「衣食住」を整えれば自己肯定感がグングン上がる。納得の理由とは？

部屋ではボーっとする

――お部屋でこだわってるのとかってありますか。

湯：特にはないです。でも綺麗な部屋っていうよりは、ちょっとぐちゃっとしてたほうが生活感あって、自分的には落ち着きますね。でもぎちぎちではなくて。

――見てるほうとしても、少しぐちゃっとしていたほうが情報量が多くて楽しいです。

湯：和室にちゃぶ台があるんですけど、あれもタダなんですよ。リサイクルショップ見てたらおばあちゃんが、「これ邪魔なんだけども、いらない？」みたいな。じゃあもらいますっていって、おばあちゃんと一緒に運んで。

――リサイクルショップは意外です。

湯：リサイクルショップが多いですね。あとアマゾンとか楽天とか。だから、ここのブランドの家具がいいとか、特にこだわりがなくて。

――こういう部屋にしていきたいって方向性あるんですか。

湯：植物、レコード、でっかいソファーみたいな。ソファーは今ないのですが。植物見ながらレコードかけてでっかいソファーでゴロンと座るみたいな。

――ボーっとできる部屋にしていくっていう感じなんですか。

湯：はい。

人生は「衣食住」が10割

――最後に、「気分」って人生において何割ぐらいですか。

湯：何割だろう。5割くらい？

――残りの5割は……？

湯：そう考えると10割かもしれないですね（笑）。あんまり考えたことないですけど。でも、「衣食住」をちゃんとしていれば、勝手に気分が上がってくるような気がします。やることやってるから自己肯定感というか。掃除とかもホコリ溜まってんなと思ったら、もうそこで取っちゃうみたいな。洗濯しないとなって思ったら、もうすぐスイッチを押すとか。そんな感じです。

（取材・構成　書籍編集局 工藤佳子）