最善の認知症予防は高速インプットとアウトプットの繰り返し
「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッチ」「集中力や記憶力が伸びた」などの声が届いた、くり返し楽しんで使える『1分間瞬読ドリル』は、何歳からでも6つの力が飛躍的に伸びます。間違ってもOK。1分間で与えられた課題を見ていくだけで、「記憶力」「思考力」「判断力」「読解力」「集中力」「発想力」が抜群にあがります。
子どもには、これから必要とされる「考える力」や勉強脳が磨かれ、覚えに不安があるシニアはボケ防止に使える、そして、大人は脳機能を高めていくことができるのです。10歳から100歳まで、誰でも簡単に続けられる『1分間瞬読ドリル』で、脳をよくしていきましょう!
脳は何歳からでも強化できる
『1分間瞬読ドリル』は、脳を鍛えることを目的にしています。
特に、ひらめきや発想力をつかさどる右脳を鍛え、記憶力や判断力を高めます。右脳を鍛えるメリットのひとつに、「物忘れ」や「ボケ防止」があります。
年を重ねると誰もが「人の顔は思い浮かぶのに名前が出てこない」「この部屋に何を取りに来たのか忘れた」など、記憶力の低下を感じることがあると思います。
人生100年時代、健康年齢はどんどん伸びているけれど、脳の健康年齢はどうでしょう。認知症患者は増加の一途といわれています。
『1分間瞬読ドリル』では、1分間という限られた時間の中で、どんどん問題を解いていきます。
このとき、頭の中でぼんやり答えを考えるだけではなく、書いたり言葉に出したりして、きちんとアウトプットすることが大切です。
一問一問について、高速なインプットとアウトプットを繰り返すことで、脳はフル回転、最高の負荷がかかり、鍛えられます。
年齢を重ねて、身体はすばやく動かなくなったとしても、脳は違います。
そもそも、脳――特に右脳は、その機能をほとんど使えていないといわれています。
『1分間瞬読ドリル』で、脳の秘めたる潜在能力を引き出すことによって、何歳からでも強化することができます。長い人生、いつまでも生き生きと過ごすために活用してください。
*本記事は、『1分間瞬読ドリル』の著者による書き下ろしです。
山中恵美子(やまなか・えみこ)
株式会社瞬読 代表取締役社長
株式会社ワイイーエス 代表取締役社長
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。また、「瞬読開始3か月後の模試で国語の偏差値が49から64に!」「1ランク上の高校に合格できた」「3年間、歯が立たなかった中小企業診断士の資格が1年でとれた」「英検1級、2回連続で不合格。瞬読をつかって約半年で合格!」など、勉強で成果を出している人が続出。テレビ「教えてもらう前と後」 (MBS/TBS系)や「おはよう朝日です」(ABC)、雑誌「女性自身」など、多数のメディアに登場。著書に、『1冊3分で読めて、99%忘れない読書術 瞬読』(SBクリエイティブ)、『たった1分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』(ダイヤモンド社)がある。
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『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル』 【難易度★★★】
山中恵美子著、定価1430円(本体1300円+税)、ダイヤモンド社
・シリーズ10万部超の「脳トレ」
・ドリルなのにくり返し使えて、答えられなくてもOK
・問題を見るだけで脳がみるみる変わっていく
・10歳から100歳まで、誰でもできる!
・シニア層は認知症予防に、子どもは学習脳に!
問題に触れるだけで読むスピードがあがって、脳がたちまち活性化。右脳でひらめき、左脳で言語化することで、子どもはかしこくなり、大人は物忘れがなくなる。答えられなくてもOK。時間内に問題を解けば解くほど、脳に秘められた力が飛躍的に伸びる
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これまでの脳トレと違うところは、「一度やったらおしまいではなく、何度も使える」「答えが1つとは限らない」です。分からなくても、各問題に対し、1分でやり切ることで脳が活性化。「記憶力」「判断力」「思考力」「発想力」「読解力」「集中力」と、今求められている6つの力が飛躍的に伸びます!
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