2017年の発売以降、今でも多くの人に読まれ続けている『ありがとうの魔法』。本書は、小林正観さんの40年間に及ぶ研究のなかで、いちばん伝えたかったことをまとめた「ベスト・メッセージ集」だ。あらゆる悩みを解決する「ありがとう」の秘訣が1冊にまとめられていて、読者からの大きな反響を呼んでいる。この連載では、本書のエッセンスの一部をお伝えしていく。
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子どもにとっていちばん嬉しいのは、「母親がイキイキ幸せそうにしている」こと
仏教には、「大乗仏教」と「小乗仏教（上座部仏教）」があります。
大乗仏教とは、「大きな乗り物」を意味していて、「困っている人、苦しんでいる人をたくさん乗せて、彼岸に行きましょう」という考え方です。
一方、小乗仏教は、「小さな乗り物」の意味で、「自分が悟ればそれでよし」という考え方です。
私はこれまで、たくさんの相談を受けてきましたが、相談者の98％は、「自分以外のこと」で悩んでいるようです。
「自分が今、こういう状態で困っている」といった悩みではなく、「妻がこうだ」「夫がこうだ」「子どもがこうだ」「上司がこうだ」「部下がこうだ」……、という「自分の外側にいる人」の悩みや、苦しみや、矛盾をかき集めているように思います。
基本的なことを言うと、私たちにできることは、「自分が笑顔になること」「自分が太陽になること」だけだと思います。
自分の外側にいる人の悩みは、自分のことではないのですから、解決できなくて当たり前なのです。
ですから、「まず自分が、明るく、幸せになりましょう」というのが私の提案です。自分が、明るく素直に生きていれば、結果としてまわりにもいい影響を与える可能性があると思います。
私は、小乗仏教的に生きています。
自分は何も背負っていないし、世の中を変えようとも思っていません。ただ、自分が、明るく、幸せになれるように実践しているだけなのです。
あなた自身が、笑顔の素敵な「太陽のような人」になって、ひたすら幸せな光を投げかけていけば、まわりの氷は、自然と溶けていくでしょう。そういう溶かし方を取り入れてみませんか？
たとえば、今まで不登校の子どものことで悩んでいた母親が、ある日突然、「ヨガだ、テニスだ、フラダンスだ」と、にこやかで楽しそうな毎日を送るようになったら、子どもはどう感じるでしょう？
「いったいお母さんに何が起こったのだろう？ どうしたらお母さんみたいに楽しくなれるのだろう」と不思議がるのではないでしょうか。
そして、母親を手本にして、「お母さんみたいな生き方のほうが楽しそうだな」と思うかもしれません。
もともと、親にも学校の先生にも、子どもを育てる能力はないと私は思っています。
「子育て」というのは、「ただ自分の生き方を、手本として子どもに見せること」だと思うのです。
子どものことを気に病んでばかりで、いつも暗い顔をして笑顔がなかったら、子どもは、そんな母親を真似しようとは思わないでしょう。
本当に子どものことを考えるのなら、早く自立させてあげることが大切だと思います。それには、子どものことを心配して気にしている親が、まず「気にならない親」になることです。
ただひたすら、「自分の人生」を幸せに生きる。「子どもの面倒を見る人生」から、「自分の面倒を見る人生」に変わる。
子どもにとっていちばん嬉しいのは「母親が、いつもイキイキして幸せそうにしていること」だと思います。
おもしろいことに、母親が自分の心が喜ぶ生き方をしていると、あれほど気になっていた子どものことも、やさしい気持ちで見守られるようになっていくようなのです。
神様が味方をしてくれる人になる習慣
人は1人で生きていると「ヒト」ですが、喜ばれるように生きていくと、人と人の「間」で生きる「人間」に変わります。
人の間で生きるということは、「自分が必要とされている」ということです。
「人間」の生きる目的は、ほしいものを得たり、何かを成し遂げることではなく、
- 「人の間で喜ばれる存在になること」
- 「『ありがとう』と言われる存在になること」
にほかなりません。
発する言葉や表情など、その人のふるまいが「まわりを喜ばせるもの」になっていれば、投げかけた結果として、まわりの人があなたにとっての「よき仲間」になってくれるでしょう。
「しあわせ」の語源は「為し合わせ」です。お互いにしてあげることが、「幸せ」の本質なのです。
努力をして、頑張って、必死になって、自分の力だけを頼りに生きていこうとする人のもとには、人は集まりません。「孤独という状態」が続いてしまいます。
一方で、「自分の力なんてないんだ」と思っている人は、まわりに支えられて生きていることがわかっているので、「謙虚」です。
「謙虚」とは「感謝」すること。「感謝をする人（「ありがとう」を言う人）」のもとにはたくさんの人が集まってきて、「よき仲間」に囲まれます。
教え合い、学び合い、交歓し合う「よき仲間」に囲まれたなら、それだけで「天国度100％」。頑張りも努力もいりません。ただ、「喜ばれること」を続けていけばいいのです。
「思いを持たず」、よき仲間からの「頼まれごと」をただやって、どんな問題が起こっても、すべてに「ありがとう」と感謝する（受け入れる）こと。
「そ・わ・かの法則（掃除・笑い・感謝）」を生活の中で実践することであり、「ありがとう」を口に出して言い、逆に、「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」を言わないこと。
すると、神様が味方をしてくれて、すべての問題も出来事も、幸せに感じて「よき仲間に囲まれる」ことになり、「喜ばれる存在」になる。
これこそが「人生の目的」であり、「幸せの本質」なのです。
小林 正観
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