痩せたい人ほど絶対に「夏バテ痩せ」してはいけない理由
岡田明子
夏バテで食欲がなくなり、痩せてラッキー！と思っている方、いらっしゃいませんか？夏バテ予防のために気を付けるべきこと、おすすめの食材や食べ方…
2020.8.31
責任世代の健康ラボ
「恋愛やセックスで女性ホルモンが活性化する」という、大ウソ
宋 美玄
メディアには「女のカラダ」に関する都市伝説があふれています。「あたためは生理痛にも妊活にも効く」「仕事をしすぎるとオス化する」「恋愛やセッ…
2020.8.30
在宅時間が増えて悪化した肩のハリやコリが気持ちよくほぐれる30秒ストレッチ
オガトレ
大人気ストレッチ系YouTuberの理学療法士が、どんなに体の硬い人でも絶対に柔らかくなるストレッチを教えます。まずは、あなたの体の本当の…
2020.8.29
生理の異常は「個性」じゃない！
宋 美玄
メディアには「女のカラダ」に関する都市伝説があふれています。「あたためは生理痛にも妊活にも効く」「仕事をしすぎるとオス化する」「恋愛やセッ…
2020.8.29
音が二重に聴こえる49歳男性の悩み、医師は「治りました」と宣言したが…
木原洋美
（あれ、耳がへんだぞ。どうなってんだ）。ヒトシさん（仮名・49歳）は動揺した。コロナ禍により、仕事はもっかリモートワークが中心。Ｚｏｏｍミ…
2020.8.28
食中毒の「新たな発生源」、新型コロナでリスク高まる恐れ
川口友万
食中毒が気になる季節だ。特に今年はコロナの影響でテイクアウトが増えたり、レジ袋の代わりにエコバッグを使うようになったりしたことで、食中毒の…
2020.8.26
「ネットいじめ」とPTSD、加害者・被害者の双方に深い傷
井手ゆきえ
インターネット上の誹謗中傷の規制強化を巡り議論が続いているが、「ネットいじめ」についても考える必要がある。
2020.8.26
「もしかしてうちの子も？」自閉症や発達障害を正しく理解する方法
岡田尊司
自閉症や広汎性発達障害などは2013年から「自閉スペクトラム症（ASD）」という1つの名称で呼ばれています。近年、この有病率は大幅に増加し…
2020.8.24
「肩がずっしり重い」と思ったら、このストレッチ！
なぁさん
肩にずしりと重量感を覚える。これは骨格が本来の位置からずれて、肩が前に出ているからです。解消するには、胸の筋肉、大胸筋をストレッチしましょ…
2020.8.24
原因不明の腰痛、股関節のせいかも？整形外科に行くべき3つの症状とは
真島加代
腰痛に悩む日本人の数は約3500万人に上り、その約8割が原因不明だという。しかし、そのなかには股関節の疾患「変形性股関節症」が腰痛を招いて…
2020.8.23
使わないのはもったいない！こんなに進んでいた最新鋭生理用品
宋 美玄
メディアには「女のカラダ」に関する都市伝説があふれています。「あたためは生理痛にも妊活にも効く」「仕事をしすぎるとオス化する」「恋愛やセッ…
2020.8.23
在宅が多くなって肩コリ、腰痛が悪化したという人は試してみて。ヤバいほど硬くなった肩甲骨を柔らかくするストレッチ
オガトレ
大人気ストレッチ系YouTuberの理学療法士が、どんなに体の硬い人でも絶対に柔らかくなるストレッチを教えます。まずは、あなたの体の本当の…
2020.8.22
「生理はつらいもの」「我慢するのが当たり前」では、断じてない！
宋 美玄
メディアには「女のカラダ」に関する都市伝説があふれています。「あたためは生理痛にも妊活にも効く」「仕事をしすぎるとオス化する」「恋愛やセッ…
2020.8.22
【サウナの科学】熱中症になりやすいかなりにくいかが、自分でわかる判定法
加藤容崇
今、日本では空前のサウナブームが起きています。芸能人や著名な経営者にも「サウナ好き」を公言する方が増え、また身近なビジネスパーソンで、精力…
2020.8.21
ここ100年で先進国の女性に女性特有の病気が増えた理由
宋 美玄
メディアには「女のカラダ」に関する都市伝説があふれています。「あたためは生理痛にも妊活にも効く」「仕事をしすぎるとオス化する」「恋愛やセッ…
2020.8.21
腰の痛みがいきなり消える「神ストレッチ」
なぁさん
座り仕事をしている人の多くは、股関節の可動域が狭くなり、これが腰痛の原因になっています。腰痛改善のポイントは、「お尻の筋肉をしっかり伸ばす…
2020.8.21
「女体」周りには根拠のない「眉唾」情報があふれている！
宋 美玄
メディアには「女のカラダ」に関する都市伝説があふれています。「あたためは生理痛にも妊活にも効く」「仕事をしすぎるとオス化する」「恋愛やセッ…
2020.8.20
ウーバー配達員が伝授！ドコモ「シェア自転車」の乗りこなし術
松嶋千春
コロナ禍で宅配食需要が高まり、街中でフードデリバリーサービス「Uber Eats」の配達員が自転車を走らせる光景は当たり前となった。特に都…
2020.8.19
父親と遊ぶ子は自制心が育つ？身体を使った遊びが影響か
井手ゆきえ
あえてコロナ禍の“良かった探し”をしてみよう。案外「子どもと過ごす時間が増えた」ではないだろうか。
2020.8.19
「クーラー冷え症」に打ち勝つ！夏でも体を温める食事法
岡田明子
暑さが本格的になるこの時期、オフィスの冷房が寒いことに悩んでいたり、室内と外の気温差についていけず、体調を崩す人も少なくありません。また、…
2020.8.17
