2022.12.3
もしかして「冬季うつ病」？「寝ても寝ても眠い」「甘いものを欲する」通常のうつ病との違い
寒さが厳しくなってくるこの時季、気分が落ち込む、疲れやすい、十分寝ているのにまだ眠い、甘いものを無性に食べたくなる、人と会うのがおっくう……といった症状に悩まされていないだろうか。もしかしたら「冬季うつ病」かもしれない。特徴的な症…
2022.11.27
東大卒ママは心配する 学校の定期テスト「最も大切なテスト後のフィードバックが足りていない」
うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は「テストの存在意義」についてです。
2022.11.26
ヤブ医者化する典型的なパターンだった開業医が改心 医師向け塾を開き「なんでも相談できる医師」めざす
コロナ禍の中で注目された「かかりつけ医」。どんな病気でも幅広く診てくれる医師が求められているが、現在、開業医の多くはなんらかの専門科の出身で、すべての科を学んできた医師ではない。開業医で専門外の病気を診ようとすれば、日々の診療の傍…
2022.11.20
ミスしたら「どうしよう」ではなく「こうしよう！」気持ちが落ち着く“とりあえずのフレーズ”を持つ
ラジオDJとして25年、第一線で活躍し続ける秀島史香さんだからこそ見つけられた、誰でも再現できる「人が聞き入ってしまう会話のレシピ」を一冊に詰め込んだ『なぜか聴きたくなる人の話し方』からの連載。今回は、失敗してしまったとき、傷を大きく…
2022.11.19
牛肉やレモンも国産の方が安い！円安で輸入品が高騰、価格差がなくなり逆転するものも
円安が進む中、これまで割高だった国産品と輸入品の価格が拮抗し、中には逆転しているものもある。食品の物価動向について、聞いてきました。この機会に国産品、試してみませんか。
2022.11.13
東大卒ママがつく優しいうそ。子どものやる気と能力を伸ばす、プラスの「ラベリング」
うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母です。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は「子どもを伸ばすラベリング」についてです。
2022.11.12
介護職が見た利用者と家族のリアル「夫が死ぬまで連絡は結構です」という妻も
高齢者の暮らしを支える介護業界の仕事に携わる人は、日頃どんな思いで高齢者と向き合っているのか。「なり手不足」が叫ばれて久しい介護業界で、現役で介護職として働く人のリアルな本音と実情に迫った。
2022.11.6
「すき家」のゼンショーがコロナ禍で過去最高益！数字でわかる「協力金」と「補助金」の威力
複数回の緊急事態宣言で大打撃を受けた外食産業。2021年の市場の全体売上は、コロナ前の2019年比で16.8％減でした（外食産業市場動向調査）。その一方で、「すき屋」などを運営する外食大手のゼンショーは、約139億円と過去最大の利益を上げていま…
2022.11.5
早大院卒ダイエットコーチが教える、本当に試す価値がある「置き換えダイエット」プラン5選
さまざまな食材が旬を迎え、どれだけ気をつけていても、つい箸が進んでしまう「食欲の秋」。「体重は増やしたくないけれど、食欲もしっかりと満たしたい」。そんなダイエッターに向けて、早稲田大学大学院で運動生理学を学び、ダイエットコーチとし…
2022.10.30
「親ガチャ」「国ガチャ」「時代ガチャ」人生から“運”は完全に排除されるべきかを哲学的に考える
自分の境遇や人生の出来事を必然と考えるか、偶然と考えるか。ハッピーなことは「必然」と考え、ドツボのときは「偶然」で済ます。精神衛生上は、それがいい気がするが、人間的に成長しない気もする。「努力すると運まで開ける」とよく言われるが、…
2022.10.29
「いつのまにか骨折」に驚く人も！背中の痛みの受診で判明も半数はきっかけわからぬまま
骨粗鬆症は自覚症状がないまま進行し、いつのまにか骨折を引き起こすという。60代後半以降の女性に多い背骨の骨折はただの腰痛と間違われやすく、治療が遅れがちだ。その症状や原因となる骨粗鬆症について専門医に聞いた。
2022.10.23
Zoomやツイッターがもたらす「脳機能＆記憶」への影響とは？脳専門医が伝えたい“意外な罠”
今や多くの人にとって当たり前のツールとなっている、ZoomやTwitter。非常に便利だが、使い方を誤れば、脳寿命や記憶にも影響を及ぼすおそれがある。SNSをはじめとするツールが、脳や記憶にもたらす影響とは？
2022.10.22
首都圏の“秘境”に移住する若者たち、コンビニなくとも困らず
東京との県境にある山梨県丹波山（たばやま）村。人口わずか530人の小さな村ではここ数年、若者の移住や起業が相次いでいる。鉄道も通らず、コンビニもない。一見すると不便な環境だが、なぜ若者たちは、村で暮らすことを選んだのか。現地を訪れた…
2022.10.16
励ましは「～しない」ではなく「～する」で！言葉を味方に付ける方法
なぜラジオは3時間の生放送でも聞き続けられるのか？ ラジオDJとして25年、第一線で活躍し続ける秀島史香さんですが、実は「もともと緊張しがちで人見知りで心配性」といいます。そんな秀島さんだからこそ見つけられた、誰でも再現できる「人が聞…
2022.10.15
がら空きなのになぜ隣に座るの？10人に1人、トナラーたちの意外な心理
電車でカフェで、周囲はがらあきなのに、あえて隣に来る人々がいる。「トナラー」と呼ぶらしい。いったいどんな心理なのか。AERA 2022年10月10－17日合併号から。
2022.10.9
「親ガチャ」と子どもに言わせる社会になぜなったのか？親の格差が子に影響する“ペアレントクラシー”の引き金とは
かつてないほど、子どもの社会的地位・学歴と保護者の学歴・経済力とに強い相関関係が見られるようになっている現代。「ペアレントクラシー（親の影響力が強い社会）」という言葉で形容できるほど、社会階層の固定化が進んでいる。生徒、保護者、学…
2022.10.8
プリン体オフビールは「少しマシ」程度、30代にも拡大する「痛風」の原因と予防法
足の親指の付け根などに激痛をもたらす痛風。その患者数は年々増加しているという。血液中の尿酸値が高いのが主な原因。放置すると重篤な合併症を患う可能性もある手ごわい病気だ。発症の原因と、尿酸値を下げる方法を探る。
2022.10.2
現代のねこブームを遥かにしのぐ江戸時代の「大ねこブーム」、 熱狂ぶりがわかるグッズの数々
現在は空前のねこブームともいわれています。テレビをつければ、たくさんのCMにねこが出演し、ねこをテーマにしたテレビ番組が毎週のように放映されています。書店に行ってみると、毎月のように新刊のねこ写真集やねこ本が発行され、「ねこコーナー…
2022.10.1
「朝食抜き」「スマホの見すぎ」は太りやすい、早大院卒ダイエットコーチ教える生活改善のヒント
「いつも一緒にランチをしているのに、どうしてあの人は太らないんだろう……」。生活リズムや食の好みが似ている職場の同僚やママ友と比べて、なぜか太りやすい自分に不満や疑問を感じたことはありませんか？実はその答え、日常の“ちょっとした過…
2022.9.25
なぜ人はジェーン・スーに相談したくなるのか？「相談の達人」に共通する2つのポイント
なぜラジオは3時間の生放送でも聞き続けられるのか？ ラジオDJとして25年、第一線で活躍し続ける秀島史香さんですが、実は「もともと緊張しがちで人見知りで心配性」といいます。そんな秀島さんだからこそ見つけられた、誰でも再現できる「人が聞…
