【マンガ】認知症の祖母、何度注意してもお米を大量に炊いてしまうのはなぜ？
ニコニコルソン,佐藤眞一
認知症の人が、家事をして家族に迷惑をかけてしまうという事例は多く聞かれる。長年の家事の手順は手が覚えているのに、自分の直前の行動は覚えてい…
2020.7.7
責任世代の健康ラボ
遅めの夕食でも減量は可能！気を付けるべき3つのポイント
岡田明子
自分は職業柄この時間にしか食べられないから…と理想の体づくりをあきらめてしまっていませんか？職業や通勤時間などの関係でどうしても夕食が遅く…
2020.7.6
肩コリと猫背を同時に治す「神ストレッチ」
なぁさん
人間は座っている「だけ」で疲れる。肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしま…
2020.7.5
猫背かどうかは「3秒」でわかる
なぁさん
人間は座っている「だけ」で疲れる。肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしま…
2020.7.4
手術寸前だった50代肥満男性の膝痛を、劇的に改善した意外な「治療法」
木原洋美
敏腕広報マン・ユタカさん（仮名・55歳）の武器は、華麗なる人脈と軽快なフットワークだ。独身である上に、仕事関係者との会食代はかなりの金額ま…
2020.7.3
がんの治療を受けていると、コロナでの死亡リスクは高まるか？
井手ゆきえ
岡江久美子さんの訃報はまだ記憶に新しい。一部のメディアが昨年末に乳がん治療を受けていたと報道したことから、がん患者の間に動揺が広がった。
2020.7.1
夏バテ予防に朝食が効く理由、ダイエットや睡眠にも嬉しい効果
笠井奈津子
家からほとんど出ない生活を送っていて暑さに体を慣らす暇もなく、連日の暑さの中で通勤や通学…体が悲鳴を上げそうな方も少なくないのではないでし…
2020.6.30
ウイズコロナで自分の身を守るための医療機関との付き合い方
東竜子
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の流行でオンライン診療が注目される中、「かかりつけ医」を持つことの重要性も再認識されています。…
2020.6.29
ガチガチの肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」
なぁさん
人間は座っている「だけ」で疲れる。肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしま…
2020.6.29
納豆＋メカブは最強？腸内環境を整える最強の食べ合わせはこれだ
西巻草太
感染症予防の観点から、「免疫力」に注目が集まっています。こうしたなか、積極的にケアしていきたいのは腸内環境です。今回は腸内環境を整えるため…
2020.6.28
首コリにすぐ効く最強ストレッチ
なぁさん
人間は座っている「だけ」で疲れる。肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしま…
2020.6.27
コロナ禍の今夏は熱中症リスクが高まる？「夏のマスク問題」を医師が解説
〆谷直人,羽根田真智
マスク着用や在宅勤務が日常となった「ウィズコロナ」の夏。熱中症にならないためにどんなことに気を付けるべきなのだろうか。国際医療福祉大学熱海…
2020.6.26
ほおづえをつくと、背骨がゆがみます
なぁさん
人間は座っている「だけ」で疲れる。肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしま…
2020.6.25
コロナ感染予防と熱中症予防「両立」法、暑いマスクはどうすれば？
井手ゆきえ
梅雨も半ばで熱中症リスクが上昇する時期だ。今夏はいつにも増して気をつけたい。
2020.6.24
ストレッチは20秒以上続けないと、あまり効かない
なぁさん
人間は座っている「だけ」で疲れる。肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしま…
2020.6.24
飲み会こそ減量のチャンス！居酒屋で太りにくい食べ方、飲み方
岡田明子
ビジネスマンにとって、「飲み会」の場は避けられないが、ちょっと体形が気になる人にとっては試練の場といえるかもしれませんね。そんなとき、少し…
2020.6.22
膝と腰の痛みを同時に消す神ストレッチ
なぁさん
人間は座っている「だけ」で疲れる。肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしま…
2020.6.21
「スマホの見すぎで首が疲れた」に効く2大ストレッチ
なぁさん
人間は座っている「だけ」で疲れる。肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしま…
2020.6.20
年ごろの愛娘にいんきんをうつしてしまった40代パパの「痛恨の極み」
木原洋美
ある日、マサオさん（仮名・45歳）が帰宅すると、家の中がおかしな雰囲気になっていた。妻は妙によそよそしく、話しかけても単語でしか返してくれ…
2020.6.19
コロナの時代の会話術、飛沫は8分間以上空中に漂う！
井手ゆきえ
新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）の主な感染経路は、飛沫と接触だ。飛沫感染はくしゃみや咳など、勢いよく飛び散る唾を介した経路。今も…
2020.6.17
