想像力を働かせて
“当たり前”に感謝することから
感謝が自然と身につくようにするために、重要なキーワード、それが“想像力”だ。
想像力が豊かになると、“ありがとう”の幅が広がる。感謝の力の源泉になるのは、この想像力と言っても過言ではない。
だから、感謝ができない人は往々にして、想像力が欠乏している場合が多いように思う。
ぼく自身も自分の家族や友人には親切でも、赤の他人となると不親切な態度になることがある。しかし、ちょっと想像力を働かせれば、その人も、ぼくの家族と同じように、誰かの大切な子どもであり、誰かの大切な親であり、誰かの大切な存在なのだ。
自分の大切な人に対しては、横柄な態度や傷つけるような言動はしないように、自分の子どもがそのような態度を他人からされると嫌なように、自分もその人に横柄な態度をとるべきではない。
ところが、そんな当たり前のことでも、日常においてはよく忘れがちとなる。
店員さんのミスでイラッとしたときには、「この人が自分の子どもだったら、どうするだろう」と、立ち止まれるとよい。「もしかしたら働いてまだ数日目で慣れていないのかもしれない」、「なんらかの事情でたいへんな状況の中、頑張っているのかもしれない」そうした少しの想像力があれば、優しい気持ちで受け止めることができる。
友人が話してくれた素敵な話を1つ紹介する。
結婚して長年連れ添っている奥さんに対して、「最近妻に対しての感謝が足りていないのでは」と、ふと自ら気づいたそうだ。そして、そんな感謝が足りていない状態が恒常的にならないようにと実施している心構えを教えてくれた。
「自分が妻にしたことはすべて覚えている。一方で、妻が自分にしてくれたことで覚えているのは（直接言ってもらわない限り）、自分で気づくことができたことだけである。しかし気づくことができたことは、もしかしたら妻がしてくれたことの中のほんの一部かもしれない」
このことを事あるごとに思い出せると、想像力が働き、また奥さんに対して感謝の気持ちで接することができるそうだ。彼は自分で気づくことができるほんの一部分を、海面に見えている氷山の一角にたとえた。
海面下に広がる巨大な氷山全体に思いを馳せる想像力、それこそが感謝の源泉である。
感謝は、自分次第でどんな対象にもすることができるのも特徴だ。
今この場にいられること、この人との貴重な時間。新鮮な空気を胸一杯深呼吸できること。
今の当たり前が当たり前ではないかもしれないと想像できる力だ。
本書より。感謝の源泉 拡大画像表示
人は、普段当たり前にしていること、すなわち“対面で人と会うこと”、“家族と過ごすことができること”など、さまざまなことに対して、感謝を忘れがちになる。失って初めて、気づかされる何気ない普段の生活の価値。
対象が人でなくてもよい。たとえば食べ物一つひとつについて、この食材はどこかの農家さんが丹精こめて生産したものかもしれない、それを誰かがこうして料理にして……と想像してみる。
もしかしたら自分が想像するよりも感動的なストーリーがあるかもしれないし、想像したことと事実は全く異なるかもしれない。けれども、合っているか間違えているかはどうでもいい。それを想像できる力こそが大事なのだ。
必ず誰かがなんらかの形で関わっている。さまざまなことが多くの人の関わりの中でできていることは間違いない。そう思えるだけで自然と感謝の気持ちが湧いてくる。
すなわち、「当たり前は当たり前ではない」ということ。まずはここからスタートしたい。
今日学校に行くこと、友だちと遊ぶこと、仕事をすること、家族と食事をとること、今この本をカフェや自宅で読んでくれていること（ありがとうございます!!）。
当たり前だと思うと、人は横柄な態度になる。当たり前ではないと思えば、謙虚な態度になる。
人は健康を失ったときに、健康だった自分に戻りたいと願い、当たり前の大切さに気づく。歳を取ったときに、若い頃には当たり前に感じていた体力の大切さを知る。大切な人を失ったときに、その人の存在が、自分にとってどれほど大きなものであったかを知る。
今、自分がここにいること。食事をとれていること。この人と一緒にいられること。一つひとつの“当たり前”に感謝できるようになりたい。
『こころのウェルビーイングのためにいますぐ、できること』（BOW BOOKS）西山直隆 著
想像力を持つことができれば、自然と感謝の気持ちがじわじわと湧き出てくる。
しかし、その気持ちも、日々の当たり前の日常の中で、だんだんと失われていってしまう。
だから、定期的に、あるいは事あるごとに、想像力を働かせて、今、目の前にあることが、当たり前ではないことを思い出さなければならない。思い出せるかどうかが大事だ。
お盆のお墓参りや、海外におけるサンクスギビングといった行事は、まさに我々に普段忘れがちな、先祖への感謝や、日々の生活への感謝を思い出させるための機会として、先人たちが創り上げた素晴らしい機能だったのだ。
