インプットした情報を引っ張り出して、「思い出す力」を鍛える

2018.6.5 4:50

角田和将

つのだかずまさ

[国際テクニカルアナリスト連盟認定テクニカルアナリスト（CFTe）]

つのだ・かずまさ／大学卒業後、システム開発会社でシステムエンジニアとして12年間勤務。FXで資産構築した後、独立。独立後、国内最大規模のオンライン投資スクールで認定講師として活動。1000名以上の受講生に対して、会社員時代の経験を活かした独自理論に基づく教育を行い、月収数十万円～数百万円の利益を上げるトレーダーを多数輩出してきた指導実績を持つ。現在は、投資の資金を確保するための初歩的な貯金関連の取材から、専門的なプログラミングによるトレード手法の開発、投資戦略フェアEXPOをはじめとした投資イベントでの講演まで、多岐にわたった活動をしており、主婦層から会社員、専業トレーダーと、幅広い層から高い評価を得ている。著書『「〇pipsを狙うなら、どのルールが良いのか」を徹底検証！出口から考えるFX』（パンローリング）は、投資に最も役立った本を読者投票で選ぶブルベア大賞で、2019-20年に大賞を受賞。投資を始めるキッカケとなった速読分野では、発売から6カ月で10万部を超えるベストセラーとなった『1日が27時間になる！速読ドリル』（総合法令出版）や『速読日本一が教えるすごい読書術――短時間で記憶に残る最強メソッド』（ダイヤモンド社）などがある。著書累計は13冊34万部（2024年4月時点）を超えている。

速読日本一が教えるすごい読書術

速読を極めて起きる脳の変化によって、どんどん覚えられる「最強の読書術」。どんな人でもこれまでの半分以下のスピード読めて、毎月30冊以上の本を読めるようになる。「1行1秒で読む」「1度に10冊読む」「300ページ超でも一気に読む」ことも可能！　さらに、「環境」を変えて「経験」を積み重ねていくことで、超スピードでの成長が止まらなくなる。新刊『速読日本一が教えるすごい読書術短時間で記憶に残る最強メソッド』から一部抜粋し、速く読んで覚えられる方法を紹介していきます。

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ひと通り読み切ることができたら、次は「何が書いてあったか？」を思い出して、頭に残っている内容を引き出していきます。引き出そうとしたとき、「何が書いてあったっけ……？」と思うくらいのスピードで読んでいるのが理想的です。もし読み終えた後、「ある程度、何となく思い出せる」という状態であれば、もう少し読むスピードを上げるようにしましょう。
発売即重版となり、たちまち7刷となった新刊『速読日本一が教えるすごい読書術　短時間で記憶に残る最強メソッド』には、これまでの半分以下の時間で読めて毎月30冊以上読める、最速・最短で読書をモノにする方法を網羅。今回は、本を読んだ後に頭に残っている内容を引き出すための方法を紹介いたします。

1分間で3つ以上、記憶から引き出す

　速く読んだ後で「全然思い出せない」と思っても、その後、何が書いてあったか思い出そうと頑張っていると、「そういえば本の前半部分に◯◯なことが書いてあったような……」とか「本に書いてある内容ではないけれど、一瞬閃いたことが、あれ、何だったっけ……」と、徐々に思い出すためのヒントとなるイメージが思い浮かんできます。

　このように必死に思い出そうとすることによって、速く読んでいたなかで何となく目にした文章から記憶を引き出す力を鍛えることができます。

「思い出す力」を鍛えることによって、曖昧な記憶を組み立てながら、それに関連する内容を思い出すことができたり、その記憶と自分の身の回りの環境や過去の経験情報を混合させて組み立てたりすることで、今現在の自分に必要な気づきや閃きが生まれるようになるのです。

　そのため、「思い出せない」と思っても、すぐに本を読み返して確認するのではなく、「思い出す力を鍛えている」と思って、最低でも1分間、できれば5分以上粘って、少なくとも3つ以上、何かしら思い出すようにしてください。

　3つ書き出すことができると、それらの内容から派生してパッと思い出せる内容が増え、さらに思い出せる幅が広がりやすくなるからです。

　逆に思い出せる幅が広がることで、思い出すことに没頭しすぎる可能性もあるので、長くても10～15分「思い出す力を鍛える」ことに粘ることができたら、OKです。