（1）1カ月ごとに明確で具体的な目標を立て、達成に向けて計画的に行動する
（2）ボランティア活動に積極的に参加し、他者との交流を通じて新しい視点を学ぶ
（3）算数や数学の問題に取り組むことで、苦手を克服し得意分野に変える努力をする
（4）柔軟体操を毎日少しずつ行い、体の動きを意識することで、集中力を高める
（5）自分の興味を広げる習い事に挑戦し、さまざまな経験を積む

親しみやしさを持っているが
話を理解しないフレンドリータイプ

　フレンドリータイプの人は、天性の親しみやすさを持ち、周囲の人々と自然に打ち解けて楽しい時間を共有する能力があります。この特性は、努力で身につけられる部分もありますが、生まれ持った才能による部分も大きいです。

　ただし、フレンドリーなだけでなく、もっと深く相手の話を理解し、記憶に留めて対応できるようになることで、より深い信頼を得られるようになります。

　理解力を鍛えるためには、次のようなステップを取り入れてみてください。

（1）検定試験に挑戦して、知識を深める努力をする。目標を持つことで集中力も高まる
（2）次の1週間のスケジュールを書き出し、予定をしっかり把握して行動に移す習慣を持つ
（3）勉強においては、予習を積極的に行い、学習内容を前もって理解しておく
（4）1冊の小説をじっくりと読み込み、物語を通じて多様な視点を理解する
（5）提出物は余裕を持って前もって準備し、期日を守る習慣を身につける

じっとしていられず
失敗が多い多動タイプ

　多動タイプの子どもは、まるで回遊魚のように常に動き回り、1つの場所にじっとしていることが少ないです。このタイプは、一見したところ人の話を聞いていないように見えることもありますが、実はしっかりと内容を聞き取っていることもあります。

　また、多動であるため、複数のことを同時進行したがる傾向があり、欲張りな一面もあります。このような子どもは、自発的で行動力（旺盛な行動力は、リスクの高さとも言えます）があるため、失敗も多いですが、その分成功のチャンスもたくさんあります。

　結果として、多動タイプの人生は激動のものになりやすいです。