスクも低いことが分かった。ただしこのメリットは、既に心血管疾患がある人で認められ、健康な人では有意なリスク低下は示されなかったという。

キャリアを築きたければ、早寝早起きを心がけるのが良いかもしれない。夜型の人に比べて朝型の人の方が、仕事のパフォーマンスが良く、早期退職につながる健康問題に悩まされることも少ないとする研究結果が報告された。オウル大学（フィンランド）Center for Life Course Health ResearchのTapio Räihä氏らによるこの研究は、「Occupational & Environmental Medicine」に2月23日掲載された。

1日3サービング（サービングは食事の提供量の単位）の野菜と2サービングの果物の摂取は長生きにつながるとする研究結果が、「Circulation」に3月1日報告された。研究を実施した米ハーバード大学医学大学院のDong Wang氏らは、「研究結果は、1日に5サービングの野菜と果物の摂取を推奨している米国の食事に関する勧告や健康推進運動（5 A DAY運動）を支持するものだ」と述べている。

夜の睡眠時間が短い高齢者では、認知症または死亡のリスクが高い可能性があるとする研究結果を、米ブリガム・アンド・ウイメンズ病院のRebecca Robbins氏らが報告した。睡眠時間が5時間未満の高齢者では、睡眠時間が7～8時間の高齢者と比べて、認知症の発症リスクが約2倍であることが示されたという。研究結果は、「Aging」2月15日号に掲載された。

慢性的な胸焼けが続く胃食道逆流症（GERD）を抱える患者では、食道がんや喉頭がんのリスクが高まる可能性が、米国立がん研究所（NCI）のChristian Abnet氏らによる大規模研究で示唆された。50歳以上の米国人約49万人のデータを分析した結果、GERD患者ではGERDのない人と比べて、喉頭がんまたは食道がんを発症するリスクが約2倍高かったという。この研究結果は、「Cancer」に2月22日発表された。

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に罹患したことがある人のワクチン接種は、1回だけで十分な可能性を示す2件の小規模研究の結果が報告された。これらの人では、追加免疫（ブースター）を目的とした2回目のワクチン接種後に見られるようなレベルの免疫反応が、1回の接種後に得られたという。これら2件の研究結果は、査読前の論文が公開されるプレプリントサーバーである「medRxiv」（2月1日、2月5日）に掲載された。

ふだんの身体活動量が多い人は、仮に心筋梗塞の発作を起こしたとしても、直ちに死につながる可能性が低いことが明らかになった。逆に言うと、ふだん座りがちな生活をしている人は、心筋梗塞の発作が死につながりやすいということだ。

子育て中の親の多くは、子どもの行動に関する専門家が体罰を否定していることを知っているだろう。しかし、いわゆる“肯定的な”子育てが必ずしもうまくいくとは限らないことを示唆する研究結果が、米ミシガン大学アナーバー校のAndrew Grogan-Kaylor氏らにより報告された。

脳卒中や心筋梗塞で一命を取りとめたら、緑茶を摂取すると良いかもしれない――。緑茶やコーヒーの摂取量と死亡リスクとの関連を調べた、大阪大学大学院医学系研究科社会医学講座公衆衛生学の磯博康氏らの研究結果が、「Stroke」に2月4日掲載された。

ほとんどの犬は、多くの訓練なしでは物の名前などを覚えることができない。しかし、例外的に優れた能力を持つ一部の犬は、正式な訓練を行わなくても、飼い主との遊びの中で言葉を習得することができるとする研究結果が報告されました。

日本食パターンの食事（日本食らしい食事）を取っている人は認知症のリスクが低いことが知られている。しかし、その食生活を維持せずに、日本食パターンから遠い食生活に変化してしまった人は認知症リスクが上昇してしまうことが、3,000人以上の日本人を追跡した結果から明らかになった。反対に、日本食パターンに近い食生活に変化した人は、認知症リスクが低下するという結果も明らかになった。

2型糖尿病患者が低炭水化物食による食事療法を始めると、初めの6カ月間は血糖コントロールに役立つが、そのメリットは時間の経過とともに衰える可能性が報告された。オーストラリア連邦科学産業研究機構（CSIRO）のGrant Brinkworth氏らが行ったシステマティックレビューとメタ解析の結果であり「The BMJ」に1月13日、論文が掲載された。

人種や民族によって加齢に伴う毛髪の変化に違いはあるのだろうか？　米ボストン大学皮膚科学准教授のNeelam Vashi氏らの研究によると、その答えは「イエス」のようだ。「Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology」2021年1月号に掲載されたこの研究では、白髪が増え始める時期やダメージの受け方などに人種や民族が影響している可能性が示されたという。

同じ運動でも、寒い場所で行った方が温かい場所で行うよりも脂肪燃焼量が多いことを示したデータが報告された。この研究では、その差は約4倍に上ったという。

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）は今後も長い間、新型コロナウイルスがいなくなる可能性は低いとする分析結果を、米エモリー大学などの研究グループが発表した。一方、良いニュースもある。同グループの分析では、今後ウイルスがいなくなることはないが、感染しても入院や死に至ることはまれで、煩わしさや不快感をもたらすだけの軽い病気になる可能性が高いことも分かったという。

「安全性・有効性は？」「メカニズムは？」新型コロナウイルスワクチンの開発が続く中、数々の疑問も浮上している。そんな中、米ペン・ステート・ヘルスの専門家らが、よくある質問に対する回答を示した。

できるだけ多くの人々が新型コロナウイルスのワクチンを接種できるようにするため、接種回数を減らすなど、さまざまなワクチン接種方法の是非が国際的に議論されている。こうした中、米食品医薬品局（FDA）長官のStephen Hahn氏らは1月4日、米モデルナ社や米ファイザー社が開発した新型コロナウイルスのワクチンを接種する米国民は、必ず承認された通りの用量を2回接種すべきだとする声明を発表した。