「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッチ」「集中力や記憶力が伸びた」などの声が届いた、くり返し楽しんで使える『1分間瞬読ドリル』は、何歳からでも6つの力が飛躍的に伸びます。間違ってもOK。1分間で与えられた課題を見ていくだけで、「記憶力」「思考力」「判断力」「読解力」「集中力」「発想力」が抜群にあがります。
子どもには、これから必要とされる「考える力」や勉強脳が磨かれ、覚えに不安があるシニアはボケ防止に使える、そして、大人は脳機能を高めていくことができるのです。10歳から100歳まで、誰でも簡単に続けられる『1分間瞬読ドリル』で、脳をよくしていきましょう！（取材・文／狩野南）
Photo: Adobe Stock
短い時間で達成感を得る
「うちの子、落ち着きがないのですが、どうしたらいいでしょう？」
これも、親御さんからよく受ける相談です。
私から見ると、そもそも子どもは落ち着きがないもの。落ち着きのある子のほうが珍しいと思っていますが、それでも、落ち着きのない子が急に集中する瞬間があります。どういうときかというと、自分の興味のあるもの、好きなことをやっているときです。
これは大人も同じです。人は楽しくないと、なかなか集中できません。集中できないと、どうしても気が散ってしまい、結果として落ち着きがなくなってしまいます。
そして、ここには時間の問題も絡んできます。どんなに好きなことでも、長時間に及んでしまうと集中が途切れ、飽きてしまうのです。
私がそろばんを教えていたときのことですが、段が上がってくると、30分間でどれだけ解けるかを競うようになります。そろばんが好きで得意な子どもでも、30分間も集中して問題を解くのはかなり大変でした。そこで普段は、集中力を持続させるために「短い時間で達成感を得る」方法を取り入れるようにしました。5分間やって答えを出して、また5分間やって答えを出す、を繰り返すのです。
この2つの方法は、子どもの遊びでいうと、「鬼ごっこ」と「だるまさんが転んだ」に例えられます。「鬼ごっこ」は、最後の子が捕まるまでやるルールなので、先が読めず、時間がかかるほどだれてしまうことが多いものです。一方、「だるまさんが転んだ」は、そのセリフを言っている間だけ動き、それ以外の時間はピタッと止まっています。はっきりとしたオンオフがあるため、飽きずに続けやすいと言えます。
『1分間瞬読ドリル』は、まさに後者のメソッドを取り入れてつくられています。1分間に1問の短いスパンで問題を解くので、ゴールがすぐに見えます。気持ちの切り替えがしやすいため、落ち着きのない子でも集中でき、すぐに達成感が得られるので、興味も持続します。ぜひ、お子さんと一緒にやってみてください。
＊本記事は、『1分間瞬読ドリル』から一部抜粋し、追加取材・加筆したものです。
【お年玉企画】2025年三が日は『1分間瞬読ドリル』で脳を活性化！
2025年お年玉企画として、1/1〜1/3の3日間は1分間瞬読ドリル大会を開催します。『1分間瞬読ドリル』をお持ちの方は、無料でご参加いただけますのでふるってご参加ください！
日時：2025年1月1日(水)〜1月3日(金) 午前7:00〜7:20
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【特報】全国の丸善ジュンク堂書店さんで『1分間瞬読ドリル』大展開中！
『1分間瞬読ドリル』発売からもうすぐ3年。 なんと、丸善ジュンク堂書店さんで、11月1日からレジ前などでの大展開が始まりました！ 北海道から沖縄まで幅広く展開。お見かけしたときは、#1分間瞬読ドリルMJ でぜひ共有してください！全国の様子、#1分間瞬読ドリルMJ でも見られます！
株式会社瞬読 代表取締役社長
株式会社ワイイーエス 代表取締役社長
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。また、「瞬読開始3か月後の模試で国語の偏差値が49から64に!」「1ランク上の高校に合格できた」「3年間、歯が立たなかった中小企業診断士の資格が1年でとれた」「英検1級、2回連続で不合格。瞬読をつかって約半年で合格!」など、勉強で成果を出している人が続出。テレビ「教えてもらう前と後」 (MBS/TBS系)や「おはよう朝日です」（ABC）、雑誌「女性自身」など、多数のメディアに登場。著書に、『1冊3分で読めて、99%忘れない読書術 瞬読』（SBクリエイティブ）、『たった1分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』（ダイヤモンド社）がある。
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『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル』 【難易度★★★】
山中恵美子著、定価1430円（本体1300円＋税）、ダイヤモンド社
・シリーズ10万部超の「脳トレ」
・ドリルなのにくり返し使えて、答えられなくてもOK
・問題を見るだけで脳がみるみる変わっていく
・10歳から100歳まで、誰でもできる！
・シニア層は認知症予防に、子どもは学習脳に！
問題に触れるだけで読むスピードがあがって、脳がたちまち活性化。右脳でひらめき、左脳で言語化することで、子どもはかしこくなり、大人は物忘れがなくなる。答えられなくてもOK。時間内に問題を解けば解くほど、脳に秘められた力が飛躍的に伸びる
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『見るだけで脳がよくなる 10秒間こども瞬読ドリル』【難易度★】
山中恵美子著、定価1320円（本体1200円＋税10％）、ダイヤモンド社
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これまでの脳トレと違うところは、「一度やったらおしまいではなく、何度も使える」「答えが1つとは限らない」です。分からなくても、各問題に対し、1分でやり切ることで脳が活性化。「記憶力」「判断力」「思考力」「発想力」「読解力」「集中力」と、今求められている6つの力が飛躍的に伸びます！
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