2016年の発売以降、今でも多くの人に読まれ続けている『ありがとうの奇跡』。本書は、小林正観さんの40年間に及ぶ研究のなかで、いちばん伝えたかったことをまとめた「ベスト・メッセージ集」だ。あらゆる悩みを解決する「ありがとう」の秘訣が1冊にまとめられていて、読者からの大きな反響を呼んでいる。この連載では、本書のエッセンスの一部をお伝えしていく。
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「涙を流す」か「汗を流す」か、大変さはどちらも一緒らしい
ある男性から、次のような相談をいただきました。
「私の友人が、ある日、突然、母親を交通事故で亡くし、嘆き悲しんでます。この友人を助けてあげたいのですが、どうすればいいのでしょうか？」
実は、小林正観は、母親を心臓麻痺で、突然、亡くしています。その後、父親がくも膜下出血で倒れ、1年半の闘病の末に亡くなりました。
母親が、突然、死んだときには、ショックが大きくて、たくさんの涙を流しました。「どうして、もう少し長生きしてくれなかったのか…」と悲しみました。
ところが、父親のときは、心の準備ができていたので、涙はあまり出ませんでした。ただ、寝たきりの父親を看病をするのは肉体的に大変でしたから、涙のかわりに、「汗」をたくさんかきました。
母親と父親の死を経験して、わかったことがあります。それは「流す涙の量と汗の量は同じみたいだ」ということです。
流す「水の量」は一緒で、両方を同時に味わうことはできないみたいです。
突然死のときは看病がないので、肉体的には看病をして汗をかくことはありません。けれど、精神的につらくて、たくさんの涙を流します。
一方で、闘病生活が長いと、肉体的にあれこれ動いて、たくさんの汗をかきます。けれど、心の準備ができます。
では、どちらがつらく大変なのかというと、どちらも同じ。「精神的な大変さ」と、「肉体的な大変さ」を秤にかけると、どちらも大変さは同じみたいなのです。
体内から出てくる「水」を、「涙」と呼ぶか「汗」と呼ぶか、呼び方が違うだけで、本質的には何の違いもないのかもしれません。
大変さはどちらも一緒であり、「こうであったら悲しくて、こうであったら悲しくない」ということは、どうやら、ないようです。
私はこの男性に、「友人を助けてあげたいのなら、あなた自身がどう生きるかが大切です」とお伝えしました。
友人を何とかするのではなく、自分自身が今、この瞬間から、つらいことや悲しいことがあっても、いつもニコニコ元気よく、楽しげに、幸せに生きていけばいい。
もしも、この男性が、「毎日、嬉しくて、楽しい姿」を友人に見せ続けたら、友人もきっと、「真似をしてみよう」と思い、ニコニコしはじめるのではないでしょうか。
友人が真似をするくらい、自分が喜び、楽しみ、幸せそのものになってしまう。
すると、まわりにいる人も、それを真似て、ニコニコ元気よく、楽しげに、幸せに生きようとして、悲しんでいる人がいなくなるのではないでしょうか？
神様が味方をしてくれる人になる習慣
人は1人で生きていると「ヒト」ですが、喜ばれるように生きていくと、人と人の「間」で生きる「人間」に変わります。
人の間で生きるということは、「自分が必要とされている」ということです。
「人間」の生きる目的は、ほしいものを得たり、何かを成し遂げることではなく、
- 「人の間で喜ばれる存在になること」
- 「『ありがとう』と言われる存在になること」
にほかなりません。
発する言葉や表情など、その人のふるまいが「まわりを喜ばせるもの」になっていれば、投げかけた結果として、まわりの人があなたにとっての「よき仲間」になってくれるでしょう。
「しあわせ」の語源は「為し合わせ」です。お互いにしてあげることが、「幸せ」の本質なのです。
努力をして、頑張って、必死になって、自分の力だけを頼りに生きていこうとする人のもとには、人は集まりません。「孤独という状態」が続いてしまいます。
一方で、「自分の力なんてないんだ」と思っている人は、まわりに支えられて生きていることがわかっているので、「謙虚」です。
「謙虚」とは「感謝」すること。「感謝をする人（「ありがとう」を言う人）」のもとにはたくさんの人が集まってきて、「よき仲間」に囲まれます。
教え合い、学び合い、交歓し合う「よき仲間」に囲まれたなら、それだけで「天国度100％」。頑張りも努力もいりません。ただ、「喜ばれること」を続けていけばいいのです。
「思いを持たず」、よき仲間からの「頼まれごと」をただやって、どんな問題が起こっても、すべてに「ありがとう」と感謝する（受け入れる）こと。
「そ・わ・かの法則（掃除・笑い・感謝）」を生活の中で実践することであり、「ありがとう」を口に出して言い、逆に、「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」を言わないこと。
すると、神様が味方をしてくれて、すべての問題も出来事も、幸せに感じて「よき仲間に囲まれる」ことになり、「喜ばれる存在」になる。
これこそが「人生の目的」であり、「幸せの本質」なのです。
小林 正観
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