精神科医 Tomy
【精神科医が教える】つらい現実を受け入れるとき、心を軽くする唯一の方法
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。Voicy「精神科医Tomyきょうのひとこと」の“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】毎日がつらく、苦しい人が考えてほしいたった1つのこと
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【精神科医が教える】やらかしちゃった…大失敗したときの立ち直り方・ベスト1
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【精神科医が教える】うつ病を抱える人に「頑張れ」は必ずしも禁句ではない…精神科医が断言するたった1つの理由
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【精神科医が教える】つい欲しくなったとき、絶対やってはいけないNG行動
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【精神科医が教える】“無意識の辛さ”から抜け出すための解決法・ベスト1
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【精神科医が教える】心がモヤモヤするときの必殺技・ベスト1
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【精神科医が教える】他人と比較して心が苦しくなる人の解決法・ベスト1
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【精神科医が教える】リア充アピールに「ひるむ人」の対処法・ベスト1
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【精神科医が教える】人を見る目を高めるたった1つの判断基準
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【精神科医が教える】なぜあの人にムカつくのか？…イラッとする“余計なひと言”が多い人の特徴・ベスト1
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【精神科医が教える】自己中な人に振り回される“都合のいい人”と“いい人”の決定的な違い
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【精神科医が教える】「自分のことを棚にあげて他人を批判する人」の共通点
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【精神科医が教える】同じような毎日が続いている人、ちょっと読んでみて！
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【精神科医が教える】他人の悪口を言う人の“無意識の共通点”
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【精神科医が教える】“異なる意見を言うと怒り出す人”へのたった1つの対処法
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【精神科医が教える】「最近、運が悪いな」と思ったらやってみるべき1つのこと
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【精神科医が教える】思い出したくない過去を乗り越える方法
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【精神科医が教える】いつも楽しそうな人、不満げな人を分ける“たった1つの要素”
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【精神科医が教える】一生心が凹まない絶妙な失敗の克服法
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