岡崎暢子

老後「もっと挑戦すればよかった」と後悔する人の共通点とは？42歳でパーキンソン病に侵された精神科医のエッセイが、韓国で売れに売れている。『もし私が人生をやり直せたら』という本だ。「自分をもっと褒めてあげようと思った」「人生に疲れ、温かいアドバイスが欲しいときに読みたい」「限られた時間を、もっと大切にしたい」と共感・絶賛の声が相次ぎ、35万部以上売れているという。そんなベストセラーエッセイの邦訳が、ついに刊行される。男女問わず、多くの人から共感・絶賛を集める本書の内容とは、いったいどのようなものなのか？ 本書の日本語版から抜粋する形で、「人生の限りある時間」の過ごし方について書かれた項目を紹介していく。

老後「いつもイライラする人」「心穏やかな人」の決定的な違い

老後「死んだ魚のような目になる人」「生き生きしている人」の決定的な違い

老後「ギスギス夫婦」「仲良し夫婦」の決定的な違い

老後「ひとりぼっちで孤独な人」「毎日楽しい人」の決定的な違い

老後「死ぬほどヒマな人」「毎日楽しい人」の決定的な違い

「老後の楽しみが何もない」を一瞬で解決する“すごい方法”

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お金があっても、社会的に成功しても、「老後に後悔する人」の残念な共通点とは？ 精神科医が語る！

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自分で自分を追い込んでいませんか？ 精神科医がストレスフリーになれる「自分の甘やかし方」を紹介。