ストレス発散しながら
アウトプットが上達する方法

そんなとき、私はインターネット実況のコメント欄をたくさん読むようにしています。コメントした人と語り合ったような気になってストレス解消になるのです。

　ネットのコメント欄には、テレビの解説者のコメントより共感できるコメントが載っていることもしばしばあります。というのも、テレビの解説者には元サッカー選手が多く、現役の選手に気を遣ったコメントをしがちなのに比べて、一般の視聴者の感想は正直だからです。

　近くに語る相手がいない場合は、コメント欄に投稿したり、Twitterで実況したりするのもアリです。そうやってインプットと同時にアウトプットしながら、こまめにストレスを発散することが、上機嫌に生きるための知恵でもあります。