【まんが】「マウントをとられやすい人」の特徴と実際に効果てきめんだった「返し方」＜心理カウンセラーが教える＞

　……とお伝えすると、「自分がダメな人間だからだ」「自分に足りないものがあるからだ」と自分側の原因を探してしまう人がいます。
　でも、必ずしも自分に原因があるわけではありません。

マウントをとられる
意外な原因

　何かが相手より劣っているせいということよりも、うらやましさや嫉妬からマウントをとられるケースのほうが実は多いのです。

　相談者Kさんの場合は、周囲と比べると仕事ができるほうでした。
　子どもの頃から頑張ることで親に認めてもらってきたこともあり、仕事においても「頑張る」がスタンダード。
　手を抜くということはせず、常に全力で取り組んでいました。それが上司にも評価されていたのです。

　Kさんに対してマウントをとってきた人たちは、仕事の面でKさんよりも評価されていない（もしくは自分でそう感じている）人たちでした。
　仕事の面で負けていると感じているからこそ、仕事以外のプライベートな面でKさんより優位に立とうとしていたのです。

　それとは反対に、プライベートな面で同僚に負けていると感じた人が、仕事や学歴でマウントをとることもあります。
「私のほうがあなたより学歴が上だ」「私は〇〇大学を出ている」と直接マウントをとってくることもあれば、「こんなことも分からないの？」「ふつうはこれくらいできる」というように批判的なことを言われることもあります。

　マウントをとってくる人を「マウントをとらない人」に変えることはできません。
　マウントをとる人は、そうすることで自分自身のプライドを保っているからです。
　周囲がやめてほしいと願ったところで、やめることはまずありません。

　ですから、マウントをとられるのはあなたのせいではありません。
　あなたの何かが良いとか悪いとかそういうことが原因ではなく、とりたい人が勝手にマウントをとっているだけなのです。

「マウントをとられる自分が悪いのだ」と自分を責めたり、「自分のせいだ」と自分の落ち度を探してしまう人には、まずはそのことを忘れないでいてほしいなと思います。

　マウントをとられる側に問題があるのではなく、とる側に問題があるのです。
　わざわざ言わなくていいことを言われて傷ついているというのに、これ以上自分を傷つけないでおきましょう。