イライラ、カリカリしてメンタルが不安定…もっとおおらかになりたい人に精神科医が教える“とっておきの改善プラン”
精神科医 Tomy
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説…
2022.10.12
責任世代の健康ラボ
中高年の肥満は要注意！寝たきり生活の恐れある「サルコペニア肥満」とは
真島加代
年に一度の健康診断で肥満と診断され、改善したいと思いつつも何もしていない……という中高年も少なくないだろう。もしもそのまま、何もアクション…
2022.10.11
ガチガチの肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」【書籍オンライン編集部セレクション】
なぁさん
人間は座っている「だけ」で疲れる。肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしま…
2022.10.11
【91歳の医師が教える】脳の健康を守り、もの忘れを防ぐ…血流を増やして一生ボケない脳をつくる超シンプルにして効果的な習慣
松原英多
「あれ？ いま何しようとしてたんだっけ？」「ほら、あの人、名前なんていうんだっけ？」「昨日の晩ごはん、何食べんたんだっけ？」……若い頃は気…
2022.10.11
マスク生活で「口が臭く」なりやすい理由、脳梗塞や心筋梗塞の危険性も
鶉野珠子
コロナ禍によって提言された「新しい生活様式」は、今や人々の日常となった。3密回避、手洗いうがい、そしてマスクの着用は、個々で行える基本的感…
2022.10.10
【91歳の医師が教える】えっ、この程度でいいの？よく噛んで脳の血流を増やす“意外な食べ物”
松原英多
「あれ？ いま何しようとしてたんだっけ？」「ほら、あの人、名前なんていうんだっけ？」「昨日の晩ごはん、何食べんたんだっけ？」……若い頃は気…
2022.10.10
【嘔吐恐怖症】起こっていない未来を心配する「予期不安」を手放す方法
山口健太
「嘔吐恐怖症」に徹底的に寄り添うはじめての本が発売！ 気持ち悪くなるのがこわい、電車に乗れない、人とご飯に行けない、歯医者がこわいなど、「…
2022.10.10
【91歳の医師が教える】「カレーは飲み物」と豪語するような人に“将来待ち受ける危機”
松原英多
「あれ？ いま何しようとしてたんだっけ？」「ほら、あの人、名前なんていうんだっけ？」「昨日の晩ごはん、何食べんたんだっけ？」……若い頃は気…
2022.10.9
【精神科医が教える】ストレスの原因を断ち切る…誰かを「ブロック」するときのたった1つの“シンプルな基準”
精神科医 Tomy
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説…
2022.10.9
プリン体オフビールは「少しマシ」程度、30代にも拡大する「痛風」の原因と予防法
AERAdot.
足の親指の付け根などに激痛をもたらす痛風。その患者数は年々増加しているという。血液中の尿酸値が高いのが主な原因。放置すると重篤な合併症を患…
2022.10.8
他人から評価されずモヤモヤ…知らないと心が晴れない精神科医のとっておきの教え
精神科医 Tomy
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説…
2022.10.8
【91歳の医師が教える】人の名前がぜんぜん出てこない…もの忘れ、認知症を予防するカンタンにして毎日できること
松原英多
「あれ？ いま何しようとしてたんだっけ？」「ほら、あの人、名前なんていうんだっけ？」「昨日の晩ごはん、何食べんたんだっけ？」……若い頃は気…
2022.10.8
60代からの「見た目年齢」格差はなぜ起きるのか？和田秀樹医師が解説
和田秀樹
高齢者専門の精神科医として、30年以上高齢者医療の現場に携わってきた和田秀樹氏が、新著『70代からの元気力』を発売。同書からの一部抜粋で、…
2022.10.7
【91歳の医師が教える】昨日の晩ごはん、何食べんたんだっけ？…もはや他人事ではない！認知症予防“最大のポイント”
松原英多
「あれ？ いま何しようとしてたんだっけ？」「ほら、あの人、名前なんていうんだっけ？」「昨日の晩ごはん、何食べんたんだっけ？」……若い頃は気…
2022.10.7
できる上司はやっている！部下の心をつかんで離さない“ちょっとしたお返し”
ダイヤモンド社書籍編集局
会社で働く人たちの悩みの多くは「人間関係」にあるといわれる。上司は「部下がなぜ期待した成果を出せないのか」と悩み、部下は「上司が自分を正当…
2022.10.7
【精神科医が教える】ほとんどの人がきっと誤解している！上司・部下・恋人・友人…誰とでもうまくやっていける驚きの「共感」方法
精神科医 Tomy
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説…
2022.10.7
「つわりの重い人」が絶対に試すべき3大解消法【書籍オンライン編集部セレクション】
クレア・ルウェリン,ヘイリー・サイラッド,上田玲子,須川綾子
健康、好き嫌い、肥満、アレルギー……人生は受胎から1000日に口にしたもので決まる！ 妊娠したら何を食べる？ 母乳か粉ミルクか、どうする？…
2022.10.7
【精神科医が教える】何を言っても反論してくる面倒くさい人…ストレスを溜めない話のもって行き方の“絶対法則”
精神科医 Tomy
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説…
2022.10.6
【91歳の医師が教える】失敗を人のせいにする…「ワタシは大丈夫」とは決して言えない「認知症」早期発見の目安
松原英多
「あれ？ いま何しようとしてたんだっけ？」「ほら、あの人、名前なんていうんだっけ？」「昨日の晩ごはん、何食べんたんだっけ？」……若い頃は気…
2022.10.6
オミクロンワクチンは本当に効く？接種できる人、できない人の違いは？
森勇磨
オミクロンワクチンは本当に効く？ 接種の条件は？ 予防医学のプロフェッショナルがやさしく解説！
2022.10.6
