老いを防ぐ体作り、「ウォーキングだけでは不十分」な理由
佐藤信紘,佐藤和貴郎
人生100年時代、「老い」はシニア世代だけでなく、その家族にとっても切実な関心事の一つです。骨、筋肉、関節の老化と病気を防ぎ、何歳になって…
2022.6.2
責任世代の健康ラボ
【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】アナタがハマりがちな“承認欲求の沼”を避ける方法
精神科医 Tomy
生きていれば、不安や悩みは尽きない。寝る前に考え込んでしまって、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、感動小説『精神科医T…
2022.6.2
アキレス腱断裂時の治療法、「手術vs装具固定」どちらがいい？
井手ゆきえ
中高年のスポーツ外傷が増えている。膝のけがと並び、多いのはアキレス腱断裂だ。アキレス腱はふくらはぎから踵へ繋がる人体で最も太い腱を指す。腱…
2022.6.1
【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】強い復讐心を抱く人の末路
精神科医 Tomy
生きていれば、不安や悩みは尽きない。寝る前に考え込んでしまって、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、感動小説『精神科医T…
2022.6.1
【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】おじいさんが教えてくれた人生が変わる深イイ話とは？
精神科医 Tomy
生きていれば、不安や悩みは尽きない。寝る前に考え込んでしまって、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、感動小説『精神科医T…
2022.5.31
一家3人がコロナ感染！隔離終了後に届いた食料、保健所の情報連携不足…
原 由希奈
新型コロナウイルスの感染拡大が止まらない。筆者とその家族も、3月末から4月の頭にかけて感染した。今回は、11日間の自宅療養が明けた今、改め…
2022.5.30
【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】お金で承認欲求を満たそうとする人の末路
精神科医 Tomy
生きていれば、不安や悩みは尽きない。寝る前に考え込んでしまって、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、感動小説『精神科医T…
2022.5.30
【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】新しいことへのチャレンジを踏みとどませるたった1つの壁とは？
精神科医 Tomy
生きていれば、不安や悩みは尽きない。寝る前に考え込んでしまって、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、感動小説『精神科医T…
2022.5.29
ハッピーエンドになる思考のクセづけができる、すごい習慣とは？
バク＠精神科医
他人とうまくコミュニケーションできないことからくる孤独感や閉塞感、自己肯定感の欠如、SNSによる誹謗中傷やバッシングなど、私たちは、いま多…
2022.5.29
【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】言動が矛盾して苦しんでいるアナタへ
精神科医 Tomy
生きていれば、不安や悩みは尽きない。寝る前に考え込んでしまって、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、感動小説『精神科医T…
2022.5.28
生きづらさを解消するため、誰にでもできるちょっとした習慣のすすめ
バク＠精神科医
他人とうまくコミュニケーションできないことからくる孤独感や閉塞感、自己肯定感の欠如、SNSによる誹謗中傷やバッシングなど、私たちは、いま多…
2022.5.28
GoToトラベル再開！旅先で保険証を持たずに受診したらやるべきことは？
早川幸子
マイナンバーカードとの統合により廃止が検討されていることで話題となった健康保険証。GoToトラベルの再開が6月にも見込まれているなか、旅先…
2022.5.27
【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】不安や悩みを吹き飛ばすたった1つの考え方
精神科医 Tomy
生きていれば、不安や悩みは尽きない。寝る前に考え込んでしまって、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、感動小説『精神科医T…
2022.5.27
【Twitterフォロワー30万人超の精神科医が教える】楽しくはじめて、続けるコツ
精神科医 Tomy
生きていれば、不安や悩みは尽きない。寝る前に考え込んでしまって、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、感動小説『精神科医T…
2022.5.26
オミクロンは弱毒化していない？救急医が注目するハーバード大・査読前論文の中身
山本尚範
コロナ対応現場の最前線で命と向き合う救急科専門医・集中治療専門医の筆者が、今注目している論文がある。まだ査読前で正式な論文とはいえないが、…
2022.5.25
「アレルギーのリスク」がコロナ下の生活様式で高まる理由、回避策は？
鶉野珠子
新型コロナウイルスの感染拡大を防止するために欠かせないのが、こまめな手指の消毒と、手洗い・うがい。さらに「密集・密閉・密接」の「三密」を防…
2022.5.25
コロナ発症後、「血栓・出血」にはいつごろまで注意すればいいか
井手ゆきえ
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）は、血管内で血液が“凝固”する「静脈血栓塞栓症（VTE）」リスクを上昇させるが、いつまで高リス…
2022.5.25
【精神科医が教える】絶対に失敗しない目標設定のコツ
精神科医 Tomy
生きていれば、不安や悩みは尽きない。寝る前に考え込んでしまって、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、感動小説『精神科医T…
2022.5.25
【精神科医が教える】ウザいアドバイスとためになるアドバイスの決定的な違いとは？
精神科医 Tomy
生きていれば、不安や悩みは尽きない。寝る前に考え込んでしまって、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、感動小説『精神科医T…
2022.5.24
健康診断で「高血圧です」、結果表の見方と3つの食生活改善点を解説
岡田明子
年に一度の定期健康診断。結果が届き、数値が悪かったり再検査と記載されていたりしてショックを受けること、ありますよね。でも自覚症状はないし、…
2022.5.23
