トレーニング4――強要せずに、声がけしながら姿勢を矯正させる

 男の子は動くおもちゃが好きです。
 とりわけ、自動車を手で押して動かす遊びはあきないようです。

 遊ぶときは、視力向上のために手助けすることを心がけてください。

 子どもの背丈や座高より低いところで遊ぶと、目線を車輪に合わせるために身体を曲げたり、横たわったり、顔の半分を床につけたりしながら、車を動かして遊びに興じます。

 そうしているうちに、子どもの姿勢が崩れてきます。そのほうが車の部分がよく見えるからです。

 横に寝ころんで本を見ているときも注意してください。

 左右の焦点距離が微妙に違っているので、左右の目の度数が異なり、メガネをかけないとよく見えなくなってしまいます。

 お母さんは、子どもの目の高さに大好きな車輪が見られる台や、机の上に載せて遊べるようにしてあげてください。

 そのときに、左右の目の動きをよく見てチェックしましょう。

 昨今、外で友達と一緒に遊ぶことが減ってきているので、目に対する外からの刺激がない状況に近くなってきています。

 親は常に気をつかい、子どもが変な姿勢のときには矯正してあげてください。

 厳しく強要するのではなく、声をかけて、手を添えてやります。

 おもちゃだけに気をつけるのではなく、遊ぶ環境や机、椅子といった遊ぶための家具も選んであげましょう。
 歩けるようになっても、斜視が続く場合は、眼科医と相談します。

 特に、外斜視は左右の目で1つに焦点を集められず、片方だけの目で見るようになります。
 これを続けてしまうと、使わない片方の視力が落ちて、しまいには見えなくなることもあります。

 外斜視だった妹の当時の彼は器用にも、片目ずつ交互に使いましたので、視力にあまり差はありませんでしたが、それだけは幸運でした。

 なんと片目で距離計算して立体視していたのです。
 それでも手術後は、「まるで違った景色を見た」と言っていましたが、彼がどのような景色の違いを知ったかは、他人にはわかりません。
 立体を感知できるのは、左右の健康な目の働きがあってこそです。

トレーニング5――「卵当てごっこ」で立体視を強化

 卵を用意し、あらかじめ、卵の先のとんがったほうを「頭」、ずんぐりして太いほうを「お尻」と決めます。
 お母さんは子どもと1～2メートル離れて向き合います。

 子どもの目玉の高さに合わせて、お母さんは背後に隠した卵を縦向きにして見せます。

「どちらが頭かな？お尻かなと？」と、子どものほうに向いているのはどっち？と聞きます。

 当たる確率が低いときは、手間ひまかけて、何回でも働きかけてください。

 また、外の景色を見せて、距離感を目で見てわかるようにしてあげます。

「あそこにお寺があるのがわかるかな？公園があるのがわかるかな？遠くに見える建物、いつも行く○○スーパーよ」

 と遠くを見せて語りかけてみてください。
 3歳くらいになっておしゃべりができても、立体視ができないと思われたら、懸命に働きかけましょう。

 しかし、見えていても、あやふやで答えられないこともあります。

この場合は、何度も練習しているうちに、言われたことを理解して、徐々にうまくできるようになります。