補充療法とはどんなことをするのか？「元気ホルモン補充」体験記 中編
熊本悦明
男性ホルモン＝「テストステロン」は、体調を左右するホルモン。たとえば、快楽物質の「ドーパミン」や「ノルアドレナリン」、快眠を促す「メラトニ…
2019.12.1
責任世代の健康ラボ
米国は「130／80以上」が高血圧！あなたは大丈夫？
池谷敏郎
新著『「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる！』を出版した人気医師・池谷敏郎先生が、「末梢血管を開いて血圧を下げる」コツを教える本連…
2019.11.30
猫はなぜ飼い主のトイレまでのぞかずにはいられないのか？
ステファン・ガルニエ,吉田裕美
全仏ベストセラーシリーズ最新刊『猫は気まぐれに幸せをくれる』から、15年間、どんな時でもそばにいてくれた愛猫が教えてくれた、もっと楽しく快…
2019.11.30
【簡単「冬」レシピ】ガツンとくる“コク”と“辛み”でビールがすすむ！「スキレット麻婆豆腐」
小田真規子
9万部を突破した『まいにち小鍋』シリーズの最新刊『まいにち湯豆腐』が絶賛発売中です。豆腐の約90%は「水分」ですから、低カロリー、低脂肪、…
2019.11.30
【大人の激変ヘアメイク】似合う口紅の色を見極めるための意外なポイントは「歯」と「歯茎」
山口直美＆eri
3ヵ月待ちの、マンツーマン美容コーチング＋ヘアメイクレッスン「ビューティチェンジ」で1000人の女性の変身をお手伝いしてきた姉妹ユニットの…
2019.11.30
高齢で歩けないうえに車の運転もできなくなり、みんな困り果てています！
菊池和子
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異の…
2019.11.30
副交感神経と腸の働きを最大限まで高める入浴プログラムとは？
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.11.30
【TBS『金スマ』出演で大反響となった中野ジェームズ修一が教える！】ポイントは下半身！筋トレ効果が高まる階段の上り方・下り方とは？
中野ジェームズ修一 フィジカルトレーナー
「以前より疲れやすくなった」「15分以上はつらくて歩けない」「信号が変わりそうになって走るとすぐに息が上がる」「息が一度上がるとなかなか回…
2019.11.30
自己流「便秘治療」の悲劇、自分でかき出し肛門麻痺になった女性も
木原洋美
便秘で悩む人は多い。しかし、重度の便秘の場合、「たかが、便秘」と思って自己流で治療すると、思わぬ悲劇を招くこともある。便秘症の名医、横浜市…
2019.11.29
偏食の子が「よく食べる子」に変わる6大方法
クレア・ルウェリン,ヘイリー・サイラッド,上田玲子,須川綾子
健康、好き嫌い、肥満、アレルギー……人生は受胎から1000日に口にしたもので決まる！ 妊娠したら何を食べる？ 母乳か粉ミルクか、どうする？…
2019.11.29
旅行へ行くと便秘になるのはなぜ？
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.11.29
日本のがん治療を「エビデンス原理主義」がダメにする理由
窪田順生
がん治療の現場で、水戸黄門の印籠のように絶対のパワーを持っている「エビデンス」。がんの標準治療（手術、抗がん剤、放射線）はエビデンスがある…
2019.11.28
もしも家族が「がん」になったら？知っておきたい病院選び・情報収集法…
深田晶恵
義理の母ががんで入院中だ。私自身も4年前に乳がんを患い、自分や家族のがん告知、治療の経験を経て「知っておくことは財産になる」と痛感している…
2019.11.28
目指すはiPS細胞の「心筋再生医療」実用化、科学者に憧れた医師の夢の軌跡
木原洋美
名医やトップドクターと呼ばれる医師、ゴッドハンド（神の手）を持つといわれる医師、患者から厚い信頼を寄せられる医師、その道を究めようとする医…
2019.11.28
15年間どんな時でもそばにいてくれた愛猫に感じた、猫は意外に自分勝手ではないかもしれない!?
ステファン・ガルニエ,吉田裕美
全仏ベストセラーシリーズ最新刊『猫は気まぐれに幸せをくれる』から、15年間、どんな時でもそばにいてくれた愛猫が教えてくれた、もっと楽しく快…
2019.11.28
実際はどんなことをするのか？「元気ホルモン補充」体験記 前編
熊本悦明
男性ホルモン＝「テストステロン」は、体調を左右するホルモン。たとえば、快楽物質の「ドーパミン」や「ノルアドレナリン」、快眠を促す「メラトニ…
2019.11.28
腸の調子が整っていれば幸せを感じる力が高まる!?
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.11.28
変形性膝関節症「非手術療法」ガイドラインが改訂、飲み薬より湿布・塗り薬を推奨
井手ゆきえ
国内におよそ800万人の患者がいると推定される「変形性膝関節症（膝ＯＡ）」。整形外科領域では腰痛に次いで2番目に多い疾患だが、日本には診療…
2019.11.27
「腸」を整えるのに入浴が一石二鳥な理由
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.11.27
今日は“いいお風呂”の日！いいお風呂の入り方と悪いお風呂の入り方
小林弘幸
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！ 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸…
2019.11.26
