自分の頭で考えて答えを出す「脳がポジティブにはたらく方法」

「認知症、ボケ予防に役立つ」「記憶力や思考力がアップし、勉強に活かせる」「頭の回転が速くなった」「本が速く読めて、判断スピードがあがった」「モチベーションの向上、習慣化につながる」「持続力が増して途中で投げ出さなくなった」などの声が届いた、くり返し楽しんで使える『１分間瞬読ドリル』に、超入門編が登場。1分間で与えられた課題を見ていくだけで、「記憶力」「思考力」「判断力」「読解力」「集中力」「発想力」が抜群にアップ！シニアには認知症を防いで記憶力アップを、子どもには育脳・勉強脳に役立ち、大人には、仕事・家事などのパフォーマンスが向上！今回は、6歳から100歳まで、問題はやさしくなり、効果が倍増した『１分間瞬読ドリル　超かんたん！入門編』で、脳をぐ～～～～んとよくしていきましょう！（取材・文／狩野南）

Photo: Adobe Stock

自分で考えて決断できる人になる

　ひと昔前に比べると、時代は大きく変わりました。以前なら、いい大学に行き、いい会社に就職することが成功する道だとされてきました。

　でも、今は違います。大学に行ったほうがいいとは必ずしも言えず、就職して一生懸命働いても、定年までの保証はどこにもありません。「こうすればいい」という正解のない、いわば「答えのない時代」だと言えます。

　そのような現代において成功できるのは、どんな人なのでしょうか？

「自分の頭で考えられる人」です。

「親や先生が言ったから」「今までがこうだったから」ではなく、「なぜこれが必要なのか」「なぜ自分はこれをやるのか」と、自分で考えて決断できる人です。

　学生だけでなく、社会人もそうです。上司から言われたことしかできず、自分なりのアイデアを出せなかったら、あっという間に仕事がなくなってしまうでしょう。

　そのために必要なのは、「思考力」です。

　常に「なんでこうなるんだろう」と問いかけ、自分の頭で思考することが大切です。問いかけに対して、一瞬で考え、答えを出すトレーニングを続けていくと、自分の頭で考える習慣が身につきます。

　人間の脳は、新しいことが大好きです。いつもと違うことをすることで、脳細胞のつながりが増え、脳が活性化されます。極端に、何か新しいことに挑戦する必要はありません。

「いつも15分かかるところを、10分でやってみよう！」
「いつもは、こっちの道を通るけど、あっちの道を通ってみよう！」
「初めての料理を作ってみよう！」

　など、新しい小さなことで十分です。

　毎日、無意識に同じことを選んでいると、何も変化がなく、成長もありません。日々、小さな新しいことに取り組んで、脳を活性化させましょう。

＊本連載は、『１分間瞬読ドリル　超かんたん！入門編』から一部抜粋、追加取材・加筆したものです。

山中恵美子（やまなか・えみこ）
株式会社瞬読　代表取締役社長株式会社ワイイーエス代表取締役社長　EMI高等学院学院長
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。また、「瞬読開始3ヵ月後の模試で国語の偏差値が49から64に！」「1ランク上の高校に合格できた」「3年間、歯が立たなかった中小企業診断士の資格が1年でとれた」「英検1級、2回連続で不合格。瞬読をつかって約半年で合格！」など、勉強で成果を出している人が続出。23年4月から、EMI高等学院を開校（通信制高校・サポート校）。テレビ「教えてもらう前と後」（MBS/TBS系）や「おはよう朝日です」（ABC）、雑誌「女性自身」など、多数のメディアに登場。著書に、『1冊3分で読めて、99%忘れない読書術瞬読』（SBクリエイティブ）、『たった１分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル』（共にダイヤモンド社）がある。