「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッチ」「集中力や記憶力が伸びた」などの声が届いた、くり返し楽しんで使える『１分間瞬読ドリル』は、何歳からでも6つの力が飛躍的に伸びます。間違ってもOK。1分間で与えられた課題を見ていくだけで、「記憶力」「思考力」「判断力」「読解力」「集中力」「発想力」が抜群にあがります。
子どもには、これから必要とされる「考える力」や勉強脳が磨かれ、覚えに不安があるシニアはボケ防止に使える、そして、大人は脳機能を高めていくことができるのです。10歳から100歳まで、誰でも簡単に続けられる『１分間瞬読ドリル』で、脳をよくしていきましょう！
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意識して判断する
「暑くて何も考えられない」「ぼ～っとしてたら、データを間違えて消してしまった」
この暑さに、注意力が散漫になるのは仕方ないのかもしれません。しかし、少しでも脳を鍛えることで、その問題、解決できます！日常生活で、手軽に!!
ケンブリッジ大学のバーバラ・サハキラン教授の研究によると、私たちは1日のうちに、最大3万5000回の決断をしているそうです。
「朝ご飯は何を食べようかな」という日常生活のささいなことから、「この取引先にする！」という仕事の大きな決断まで、常に脳はフル回転して判断をしているのです。
どのような人でも、1日24時間は平等。情報があふれて、変化のスピードが速い時代に乗り遅れないために必要な能力は「判断力」です。
どちらか迷ったときに、パッと一瞬で判断する習慣を身につけることで、判断力が身につき、情報処理能力も上がります。
では、どうすれば「判断力」が身につくのでしょうか。それは「すばやく答えを決めていくこと」です。実際に判断する機会を増やしたほうが、間違いなく判断力は磨かれていきます。
そのために、日常でできるちょっとしたトレーニングをお伝えします。
1）「7秒」以内に決める
私たちは、昔から「よく考えてから決めなさい」と教育を受けてきましたが、7秒で決めた答えと、30分考えて決めた答えは、86％同じになるそうです。
直感で判断した答えが、意外と信頼できます。
食事をしに行ったとき、「あれにしようか、いやこれにしようか、うーん」と、いつまでもメニューで悩む人がいますよね。悩んだ結果、最初に「これ、おいしそう！」と思ったメニューに決めていませんか。
日常生活のささいなことは、「7秒」以内で決めてしまいましょう。
2）言葉を連想する
「夏の土用」という言葉から、何を連想しますか。うなぎ、平賀源内、江戸時代、7月下旬など、いろいろな言葉が連想できると思います。
また、その人自身の持っている知識や語彙によって、出てくる言葉が全く違います。「うなぎ」という言葉から、静岡、中国産、蒲焼き、う巻きと、さらに発展していくことで、発想力や語彙力も磨かれていきます。
3）料理をする
「カレーを作ろう」と思ったら、まずは何をしますか。冷蔵庫を見て、カレーに必要な材料があるか確認して、足りなければ買い物に行く。ここまでの工程で、判断することがたくさんありましたね。
肉は、鶏肉か豚肉か。どの野菜を使うか。カレーのルーは甘口か辛口か……。このちょっとした判断の積み重ねが、脳への刺激となります。
以上、日常的にできることを紹介ましたが、普段、皆さんがしていること。それを意識的に行うだけで変わってくるのです。
『１分間瞬読ドリル』には、1分で手軽に楽しめて鍛えられる問題がそろっています。うまく日常生活に取り入れていきましょう！
＊本記事は、『１分間瞬読ドリル』の著者による書き下ろしです。
【特報】全国の丸善ジュンク堂書店さんで『1分間瞬読ドリル』大展開中！
『1分間瞬読ドリル』発売からもうすぐ3年。 なんと、丸善ジュンク堂書店さんで、11月1日からレジ前などでの大展開が始まりました！ 北海道から沖縄まで幅広く展開。お見かけしたときは、#1分間瞬読ドリルMJ でぜひ共有してください！全国の様子、#1分間瞬読ドリルMJ でも見られます！
株式会社瞬読 代表取締役社長
株式会社ワイイーエス 代表取締役社長
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。また、「瞬読開始3か月後の模試で国語の偏差値が49から64に!」「1ランク上の高校に合格できた」「3年間、歯が立たなかった中小企業診断士の資格が1年でとれた」「英検1級、2回連続で不合格。瞬読をつかって約半年で合格!」など、勉強で成果を出している人が続出。テレビ「教えてもらう前と後」 (MBS/TBS系)や「おはよう朝日です」（ABC）、雑誌「女性自身」など、多数のメディアに登場。著書に、『1冊3分で読めて、99%忘れない読書術 瞬読』（SBクリエイティブ）、『たった1分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』（ダイヤモンド社）がある。
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『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル』 【難易度★★★】
山中恵美子著、定価1430円（本体1300円＋税）、ダイヤモンド社
・シリーズ10万部超の「脳トレ」
・ドリルなのにくり返し使えて、答えられなくてもOK
・問題を見るだけで脳がみるみる変わっていく
・10歳から100歳まで、誰でもできる！
・シニア層は認知症予防に、子どもは学習脳に！
問題に触れるだけで読むスピードがあがって、脳がたちまち活性化。右脳でひらめき、左脳で言語化することで、子どもはかしこくなり、大人は物忘れがなくなる。答えられなくてもOK。時間内に問題を解けば解くほど、脳に秘められた力が飛躍的に伸びる
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☆ドリルなのにくり返し使えて間違っても効果アリ
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★年末年始、子どもから大人まで3世代で楽しく！
これまでの脳トレと違うところは、「一度やったらおしまいではなく、何度も使える」「答えが1つとは限らない」です。分からなくても、各問題に対し、1分でやり切ることで脳が活性化。「記憶力」「判断力」「思考力」「発想力」「読解力」「集中力」と、今求められている6つの力が飛躍的に伸びます！
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勉強法と銘打ってはいますが、「型」を覚えるものではありません。
どんな勉強をするにしても、どんな教材を使うにしても、勉強前の1分、本書で用意した5つの瞬読トレーニングを行うだけで、短期間で目標を達成するものです。
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