【ハーバードの研究成果】
「家族での食事」が子どもに与える8つのいい影響

子どもたちが生きる数十年後は、いったいどんな未来になっているのでしょうか。それを予想するのは難しいですが「劇的な変化が次々と起きる社会」であることは間違いないでしょう。そんな未来を生き抜くには、どんな力が必要なのでしょうか？ そこでお薦めなのが、『世界標準の子育て』です。本書は4000人を超えるグローバル人材を輩出してきた船津徹氏が、世界中の子育ての事例や理論をもとに「未来の子育てのスタンダード」を解説しています。本連載では本書の内容から、これからの時代の子育てに必要な知識をお伝えしていきます。

家族全員で食事をとり、雑談をする

　ハーバード大学の研究で家族全員がそろって食事をとる家庭の子どもは、そうでない家庭の子どもに比べて、語彙力が豊富で学力が高い、ということがわかりました。

　家族で食事をすると大人と会話する機会が増え、それが子どもの知識、語彙力、コミュニケーション力を発達させてくれるのです。

　特に父親との会話は、「話題の幅が広がる」ので子どもの思考力を大きく伸ばしてくれます。

　ハーバード大学の調査によると、家族全員そろって食事をとる家庭の子どもは、

　1）成績が良い（Aを取る可能性が40％高い）
　2）語彙力と読書力が高い
　3）高い学力（学歴）を得る
　4）情緒が安定している
　5）対人関係が良好
　6）親子関係が良好
　7）喫煙、ドラッグ、アルコールの問題が少ない
　8）肥満になることが少ない

　など、学業、情緒、健康、人間関係のすべてが向上するそうです。

　食事中はテレビを消して、親子の楽しい会話、和気あいあいとした雰囲気づくりを心がけてください。

　食卓での会話が多いほど、子どもは語彙と知識とウィットを身につけ、豊かなコミュニケーションができるようになります。

　フランス、スペイン、イタリアなど、歴史あるヨーロッパの国々は食事の時間が長いことで知られています。

　食事は家族団らんの時間であることはもちろん、子どもたちがマナーやコミュニケーションを学ぶ大切な場でもあるのです。

　くれぐれも食事中に小言やグチは口にしないようにしてください。

　子どもが食卓から逃げていきます。食事中に楽しい会話を心がけるのは「世界標準」のマナー。

　まずは私たち親が、コミュニケーションを楽しむようにすることです。