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記事一覧
行動や性格の変化がサイン前頭側頭葉変性症の認知症
温厚な人柄のＩさんが認知症と診断されたのは、49歳のときだった。きっかけは無銭飲食。不安に思った家族が…
糖尿病からガン予防、長寿にまで効く！健康に良い“究極の食事法”とは？
地中海沿岸地域の伝統的食習慣をモデルとした「地中海式食事法」が注目されています。ガン予防から長寿まで、…
今は昔の「外見より中身」!?若く見せるための美容医療
米国のエグゼクティブのあいだでは男性の美容形成やエステが珍しくない。 「男は外見より中身」は、今は昔と…
「刺激」こそ若さの妙薬！脳細胞は年をとっても増える
「年をとると脳細胞は減るばかり」という通説は誤り。脳は常に回路を組み直しており、使い方次第では回路を充…
『抗加齢ドック』で病気を予見！ 早期治療で健康に長生き
元気で長生きするためには、早期の病気発見と治療が不可欠。最近、人間ドックとの併設で増えているのが『抗加…
健康寿命を延ばす「10の方法」生活習慣と食事、運動がカギ！
同年代でも若々しく人生を楽しんでいる人もいれば、老け込んで見える人もいる。その差のカギは、“生活習慣、…
「遺伝子検査」による予測医療で、人は100歳まで生きられる？
遺伝子の最新研究では、心筋梗塞や糖尿病、悪性腫瘍など、あらゆる健康問題に遺伝子が関与することを明らかに…
「スーパー記憶術」ってホントにあるの？
世の中には驚異的な記憶力を誇る人たちがいます。また、記憶力をアップさせるという本やグッズも売られていま…
目が覚めたらなぜ「夢」は忘れてしまうのか？
睡眠中、誰しも夢を見ます。しかし、目が覚めてみると、淡い記憶しか残っていません。なぜ夢は記憶に残らない…
突然「おふくろの味」を思い出すのはなぜ？
ふだん「おふくろの味」を忘れていても、定食屋で肉じゃがを食べたとき、急に「あ、これ」と、突然思い出すこ…
記憶力アップの秘訣は、「忘れる」こと
記憶力のよしあしはどこで決まるのでしょう？実は、どれだけ効率的に情報をプールし、利用できているか、つま…
固有名詞が思い出せない！中高年の「もの忘れ」はなぜ起こる？
中高年になると、とたんに記憶力が落ちるといわれます。その原因は、記憶する脳細胞が老化するからなのでしょ…
会話でも買い物でも大活躍する「ワーキングメモリー」とは？
記憶は、いつも引き出しに入れっぱなしというわけではありません。他人と会話するというごくありふれた日常行…
人の顔だけを専門に記憶する脳細胞があった！
人に会うとき、人間はまず相手の顔を眺めて覚えます。脳の構造を探っていくと、顔については特別の記憶システ…
スッキリさわやかな口当たり！夏バテ対策にはオクラ酒
今、薬用酒が静かなブームを呼んでいます。そのなかでも、夏バテ対策によく効くオクラ酒を紹介します。さわや…
デザイナーフーズが目指すアメリカ版「医食同源」
デザイナーフーズというと、何やらおしゃれなスウィーツのような響きがありますが、むしろ逆。「天然植物を主…
骨格アライメントを保つことが体調維持につながる
手軽な健康法として人気のスクワット。一見単純に見える動きだが、いくつかのセオリーがある。中でも大切なの…
「老化」を科学的に解明する、アンチエイジング最前線
免疫機能の向上などの働きを持つホルモン「ＤＨＥＡ―Ｓ」。最近の学会の研究報告では、このホルモンの濃度が…
デトックスで有害物質を排出し体内を浄化
人体は、有害物質を排出する仕組みを備えているが、栄養バランスが崩れたり有害物質が増えると追いつかない。…
加齢で増える腸の悪玉菌はプロバイオティクスで撃退
緊張すると腹痛に見舞われたことはないだろうか、これは腸内環境の改善が効果的だ。中でもプロバイオティクス…
