エグゼクティブが信頼を寄せる人財コーチが伝授する、「流れ」を変える5つのステップ。ステップ1では、まず自分のありのままの感情に気づき、それを受け入れるということを実践した。ステップ2は、自分をしっかり守る……という段階だった。ステップ3では、あなたの周りに目を向ける。あなたにとって大切なものや、あなたの大切な人をしっかり守り、人間関係における「流れ」を変えていくことが、この段階でやるべきことになる。
「幸福度」を決める四角形
あなた自身がめざす「幸福」とはどのようなものだろう？
この「幸福」がどんなものかをイメージしていなければ、守るべき「大切なもの」も「大切な人」も、ハッキリしない。
19世紀のアメリカで、啓蒙家としてもアーティストとしても活躍した、フローレンス・スコーヴェル・シンという女性がいる。日本ではあまり知られていないが、世界では現在もかなり影響力のある啓蒙家である。
そのシンさんは、「幸福の四角形」という話をしている。次の4つの局面から成り立つ四角形が、人の幸福度を決めるというものだ。
1．富の局面
2．健康の局面
3．家族、友人、人間関係の局面
4．自己表現（仕事、趣味、社会貢献）の局面
