「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッチ」「集中力や記憶力が伸びた」などの声が届いた、くり返し楽しんで使える『１分間瞬読ドリル』は、何歳からでも6つの力が飛躍的に伸びます。間違ってもOK。1分間で与えられた課題を見ていくだけで、「記憶力」「思考力」「判断力」「読解力」「集中力」「発想力」が抜群にあがります。
子どもには、これから必要とされる「考える力」や勉強脳が磨かれ、覚えに不安があるシニアはボケ防止に使える、そして、大人は脳機能を高めていくことができるのです。10歳から100歳まで、誰でも簡単に続けられる『１分間瞬読ドリル』で、脳をよくしていきましょう！
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名前が出てこないのは、ボケのせいではなかった!?
「あの人、名前なんだったかなぁ」
「さっき会った人、いつもすぐに名前が出ないのよね」
このように、顔はわかるけど、名前が「思い出せない」という経験はありませんか？
「年だから仕方がない」と諦めていませんか？ 思い出せない原因は、年齢ではなく、筋肉と同じで、脳が鈍っているだけなのです。
何歳からでも、脳は鍛えられます！
じつは、「名前」と「顔」を記憶している脳の場所が違うのです。言葉をつかさどる「左脳」は「名前」を記憶し、イメージをつかさどる「右脳」は「顔」を記憶します。
また、「右脳」の記憶量は無限大と言われていますが、一方で「左脳」の記憶量には限りがあるとも。皆さんも経験があると思いますが、何年も何十年も前のことでも、鮮明に覚えている出来事があるでしょう。つまり、人間の脳は、映像やイメージで覚えたことは忘れにくいのです。
したがって、名前と顔を記憶している脳の場所が違うこと、そして、右脳と左脳の記憶できる量に差があるため、顔は覚えていても名前が出てこないことが起こるのです。
この習性を利用して、右脳の力を高めることで、記憶力が高まり、忘れにくくなるのです。
人の顔や名前を覚えるコツとして、私はその人の特徴を何かイメージして残します。視覚からのイメージで記憶が喚起されるためか、ほとんど忘れることがありません。
たとえば、広島出身の方なら、広島球団の帽子を被った相手を想像してみる。もみじまんじゅうを食べている姿も、いいですね。その人の名前を見ると、自分が設定したイメージとともに、顔を思い出せませんか。
日常生活でも、記憶したいことがある場合、「言葉」＋「イメージ」でインプットすることで楽しく記憶力のトレーニングができます。
例えば、「4310」という数字を覚える場合、「沖縄のシーサーが10匹いる」とイメージしてしまう。どうですか。シーサーが10匹いる状態が、脳に焼き付きませんか。
クスッと笑える語呂合わせやイメージができると、脳が「楽しい」と感じて記憶力が高まります。
また、記憶力を左右するのは、「回数」です。接触回数が多ければ多いほど、記憶は深く定着します。
週に一度顔を合わせる人、毎日何かしらのコミュニケーションをとる人のことを忘れることはまずないですよね。
ですが、3年に1回しか会わない人だったら、顔も名前もなかなか出てこないかもしれません。それは接触回数が圧倒的に少ないからです。
期間を空けずに回数を重ねること。これも、記憶力を高めるポイントです。
＊本記事は、『１分間瞬読ドリル』の著者による書き下ろしです。
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株式会社瞬読 代表取締役社長
株式会社ワイイーエス 代表取締役社長
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。また、「瞬読開始3か月後の模試で国語の偏差値が49から64に!」「1ランク上の高校に合格できた」「3年間、歯が立たなかった中小企業診断士の資格が1年でとれた」「英検1級、2回連続で不合格。瞬読をつかって約半年で合格!」など、勉強で成果を出している人が続出。テレビ「教えてもらう前と後」 (MBS/TBS系)や「おはよう朝日です」（ABC）、雑誌「女性自身」など、多数のメディアに登場。著書に、『1冊3分で読めて、99%忘れない読書術 瞬読』（SBクリエイティブ）、『たった1分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』（ダイヤモンド社）がある。
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『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル』 【難易度★★★】
山中恵美子著、定価1430円（本体1300円＋税）、ダイヤモンド社
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