【精神科医が教える】「怒り」が消えるたった1つの方法
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.15
責任世代の健康ラボ
新型コロナは「ただの風邪」ではなかった!? 医学誌Nature Medicineが公表した驚きの論文
森勇磨
新型コロナウイルスに関して、生物医学ジャーナル「Nature Medicine」誌から興味深い論文が公表されました。今、私たちがすべきこと…
2022.2.15
太りにくい「コンビニ夜食」、管理栄養士のおすすめは？大手3社の商品11選
岡田明子
まん延防止等重点措置などの影響で、ほとんどの飲食店が20～21時で閉店する昨今。仕事で帰りが遅くなったときなど、夕飯をコンビニで調達する方…
2022.2.14
精神科医が教えるクレームで心が折れない対処法
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.14
精神科医が教える心が軽くなる人間関係の考え方
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.13
【カンタンなのに極上！ レンチンレシピ】お酒によく合う料亭風酒蒸し
伊藤ミナ子
『銀座料亭の若女将が教える 料亭レベルのレンチンレシピ』から、煮ない・焼かない・炒めない【3つの具材】と【3つのステップ】で、すぐ美味しい…
2022.2.13
精神科医が教えるデキない人にありがちな行動パターンとは？
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.12
【カンタンなのに極上！ レンチンレシピ】これは本当にハマる料亭茶漬け！
伊藤ミナ子
『銀座料亭の若女将が教える 料亭レベルのレンチンレシピ』から、煮ない・焼かない・炒めない【3つの具材】と【3つのステップ】で、すぐ美味しい…
2022.2.12
オミクロン株にも「漢方」が効く？予防や自宅療養に役立つ薬とは
井齋偉矢
以前、漢方薬には速効性があり、新型コロナのような急性感染症に対して、感染予防はもとより、諸症状の改善や重症化を防ぐ効果があること、そしてそ…
2022.2.11
【カンタンなのに極上！ レンチンレシピ】鮭の簡単ちゃんちゃん焼きで、ごはんがどんどん進む！
伊藤ミナ子
『銀座料亭の若女将が教える 料亭レベルのレンチンレシピ』から、煮ない・焼かない・炒めない【3つの具材】と【3つのステップ】で、すぐ美味しい…
2022.2.11
脳が活性化するストレス解消法！怒りを感じたら、体を動かそう
白澤卓二
現代人の脳には“毒”が溜まっている！無意識に溜まった脳の“毒”を出して脳がみるみる若返る食事法を紹介する脳の若返りと認知症治療の専門医・白…
2022.2.11
精神科医が教える「最強の自己肯定」とは？
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.11
アレルギーになる原因は「皮膚」にある？最新研究が明かす真実
津川友介
ちまたにはアレルギーの原因に関する様々な俗説があるが、科学的根拠の全くないものもたくさんある。『HEALTH RULES（ヘルス・ルールズ…
2022.2.11
精神科医が教える人をバカにする人の心理
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.10
高血圧なら大腸がんの便潜血検査を！男性は130/80でも要注意
井手ゆきえ
高血圧を指摘されると脳・心血管疾患が心配だが、大腸がんも気にした方がいい。東京大学医学部附属病院・循環器内科の金子英弘氏らは、健診情報や診…
2022.2.9
精神科医が教える誰もが持っている幸せになる権利
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.9
在宅勤務中のランチ、栄養士がおすすめする「コンビニの○○」とは？
笠井奈津子
すっかりテレワークが日常になった方も多いと思います。在宅勤務中、どんなお昼ごはんを食べていますか？「時間もないし、自分一人だし」と思うと、…
2022.2.8
精神科医がおすすめの生き方
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.8
悲しいのに泣けない自分は冷たい人間なのか？
精神科医 Tomy
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバ…
2022.2.7
「じゃがいも」の食べ過ぎで早死にする!? 残酷なエビデンスを公開！
森勇磨
残念ながら「じゃがいも」は体に悪い食べ物です。そのエビデンスを見ていきましょう。
2022.2.6
