多くの人が抱えている問題のほとんどは、仏教で語られる「煩悩、執着、偏見」を捨てることで解決します。ブッダのエピソードや名僧たちの言葉が、あなたの悩みを消し、もっとラクな生き方を教えてくれます。最新刊の『捨てる力 ブッダの問題解決入門』では、2500年の歴史に培われてきたブッダの教えに学びつつ、「こういう解釈をすることで悩みが解決し、人生が好転する」といった、問題解決法を提案していきます。多くの事例を紹介しながら、ビジネスパーソンが抱えるお金、人生、人間関係、家族、幸運などについての悩みを、仏教的視点で解決する38の方法です。
大喜多 健吾（おおきた・けんご）1978年、三重県生まれ。立命館大学大学院（理工学研究科 環境社会工学専攻）修了後、大手建設コンサルタント会社に勤務。結婚し、子どもも生まれ、順風満帆な生活を送っていたが、上司やクライアントの厳しい要求など過度のストレスから、死を考えるほどのうつ状態に陥る。やがて家庭が崩壊し、2歳の子を抱えたシングルファザーとなる。どん底の中、祖母の「人生はよくなるようにできている」という言葉をきっかけに、さまざまな宗教を学ぶ中で、仏教に強く惹き付けられる。経典や書籍を渉猟するとともに、仏教の指導者から5年間にわたって指導を受け、ブッダの教えを実践することで、どん底状態から復活する。現在、ブッダの教えや仏教の考え方を使って、多くのクライアントが抱える悩みを解決している。
【三毒】
思いどおりにならない子どもにいらだつ前に、自分自身の心を振り返りなさい。
大晦日に「除夜の鐘」を108回撞くのは、人間が抱える108つの「煩悩（ぼんのう）」を追い払うためと言われています。
つまり、人間が抱える煩悩はそれほど多く、人の心はさまざまに迷うということです。
「煩悩」は、読んで字のごとく「煩わしい悩み」を意味しますが、「欲」と言い換えることもできます。
その際、「もっと業績を上げたい」「もっと明るい家庭にしたい」といった健全な「欲」であれば、その人の成長を促す原動力になりますが、「相手を自分の思いどおりにしたい」という方向に向かうとトラブルになりがちです。
職場では理性で抑えられる人も、家族にはつい「欲」を押しつけてしまうものです。
