40代、体温計の「ピピピ音」が聴こえづらくなったら気をつけて！意外に気づきにくい難聴のサインとは？
沼澤典史
高齢者特有の症状だと思われがちな難聴だが、近年はイヤホンやヘッドホンの使用増加にともなって若年化が危惧されている。さらに、実は難聴は耳が聞…
2024.2.2
責任世代の健康ラボ
1月スタート「産前産後の保険料免除制度」、去年産んだ人も見逃すな！
早川幸子
国の少子化対策の一環として、国民健康保険料が産前産後の一定期間免除される制度がスタートしたのをご存知だろうか。注意したいのは、制度を利用す…
2024.2.2
【医者が教える】ウォーキングで20キロのダイエットに成功した人が手に入れた意外なものとは？
大谷義夫
太ってきた、健康診断で「運動しなさい」と言われた。心と体がなんとなく不調……。そういうときは「体を動かした方がいい」というのはわかっていま…
2024.2.2
【精神科医が教える】何歳からでも結果が出る…夢をかなえるたった1つの方法
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.2.2
「おいしくなさそう…」は過去のもの？今どきの「代替卵」ふわとろ食感がスゴかった！
真島加代
ウクライナ侵攻や鳥インフルエンザの流行などの影響で、2023年2月頃から続いている卵の高騰。「物価の優等生」と呼ばれていた卵の値上げをきっ…
2024.2.1
【医者が教える】なぜ医者は「冬ウォーキング」をすすめるのか？
大谷義夫
太ってきた、健康診断で「運動しなさい」と言われた。心と体がなんとなく不調……。そういうときは「体を動かした方がいい」というのはわかっていま…
2024.2.1
「眼梅毒」「耳梅毒」って何？目のチカチカ、難聴にご注意を
井手ゆきえ
昨年の梅毒感染者数は1万3000人を超え、3年連続で過去最多を更新した。梅毒の自覚症状では「バラ疹」や粘膜のただれ、脱毛など皮膚症状が有名…
2024.1.31
【71歳ひとり暮らし】61歳で末期寸前のがんになった私が「夜の過ごし方」を変えてわかったこと
ソネ ジュンコ
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再…
2024.1.31
【精神科医が教える】人を見る目を持つためのたった1つの思考法
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.1.30
体脂肪が減らない！自転車ジムに週5で通ってご飯もがまん…なのになぜ？【管理栄養士が回答】
岡田明子
「体脂肪って、どうやったら減るんでしょうか？」今回は、40代半ばの読者から寄せられた悩みにお答えします。身長は165cm、体重51kgと、…
2024.1.29
孤独を癒してくれる相棒は、犬や猫のほうが人より断然優秀!?
ヘルスデーニュース
平均年齢66歳の7900人以上を対象とした研究で、1人暮らしの人でも、ペットを飼っていれば記憶力や思考力の低下を抑えられる可能性のあること…
2024.1.28
【緑内障】中途失明原因1位、専門医が指摘する「自分で気づけない3つの理由」とは？
AERAdot.
現代人が酷使しがちな、眼。医師によれば「日本人は特に、眼を大事にする意識が低いため、その意識をもつことが大切」だといいます。今回は、その怖…
2024.1.28
【1日6分ダイエット】一流トレーナーが厳選した「本当にやせる6種目」
Esquire
1日6分だけ！期待を超えてやせる「自宅トレーニング」6種目を、一流トレーナーが指南する。
2024.1.28
【医者が教える】「朝早く目が覚めてしまう…」「よく眠れない…」と悩むすべての患者に医者が共通して指導するたった1つのこと
大谷義夫
太ってきた、健康診断で「運動しなさい」と言われた。心と体がなんとなく不調……。そういうときは「体を動かした方がいい」というのはわかっていま…
2024.1.28
【整体プロが指南】熟睡できない人はやってみて。夜中目覚めない「もう1つの習慣」
矢上真理恵
「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。「10年間苦しんできた慢性痛から解放された」「脊柱管狭窄症の診断を受けた…
2024.1.28
ラーメン、ポテチ…。「太るものが大好物」の人におすすめのダイエットは？
野上浩一郎
「ダイエットにはガマンが必要」「痩せてもどうせリバウンドする」…。そんな世間の常識を覆した話題のダイエット本の「実践篇」が満を持して登場！…
2024.1.28
【精神科医が教える】モヤモヤの原因は無意識の心の癖…ものごとが好転する「受けとり方」・ベスト1
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.1.28
「就寝時間が早い子」が、将来高くなる3つの力とは？
ヘルスデーニュース
3歳のときに就寝時間が早かった子どもは、就寝時間が遅かった子どもと比べて、小学校1年生時点の学力が高く、勤勉さや思いやりを表す非認知能力も…
2024.1.27
【整体プロが指南】こんな人は老け込みやすい？ 今すぐはじめたい「2つの習慣」
矢上真理恵
「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。「10年間苦しんできた慢性痛から解放された」「脊柱管狭窄症の診断を受けた…
2024.1.27
【精神科医が教える】すぐ不安になってしまう…心配ぐせをなおして一瞬で楽しくなる方法
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.1.27
