【記憶力アップ】イメージで覚えるとなぜ忘れないのか？

「認知症、ボケ予防に役立つ」「記憶力や思考力がアップし、勉強に活かせる」「頭の回転が速くなった」「本が速く読めて、判断スピードがあがった」「モチベーションの向上、習慣化につながる」「持続力が増して途中で投げ出さなくなった」などの声が届いた、くり返し楽しんで使える『１分間瞬読ドリル』に、超入門編が登場。1分間で与えられた課題を見ていくだけで、「記憶力」「思考力」「判断力」「読解力」「集中力」「発想力」が抜群にアップ！シニアには認知症を防いで記憶力アップを、子どもには育脳・勉強脳に役立ち、大人には、仕事・家事などのパフォーマンスが向上！今回は、6歳から100歳まで、問題はやさしくなり、効果が倍増した『１分間瞬読ドリル　超かんたん！入門編』で、脳をぐ～～～～んとよくしていきましょう！（取材・文／狩野南）

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脳は映像やイメージで覚えたことは忘れにくい

　皆さんは、人の名前をどうやって覚えていますか？「山中恵美子」――名前の文字だけを見てもなかなか記憶に残りませんよね。

　その人の顔の特徴や会ったときのエピソードなど、イメージと結びつけて覚えているのではないでしょうか。

　人間の脳は映像やイメージで覚えたことは忘れにくい、という大きな特徴を持っています。イメージする力を司っているのは、脳の中でも「右脳」です。右脳の力を高めることが、記憶力を高めることにつながります。

『１分間瞬読ドリル超かんたん！入門編』には、サークルの形にランダムに並んだ文字を、1問1秒で正しい配列に並び替えるトレーングがあります。

「ゆうえんち」という文字がバラバラに並んでいるとしましょう。正しく並んでいなくても、全部の文字を拾えなくても、パッと見たら、ほとんどの人が「ゆうえんち」と正しく読めてしまうのではないでしょうか。

　そして、その瞬間に、ジェットコースターなどの乗り物の映像など、頭の中に何らかのイメージをしているはずです。

　人間の脳は1文字ずつ全部理解しなくても、無意識にイメージでとらえることができ、記憶としてしっかり残ります。

　一語一句読むから忘れないのではなく、イメージで変換できるから忘れないのです。そこに気づいたら、もう怖いものはありません。

　脳トレドリルを使って、一瞬でイメージすることを習慣にしていけば、確実に右脳の力はアップしていきます。

＊本連載は、『１分間瞬読ドリル　超かんたん！入門編』から一部抜粋、追加取材・加筆したものです。

山中恵美子（やまなか・えみこ）
株式会社瞬読　代表取締役社長株式会社ワイイーエス代表取締役社長　EMI高等学院学院長
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。また、「瞬読開始3ヵ月後の模試で国語の偏差値が49から64に！」「1ランク上の高校に合格できた」「3年間、歯が立たなかった中小企業診断士の資格が1年でとれた」「英検1級、2回連続で不合格。瞬読をつかって約半年で合格！」など、勉強で成果を出している人が続出。23年4月から、EMI高等学院を開校（通信制高校・サポート校）。テレビ「教えてもらう前と後」（MBS/TBS系）や「おはよう朝日です」（ABC）、雑誌「女性自身」など、多数のメディアに登場。著書に、『1冊3分で読めて、99%忘れない読書術瞬読』（SBクリエイティブ）、『たった１分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル』（共にダイヤモンド社）がある。