責任世代の健康ラボ
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。
ピックアップ
新着記事
【精神科医が教える】不安になりやすい人が共通してやってしまうこと・ワースト1
歩き方を見れば一発でわかる…「脳梗塞・脳萎縮・認知症」リスクが高い人の決定的な特徴
専門医が実践する「脳が老けない人」の習慣ベスト3――30代から始めたい習慣とは
「だからか…」寝ても疲れがとれない夫婦に共通する、寝室の“意外な落とし穴”
ウェアラブルデバイスを取り入れるなら今！夜中のトイレやいびきを解消して、睡眠の質を上げよう
【精神科医が解説】「ウチにもいる…」“話を盛る人”と信頼される人の決定的な違い
【小児科医が教える】離乳食期に「青魚を食べた子、食べなかった子」。2歳になって表れた違いとは？～ある研究より～【書籍オンライン編集部セレクション】
「空腹時vs満腹時」頭が働かないのはどっち？新研究でわかった驚きの結果
血糖値が上がる季節到来、週末の運動で対処を
秋冬は抜け毛が進む!?「頭皮に良くない」5つの食習慣【管理栄養士が解説】
【精神科医が教える】連絡を無視した相手が逆ギレ…理不尽な攻撃の裏にある「意外な感情」
心臓病リスクが高まる「意外な生活習慣」とは？【新研究】
「足」を見れば一発でわかる…「動脈硬化・心不全・腎不全・糖尿病」リスクが高い人の「見た目」の特徴とは？【写真あり】
認知症専門医が「歯みがきだけは続けて」と伝える理由
【精神科医が教える】「炎上する人」と「炎上しない人」の決定的でシンプルな違い
「だから疲れが取れなかったのか…」あなたの睡眠を浅くする“無意識の不安”の正体
【精神科医が教える】「え、それだけ？」不安が消える意外な方法
【専門医が解説】脳が疲れたまま朝を迎える…寝る前にやりがちなNG習慣
【最新報告】慢性的なだるさが、20年後の認知症リスクにつながっていた！
【精神科医が教える】「良い頑固」と「悪い頑固」の決定的な違い
監修者
國澤純
医薬基盤・健康・栄養研究所ヘルス・メディカル微生物研究センター センター⻑
桐村里紗
医師、天籟代表取締役
芝崎真裕
星薬科大学組織再生学研究室講師
葛西隆敏
順天堂大学医学部附属順天堂医院睡眠・呼吸障害センター長
木原洋美
医療ジャーナリスト
長谷川 誠
駅前AGAクリニック院長
苅尾七臣
自治医科大学循環器内科部門教授
池谷敏郎
池谷医院院長
今井眞一郎
米国ワシントン大学医学部卓越教授
小山太郎
櫻井健治
橋本クリニック院長
細谷龍男
東京慈恵会医科大学名誉教授
岡田明子
管理栄養士
舩田正彦
湘南医療大学薬学部薬理学研究室教授
大下優介
昭和大学横浜市北部病院整形外科准教授
横手幸太郎
日本肥満学会理事長
藤井健一
関西医科大学病院准教授
木村有太子
順天堂大学医学部皮膚科学講座非常勤講師
伊藤泰介
浜松医科大学医学部附属病院皮膚科病院教授
松尾伊津香
疲労回復専用ジムZERO GYM プログラムディレクター
寳澤 篤
東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授
