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記事一覧

1日に3.5時間以上のテレビ視聴で6年後に記憶力低下?英国の調査から

1日に3.5時間以上のテレビ視聴で6年後に記憶力低下?英国の調査から

井手ゆきえ
いま現在のテレビ視聴時間が、6年後の記憶力に影響するようだ。英国からの報告。
更年期症状3つの治療法、「ひたすら我慢」は時代遅れ

更年期症状3つの治療法、「ひたすら我慢」は時代遅れ

日々晴雨
更年期の症状が現れて辛い場合、どこの病院に行けばいいか? 基本的には婦人科で、更年期外来があるクリニッ…
「更年期は使いづらい」と中高年女性をいまだに蔑視する職場の絶望

「更年期は使いづらい」と中高年女性をいまだに蔑視する職場の絶望

日々晴雨
昨年勃発した、お笑い芸人の「更年期障害かっ!」暴言騒動。ネット上もこの発言には怒り心頭だ。だが、実は女…
「更年期うつ」の妻をたった1ヵ月で救い出した夫の行動

「更年期うつ」の妻をたった1ヵ月で救い出した夫の行動

日々晴雨
更年期世代の女性の2~3割が該当するといわれる更年期障害。実は重症化した女性の更年期の症状がきっかけで…
認知症の「根本治療薬」開発は2025年までに実現なるか?

認知症の「根本治療薬」開発は2025年までに実現なるか?

西田佐保子
いまや世界的な問題である認知症。国際アルツハイマー病協会(ADI)によると、世界で認知症の人は2015…
アルツハイマー病は発症の25年前から静かに進行する

アルツハイマー病は発症の25年前から静かに進行する

西田佐保子
日本における認知症の人の数は2012年で約462万、25年には65歳以上の5人に1人にあたる約700万…
「7時間睡眠」がもっとも長生きできる理由

「7時間睡眠」がもっとも長生きできる理由

満尾 正
睡眠は脳のクリーニング・タイム。疲れた脳の老廃物を洗い流してくれる貴重な時間です。『50代からの「老い…
50代からの老化を防ぐ、3つの食習慣とは

50代からの老化を防ぐ、3つの食習慣とは

満尾 正
50代は男女とも肥満の割合がもっとも高くなる年代です。肥満は、体のさまざまな機能を衰えさせ、老化の速度…
長寿県と短命県でこんなに違う!食事と生活習慣【女性編】

長寿県と短命県でこんなに違う!食事と生活習慣【女性編】

吉田克己 [5時から作家塾(R) 代表/World Business Trend Tracker 主宰]
今回のテーマは「都道府県別に考える女性の長寿」である。相対的に長寿な県と短命な県とでは、各種食材の消費…
長寿県と短命県でこんなに違う!食事と生活習慣【男性編】

長寿県と短命県でこんなに違う!食事と生活習慣【男性編】

吉田克己
今回のテーマは「男性の平均寿命(都道府県別)」。男性が相対的に長寿な県と短命な県とでは、各種食材の消費…
マッサージに通っても不調が改善しない人の問題点

マッサージに通っても不調が改善しない人の問題点

池内 誠
「週1回マッサージに通っているのに、ずっと調子が悪いんだよ」なんて言っている方はいませんか?では、マッ…
定年後も元気な人は40代のとき何を食べていたか

定年後も元気な人は40代のとき何を食べていたか

笠井奈津子
定年後も元気な方というのは、どのような食生活を送っているのでしょうか。見た目では60代でも通りそうなも…
「水素水は体に良い」は本当か?効果の真偽を徹底検証

「水素水は体に良い」は本当か?効果の真偽を徹底検証

吉田克己
若い女性を中心に「健康、美容に効果的」と話題の水素水。だが、水素水は本当に健康維持に役に立つのか。それ…
安い!うまい!体にいい!3拍子揃った「菌活」は万能か

安い!うまい!体にいい!3拍子揃った「菌活」は万能か

工藤 渉
「菌活」という言葉が、かなり浸透している。だが、「乳酸菌がいいんだっけ?」「発酵食品を食べるんでしょ?…
ネットの簡単にできる健康法を鵜呑みにする危険

ネットの簡単にできる健康法を鵜呑みにする危険

笠井奈津子
ここ数年、ネット上に様々な健康情報が溢れるようになりました。これを食べるだけ、という情報は誰にでも取り…
「外食より手料理が健康的」という常識の落とし穴

「外食より手料理が健康的」という常識の落とし穴

笠井奈津子
外食をするよりも自炊をする方が健康的。そう思われている方はとても多いのではないでしょうか。でも、それっ…
実年齢より若く見える人に共通する2つの習慣

実年齢より若く見える人に共通する2つの習慣

笠井奈津子
あなたは若く見られることが多いですか?それとも老けて見られることが多いでしょうか?実年齢よりも若く見え…
日本人に馴染みのないスーパーフードがなぜ流行る?

日本人に馴染みのないスーパーフードがなぜ流行る?

工藤 渉
ここ最近、ココナッツオイルやアサイー、ピタヤといった「スーパーフード」が注目を集めている。これらの食材…
腸内フローラの驚異的万能性を手に入れる方法

腸内フローラの驚異的万能性を手に入れる方法

工藤 渉
このところ話題の「腸内フローラ」をご存じだろうか?「腸内フローラはワクチンの開発や抗生物質の発見に匹敵…
メタボよりかわいらしいが本当は怖い「ロコモ」

メタボよりかわいらしいが本当は怖い「ロコモ」

工藤 渉
主に中高年の健康に関するワードとして、「メタボ」ほどではないが浸透しつつある「ロコモ」(運動器症候群)…
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