幸せなセカンドライフを手に入れるには
「4つの手順」が重要
佐藤 最新刊『Retiring: Creating a Life That Works for You』（「リタイアリング：あなたにぴったりのセカンドライフを創る」）を執筆するにあたっては、10年間にわたってミレニアル世代からシニア世代まで120人の米国人を調査したそうですね。その中で最も驚いた調査結果は何ですか。
テレサ・アマービレ名誉教授 （C） Russ Campbell
アマービレ 私にとっての大きな発見は、「リタイアリング」（退職する）というのは、時間も労力もかかるプロセスだということです。私たちは、経済的に安定していて、健康的な人を調査対象として選びましたが、それでも、幸せなセカンドライフは、そう簡単には手に入らないことが分かりました。
佐藤 「時間も労力もかかる」とは具体的にはどういう意味でしょうか。
アマービレ 私たちの調査では、幸せなセカンドライフにたどりつくためには、次の4つのタスクを全て実行する必要があることが分かりました。
（1）いつ退職するかを決める
米国企業には「定年」がありませんから、いつ、何歳で、退職するかは、自分で決めなくてはなりません。
（2）仕事から自分を切り離す
「切り離す」とは自分の仕事を次の人に引き継いだり、職場の私物を整理したりすることに加えて、心理的にも会社や仕事から距離を置くことを意味しています。
（3）自分に合ったリタイア生活を構築する
この期間は、フルタイムの仕事を辞めた後、空いた時間を使って「どこで、何をするか」「どんな人と付き合うか」、いろいろと試してみる期間です。
（4）リタイア生活を安定化する
（3）で試した活動のうち、最も自分に合っている活動をルーティン化していきます。
つまり、退職してから完全な引退生活に至るまでには、ある程度の時間が必要で、なおかつ、そのリタイア生活を満足できるものにするためには、それなりの努力が不可欠だということです。
