四角大輔

(よすみ・だいすけ)

執筆家・環境保護アンバサダー
レコード会社プロデューサー時代に、10回のミリオンヒットを記録した後、ニュージーランドに移住。湖畔の森でポスト資本主義的な自給自足ライフを営む。19年、約10年ぶりのリセットを敢行。CO2排出を省みて移動生活を中断。会社役員、プロデュース、連載など仕事の大半を手放し、自著の執筆とコミュニティ運営に専念する。
著書に、『超ミニマル・ライフ』『超ミニマル主義』『人生やらなくていいリスト』『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』『バックパッキング登山大全』など。

こじれた関係を吹き飛ばす超効果的な唯一の方法
四角大輔
本日のテーマは、「重い“接待と仕事ディナー”を軽くする技術」です。超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、仕事ディナーの前倒し術と、疲れるだけの二次会を回避する技についてご紹介します。
こじれた関係を吹き飛ばす超効果的な唯一の方法
重い 「接待と二次会」を軽やかにかわすお断り術
四角大輔
本日のテーマは、「重い“接待と仕事ディナー”を軽くする技術」です。超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、仕事ディナーの前倒し術と、疲れるだけの二次会を回避する技についてご紹介します。
重い 「接待と二次会」を軽やかにかわすお断り術
上司からの「無茶ぶり」を軽やかにかわすお断り術
四角大輔
本日のテーマは、「突然の“無茶ぶり”を軽やかにかわす防御策」です。超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、上司からの「無茶ぶり」にどう対処したらいいかについてご紹介します。
上司からの「無茶ぶり」を軽やかにかわすお断り術
「最大の時間泥棒=人間関係」を軽くするたった一つの考え方
四角大輔
本日のテーマは、「アポをより正確に取捨選択するためのフローと、ミーティングや打ち合わせを軽くする交渉術」です。超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、最軽量の“コミュニケーション手段” についてご紹介します。
「最大の時間泥棒=人間関係」を軽くするたった一つの考え方
「他人に奪われる時間」を最小化するためのたった一つの考え方
四角大輔
本日のテーマは、「押しの強い人や目上からの誘いをうまく回避する方法」です。超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、「他人に奪われる時間」を最小化するためのたった一つの考え方についてご紹介します。
「他人に奪われる時間」を最小化するためのたった一つの考え方
人生の重要な決断で、大失敗してしまう人の共通点
四角大輔
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、人生の重要な決断で、大失敗してしまう人の共通点、についてご紹介します。
人生の重要な決断で、大失敗してしまう人の共通点
「嫌いな人、苦手な人」が運命の人になる、とっておきの方法
四角大輔
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、「嫌いな人、苦手な人」が運命の人になる、とっておきの方法、についてご紹介します。
「嫌いな人、苦手な人」が運命の人になる、とっておきの方法
「嫌いな人、苦手な人」をうまくかわす3つの方法
四角大輔
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、“重い人付き合い”を軽くする3つのティップスについてご紹介します。
「嫌いな人、苦手な人」をうまくかわす3つの方法
9割の人が間違えている「仕事で大切にすべき人」の見分け方
四角大輔
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、「仕事で大切にすべき人」「すべきでない人」の見分け方についてご紹介します。
9割の人が間違えている「仕事で大切にすべき人」の見分け方
「タイパにとらわれる人」と「タイパで幸せになれる人」の考え方。その決定的な違い
四角大輔
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、「タイパにとらわれる人と、タイパで幸せをつかめる人。その考え方の違い」についてご紹介します。
「タイパにとらわれる人」と「タイパで幸せになれる人」の考え方。その決定的な違い
「どうでもいいことに縛られる人」と「自由に時間を創れる人」の考え方。その決定的な違い
四角大輔
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、「どうでもいいことに縛られないための考え方」についてご紹介します。
「どうでもいいことに縛られる人」と「自由に時間を創れる人」の考え方。その決定的な違い
【ミニマルな生き方】お金に投資するより効率的な投資方法とは?
四角大輔
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、「お金に投資するよりも効率的な投資方法」についてご紹介します。
【ミニマルな生き方】お金に投資するより効率的な投資方法とは?
母から学んだシンプルな生活習慣「5つの教え」
四角大輔
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、「母から学んだ5つの教え」についてご紹介します。
母から学んだシンプルな生活習慣「5つの教え」
「大きな成果」を出している人に共通するたった一つの特徴
四角大輔
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための全技法が書かれてあります。本書より、大きな成果を出している人に共通する考え方についてご紹介します。
「大きな成果」を出している人に共通するたった一つの特徴
「働きすぎ」の人が幸せになるためのたったひとつの考え方
四角大輔
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための技法が書かれてあります。本書より、誰とも競争せず自分のペースで歩き続けるための方法についてご紹介します。
「働きすぎ」の人が幸せになるためのたったひとつの考え方
なぜ日本人は「限りある時間」を無駄遣いしてしまうのか?
四角大輔
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて超効率化して得る、時間・エネルギー・資金を人生の夢に投資する」ための技法が書かれてあります。本書より、本来のあなたを取り戻すための「自分彫刻」についてご紹介します。
なぜ日本人は「限りある時間」を無駄遣いしてしまうのか?
「夢の実現なんて無理」と思い込む人に共通する思考習慣
四角大輔
超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミニマル・ライフ』では、「Live Small, Dream Big──贅沢やムダを省いて、超効率化することで得る時間と資金を、人生の夢に投資する」ための技法が書かれてあります。本書より、超ミンマル・ライフの3原則についてご紹介します。
「夢の実現なんて無理」と思い込む人に共通する思考習慣
「人間関係がうまくいかない…」という悩みが一発で消える“効果絶大なワザ”とは?
四角大輔
仕事や家庭など、人生のあらゆる場面で人間関係から逃れることはできません。「あの人と気が合わないな…」などと悩みを抱えている人も多いと思います。そこで、本記事では、「人間関係の疲れ」を一発で治す“シンプルなワザ”をご紹介します。
「人間関係がうまくいかない…」という悩みが一発で消える“効果絶大なワザ”とは?
どんなに忙しくても「メンタルが絶対に潰れない人」がこっそりやっている“2つのこと”
四角大輔
どんなに忙しくても「メンタルが潰れない人」には、月曜日と金曜日、そして週末の過ごし方に“とっておきのコツ”がありました。本記事では、四角大輔さんの新刊『超ミニマル主義』より、その秘けつをご紹介します。
どんなに忙しくても「メンタルが絶対に潰れない人」がこっそりやっている“2つのこと”
「スマホ依存」を一発でやめられる“超シンプルな方法”ベスト1
四角大輔
スマホの使い過ぎで、心や体に不調をきたしている人がいま増えています。本記事では、SNSやゲーム、動画視聴を「やめたいのにやめられない」ときに試してほしい“超シンプルな方法”をご紹介します。
「スマホ依存」を一発でやめられる“超シンプルな方法”ベスト1
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